Dieta i odżywianie
Przewlekłe Zapalenie Trzustki: Wszystko, co warto wiedzieć
I. Wprowadzenie A. Czym jest przewlekłe zapalenie trzustki? Przewlekłe zapalenie trzustki (PZT) jest stanem, w którym trzustka ulega…
Dieta i odżywianie
Dieta i odżywianie
Nadkwasota: Przyczyny, Objawy i Sposoby Leczenia
I. Wprowadzenie do tematu nadkwasoty A. Czym jest nadkwasota? Nadkwasota, zwana również kwasowością, to schorzenie układu trawiennego charakteryzujące…
Anatomia
Lordoza: Wpływ postawy ciała na zdrowie kręgosłupa i metody poprawy
I. Wprowadzenie do tematu A. Co to jest lordoza? Lordoza jest to wygięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, które…
Alergie i autoimmunologia
Celiakia: Kompleksowy Przewodnik po Chorobie Glutenowej
I. Wprowadzenie do Celiakii A. Co to jest celiakia? Celiakia, znana także jako choroba trzewna, to autoimmunologiczna choroba…
Choroby układu oddechowego
Astma: Przyczyny, objawy i skuteczne strategie zarządzania
I. Wprowadzenie do Astmy A. Definicja Astmy Astma to przewlekła choroba układu oddechowego charakteryzująca się nawracającymi epizodami duszności,…
Dieta i odżywianie
Tulsi – święta bazylia – zioło ajurwedyjskie o tysiącu zastosowań
Tulsi to roślina z rodziny jasnotowatych która występuje w Indiach i jest uprawiana w południowo-wschodniej Azji. Pełni szczególną…
Dieta i odżywianie
Sól kłodawska, czyli bogactwo minerałów z Polski
Kłodawa to miejscowość leżąca między Łodzią a Włocławkiem. Znajduje się w niej największa polska kopalnia soli. Jeśli do…
Dieta i odżywianie
Nutri-Score, czyli jak wybierać zdrowsze produkty
Robiąc ostatnio zakupy w markecie zauważyłem, że niektóre produkty są oznakowane jakimiś dziwnymi znaczkami, przypominającymi te które wskazują…
Dieta i odżywianie
O postach i głodówkach z mojego doświadczenia
Jedną z myśli przewodnich tego bloga jest to, że wszystko co darmowe i dobre, będzie w jakiś sposób…
Dieta i odżywianie
Jedzenie Intuicyjne – czyli jak żyć bez diet
Człowiek jest istotą, która potrafi skomplikować nawet najprostsze rzeczy. Znam wiele osób, które skomplikowały sobie jedzenie, przez wieloletnie…
Dieta i odżywianie
Sposoby na insulinooporność
Z przerażeniem przyglądam się ostatnim wydarzeniom cen cukru. W kraju, gdzie tak wiele osób umiera na cukrzycę, cierpi…
Dieta i odżywianie
Grzyby maitake – moc beta-glukanu
Grzyby wykorzystywane w polskich kuchniach można podzielić na 3 grupy. Pierwszą z nich są grzyby używane często i…