Prawidłowe
odżywianie jest ważne dla utrzymania naszego ciała w dobrej
kondycji fizycznej.
odżywianie jest ważne dla utrzymania naszego ciała w dobrej
kondycji fizycznej.
Tak samo ważna, a
często zaniedbywana jest dbałość o prawidłowe wydalanie zbędnych
produktów przemiany materii.
często zaniedbywana jest dbałość o prawidłowe wydalanie zbędnych
produktów przemiany materii.
Produkty przemiany
materii, czyli to, co pozostaje po trawieniu białek, węglowodanów
i tłuszczu.
materii, czyli to, co pozostaje po trawieniu białek, węglowodanów
i tłuszczu.
Bardzo ważne jest,
aby końcowe produkty przemiany materii były przez nasze ciało na
bieżąco usuwane.
aby końcowe produkty przemiany materii były przez nasze ciało na
bieżąco usuwane.
Odbywa się to
przez: skórę w postaci potu, płuca w postaci dwutlenku węgla, i
układ wydalniczy w postaci kału i moczu.
przez: skórę w postaci potu, płuca w postaci dwutlenku węgla, i
układ wydalniczy w postaci kału i moczu.
Prawidłowe
funkcjonowanie układu moczowego jest bardzo ważne dla zdrowia
człowieka.
funkcjonowanie układu moczowego jest bardzo ważne dla zdrowia
człowieka.
Z moczem wydalane
są produkty przemiany materii takie jak: mocznik, amoniak, kwas
moczowy, urobilina.
są produkty przemiany materii takie jak: mocznik, amoniak, kwas
moczowy, urobilina.
Jeśli układ
moczowy nie ma stworzonych odpowiednich warunków do prawidłowego
funkcjonowania, produkty przemiany materii, które powinny być,
codziennie wydalane z moczem gromadzone są w organizmie, i zatruwają
go.
moczowy nie ma stworzonych odpowiednich warunków do prawidłowego
funkcjonowania, produkty przemiany materii, które powinny być,
codziennie wydalane z moczem gromadzone są w organizmie, i zatruwają
go.
Podstawowym
warunkiem prawidłowego funkcjonowania nerek, jest picie odpowiedniej
ilości płynów. Nerki muszą mieć co filtrować. Budowa nerek
umożliwia pozbywanie się toksycznych produktów przemiany materii
wraz z wodą, ale potrzebna jest do tego odpowiednia ilość płynu.
warunkiem prawidłowego funkcjonowania nerek, jest picie odpowiedniej
ilości płynów. Nerki muszą mieć co filtrować. Budowa nerek
umożliwia pozbywanie się toksycznych produktów przemiany materii
wraz z wodą, ale potrzebna jest do tego odpowiednia ilość płynu.
Dlatego musimy
pamiętać o piciu co najmniej dwóch litrów płynów na dobę.
pamiętać o piciu co najmniej dwóch litrów płynów na dobę.
Aby wspomóc nerki w
prawidłowym funkcjonowaniu, możemy posłużyć się ziołami.
prawidłowym funkcjonowaniu, możemy posłużyć się ziołami.
Wiele z nich ma
właściwości moczopędne i wspomaga pozbywanie się z organizmu
szkodliwych substancji.
właściwości moczopędne i wspomaga pozbywanie się z organizmu
szkodliwych substancji.
A oto
najpopularniejsze i najłatwiej dostępne w naszej strefie
klimatycznej zioła o działaniu moczopędnym.
najpopularniejsze i najłatwiej dostępne w naszej strefie
klimatycznej zioła o działaniu moczopędnym.
-
Pietruszka
zwyczajna, stosowana w kuchni, więc ogólnodostępna, oprócz
walorów smakowych posiada ona właściwości moczopędne,
bakteriobójcze i napotne od wieków wykorzystywane w medycynie
ludowej do leczenia kamicy nerkowej. Pietruszka może być spożywana
jako świeży korzeń, natka lub w postaci naparu z suszonej natki.Napar z natki
pietruszki nie jest zalecany dla kobiet ciężarnych ze względu na
zawartość apiolu- olejku eterycznego działającego poronnie. -
Pokrzywa,
popularna roślina rosnąca w lasach, parkach i na łąkach. Jedno z
najbardziej znanych ziół o właściwościach przeciwzapalnych ,
moczopędnych i detoksykacyjnych. Wspomaga wydalanie mocznika,
chloru i kwasu moczowego. Ziele pokrzywy jest źródłem witamin C,
K, E, B1 oraz fosforu, manganu, krzemu i wapnia, doskonale wpływa
na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci.Może być
spożywana w postaci naparu lub zielonych liści np. jako sałatka.
W ziołolecznictwie wykorzystuje się także silnie działający
korzeń pokrzywy. -
Czarny
bez, roślina rosnąca w lasach, parkach i na łąkach. W
ziołolecznictwie wykorzystywana ze względu na silne właściwości
moczopędne. Zawarte w owocach czarnego bzu flawonoidy oraz
garbniki wspomagają oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów
przemiany materii i toksyn. Owoce czarnego bzu należy suszyć bez
szypułek, ponieważ zawierają one sambunigrynę- substancję
działającą drażniąco na nerki.Napar lub sok z
owoców czarnego bzu to dodatkowo doskonałe źródło witaminy C
oraz substancji wspomagających funkcje immunologiczne organizmu. -
Liście
mniszka lekarskiego mają właściwości silnie moczopędne.
