Jak jeść lepiej i dokonywać lepszych wyborów, jeśli chodzi o mniej zdrowe produkty

15 lipca, 2021 Knaja 0 Comments 0 tags
Cześć, w tym wpisie chciałbym zwrócić uwagę na kilka najmniej wartościowych produktów dostępnych w sklepach oraz przekazać ogólne zasady jakimi ...
Czytaj więcej

Cukier kokosowy, czyli alternatywa dla cukru stołowego

20 stycznia, 2021 Knaja 0 Comments 2 tags
Cukier kokosowy Styczeń 2021 roku przyniósł nową aferę – wyższy podatek na słodzone napoje, który przyniósł nam także podwyżkę cen ...
Czytaj więcej

Tłuszcze trans – jak ich unikać, dlaczego szkodzą?

23 grudnia, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag
Z powodu restrykcji związanych z epidemią koronawirusa na branżę restauracyjną, w sieci coraz częściej widzimy działania nawołujące do wspierania gastronomii ...
Czytaj więcej

Kilka produktów spożywczych, które warto włączyć do naszej diety w zimie

27 grudnia, 2017 Knaja 0 Comments 3 tags
Biały śnieg, ciepłe koce, świąteczne spotkania, ferie zimowe- zima przynosi wiele dobrych chwil. W chłodniejszym klimacie zachowanie zdrowia i siły ...
Czytaj więcej

Tłuszcze przemysłowe i margaryny – najgorszy rodzaj tłuszczów dostępnych w sprzedaży

13 listopada, 2017 Knaja 2 komentarze 3 tags
Co to są tłuszcze przemysłowe i jaki mają wpływ na nasze zdrowie Spożywcze tłuszcze przemysłowe powstają w wyniku uwodornienia prowadzącego ...
Czytaj więcej

Produkty spożywcze, które są pozornie zdrowe, a stanowią bombę kaloryczną- kabanosy, sery, orzechy…

13 października, 2017 Knaja 0 Comments 3 tags
Będę odżywiać się zdrowo. Od dzisiaj- to, już postanowione. Nie ma przecież nic cenniejszego, niż: zdrowie, dobre samopoczucie no i ...
Czytaj więcej

5 objawów świadczących o tym, że jesz zbyt dużo błonnika

19 grudnia, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Jedzenie zbyt dużej ilości błonnika, może sprawiać takie same problemy, jak całkowite wyeliminowanie go z diety. Do nadmiaru błonnika w ...
Czytaj więcej

Jedzenie odporne na mikroby – jak naturalnie wspomóc nasz system immunologiczny.

21 października, 2016 Knaja 3 komentarze 3 tags
Sprawne działanie ludzkiego systemu immunologicznego jest silnie uzależnione od prawidłowego odżywiania. Nadszedł czas by odejść od standardowych posiłków jak gotowane ...
Czytaj więcej