Tłuszcze trans – jak ich unikać, dlaczego szkodzą?

23 grudnia, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag
Z powodu restrykcji związanych z epidemią koronawirusa na branżę restauracyjną, w sieci coraz częściej widzimy działania nawołujące do wspierania gastronomii ...
Czytaj więcej

Glony stosowane w lecznictwie oraz glony jadalne – szybki przegląd

11 grudnia, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag
Ostatnio dużo mówi się o konieczności poszukiwania nowych źródeł żywności, ponieważ uprawy i hodowle już nie wyrabiają. Być może żywnością ...
Czytaj więcej

Herbata matcha – bogactwo antyoksydantów

20 listopada, 2020 Knaja 0 Comments 0 tags
Na blogu pojawiło się kilka wpisów dotyczących właściwości herbaty. Dzisiaj o wyjątkowej herbacie zielonej matcha – wyróżnia się ona właściwościami ...
Czytaj więcej

2 diety stworzone przez kardiologów z myślą o zmniejszeniu poziomu cholesterolu

7 listopada, 2020 Knaja 0 Comments 2 tags
W sieci można znaleźć mnóstwo błędnych informacji na temat tego, która dieta jest najzdrowsza. Jako osoba z wrodzoną wadą serca, ...
Czytaj więcej

Dlaczego mieszkańcy krajów rozwiniętych są coraz grubsi?

3 listopada, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag
Otyłość to jeden z największych zabójców naszych czasów. Myśląc o typowej grubej osobie, możemy mieć przed oczami jakiegoś amerykanina na ...
Czytaj więcej

Przeszedłem na zdrową dietę i boli mnie brzuch – co można zrobić?

31 października, 2020 Knaja 0 Comments 0 tags
Znany scenariusz – podejmujemy decyzję, że od dzisiaj zaczynamy zdrowo się odżywiać i zapełniamy szafkę owocami, warzywami i kaszami. Dodatkowo ...
Czytaj więcej

Siemię lniane – poznaj jego właściwości

27 października, 2020 Knaja 0 Comments 0 tags
Gdy pracowałem jeszcze w aptece a potem w sklepie zielarskim, dziwiło mnie, że bardzo dużo starszych osób kupowało siemię lniane. ...
Czytaj więcej

Jedzenie raz dziennie – dieta dla odważnych

23 maja, 2020 Knaja 0 Comments 2 tags
Dieta polegająca na jedzeniu jednego posiłku dziennie, jest postrzegana jako bardzo wymagająca i trudna. Nie jestem dietetykiem, ale po wypróbowaniu ...
Czytaj więcej

Grupa krwi zawiera sekret odporności immunologicznej

31 stycznia, 2019 Knaja 0 Comments 2 tags
Grupa krwi decyduje o poziomie odporności immunologicznej i sposobie funkcjonowania układu odpornościowego. Poszczególne grupy krwi różnią się pomiędzy sobą strukturą ...
Czytaj więcej

Dieta w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy

18 lipca, 2018 Knaja 0 Comments 1 tag
Żywienie w chorobie wrzodowej. Jak powinna wyglądać dieta w tej dosyć powszechnie występującej chorobie ? Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy ...
Czytaj więcej

Musztarda – czy znasz jej właściwości?

26 lutego, 2018 Knaja 0 Comments 2 tags
Musztarda to przyprawa, bez której nie wyobrażamy sobie potraw z grilla i innych mięs. Często znajdujemy ją w fast-foodach, ponieważ ...
Czytaj więcej

10 produktów spożywczych, które zapobiegają stanom zapalnym

24 lutego, 2018 Knaja 0 Comments 3 tags
Zapalenie jest odpowiedzią układu immunologicznego organizmu na długotrwałe działanie szkodliwych bodźców. Stan zapalny jest odpowiedzią obronną organizmu i ma na ...
Czytaj więcej