Napar z liści tej rośliny poprawia pracę nerek, dzięki
wzmożonemu wydalaniu moczu z organizmu wypłukiwane są szkodliwe
produkty przemiany materii.Picie naparu z
liści mniszka lekarskiego wspomaga leczenie infekcji grzybiczych i
owrzodzeń układu moczowego, poprawia krążenie krwi, wspomaga
działanie trzustki i żołądka.Liście mniszka
lekarskiego to bogate źródło potasu. Podobnie, jak w przypadku
pokrzywy, silniejsze działanie moczopędne ma korzeń, niż liść
mniszka lekarskiego. Warto zauważyć także, że gorzki smak liści
mniszka znika, jeśli zostaną one przetrzymane przez dość długi
czas w ciemności i stracą naturalny kolor. -
Skrzyp
polny, roślina o właściwościach moczopędnych, wspomaga
usuwanie nadmiaru wody z organizmu, dzięki czemu zapobiega
powstawaniu obrzęków. Cenną właściwością naparu ze skrzypu
polnego jest to, że pomaga on usunąć nadmiar wody nagromadzonej w
organizmie, ale nie wypłukuje elektrolitów.Napar ze skrzypu
polnego wykorzystuje się do leczenia kamicy nerkowej, ma on również
korzystny wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci.
Skrzyp polny oprócz
właściwości moczopędnych wspomaga również mineralizację kości
dzięki czemu, ułatwia leczenie osteoporozy. Uwaga na samodzielne
zbieranie skrzypu – na łąkach rośnie wiele gatunków tej
rośliny, które są trujące! -
Perz
właściwy, napar z korzeni tej rośliny stosowany jest w
leczeniu kamicy nerkowej, zaburzeń pracy nerek, obrzęków,
niewydolności wątroby, kamicy dróg żółciowych.Dzięki
właściwościom silnie moczopędnym wspomaga wydalanie produktów
przemiany materii z organizmu.Dodatkowo napar z
korzenia perzu właściwego reguluje poziom cholesterolu oraz
lipidów we krwi. -
Rdest
ptasi, roślina o działaniu moczopędnym, przeciwzapalnym,
wspomaga wydalanie z organizmu nadmiaru chloru, sodu i mocznika.
Stosowany jest w leczeniu kamicy nerkowej, wspiera również pracę
wątroby. -
Żurawina
wielkoowocowa, owoce tej rośliny wykazują właściwości
przeciwbakteryjne, wspomagają leczenie infekcji dróg moczowych.
Korzystne właściwości owoców żurawiny możemy wykorzystywać,
spożywając ją w postaci suszu, konfitury lub herbaty.Owoce żurawiny to
również bogate źródło witaminy C. -
Mącznica
lekarska, napar z liści tej rośliny działa moczopędnie,
wspomaga leczenie przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego.
Dodatkowo zawiera substancję zwalczającą bakterie E. coli. -
Lubczyk
ogrodowy, roślina o właściwościach moczopędnych,
rozkurczowych, rozgrzewających. Wspomaga pracę wątroby, łagodzi
również bóle menstruacyjne. -
Brzoza
brodawkowata, wykorzystywana w ziołolecznictwie w postaci liści
i pączków, oraz kory. Napar z brzozy brodawkowatej działa
moczopędnie i napotnie co wspomaga usuwanie szkodliwych produktów
przemiany materii- ułatwia oczyszczenie nerek z piasku.Dzięki
właściwościom antyseptycznym zapobiega nawrotom zapalenia
pęcherza moczowego.
Natura dała nam
oręż do walki z chorobami nerek w postaci ziół. Dzięki
umiejętnemu ich stosowaniu jesteśmy w stanie zapobiec chorobom
nerek oraz zatruciu organizmu spowodowanego gromadzeniem szkodliwych
produktów przemiany materii i toksyn. Należy jednak pamiętać o
różnicy między profilaktyką a leczeniem. Profilaktycznie sami
możemy stosować napary z ziół moczopędnych, aby utrzymać swój
układ moczowy w dobrej kondycji. Jeśli jednak choroba nerek została
już zdiagnozowana i lekarz zalecił nam stosowanie leków, nie
powinniśmy bez konsultacji z nim stosować dodatkowej terapii
ziołami.
oręż do walki z chorobami nerek w postaci ziół. Dzięki
umiejętnemu ich stosowaniu jesteśmy w stanie zapobiec chorobom
nerek oraz zatruciu organizmu spowodowanego gromadzeniem szkodliwych
produktów przemiany materii i toksyn. Należy jednak pamiętać o
różnicy między profilaktyką a leczeniem. Profilaktycznie sami
możemy stosować napary z ziół moczopędnych, aby utrzymać swój
układ moczowy w dobrej kondycji. Jeśli jednak choroba nerek została
już zdiagnozowana i lekarz zalecił nam stosowanie leków, nie
powinniśmy bez konsultacji z nim stosować dodatkowej terapii
ziołami.
