W
medycynie chińskiej bardzo często wykorzystywanym ziołem jest
eleuterokok kolczasty, znany także jako żeń-szeń syberyjski. Nie
jest to taki sam żeń-szeń, jak odmiana koreańska, jednak ma
udowodnione działanie adaptogenne i dobrze poznano jego wpływ na
poprawę pracy mózgu i zwiększenie ilości energii. Ostatnie
badania wskazują, że ma on znacznie więcej działań. Przyjrzyjmy
się temu, w jaki sposób działa to potężne zioło.

Co
sprawia, że eleuterokok jest tak wartościowy?

Na
długo przed tym, gdy tą rośliną zajęli się badacze, jej
właściwości doceniono w medycynie ludowej. Obecnie wiemy, że
zawiera on fitoskładniki, takie, jak sterole, kumarynę, flawonoidy
i polisacharydy. Każdy z tych związków ma unikalny potencjał
leczniczy i w połączeniu prowadzą one do zwiększenia dostępności
tlenu na poziomie komórkowym, poprawiają przepływ krwi, zwiększają
odporność i poziom antyoksydantów, które chronią Twoje DNA.

Eleuterokok:
Świetny sposób na zwiększenie poziomu energii

Jeśli
szukasz preparatu, który doda Ci energii, jednym z najlepszych
wyborów będzie właśnie eleuterokok. W jednym z badań odkryto, że
poprawia on wytrzymałość nawet o 23%. Poprawia on zarówno zdrowie
psychiczne, jak i wzmacnia organizm fizyczne, dlatego można go
stosować wtedy, gdy musimy długo pracować i czujemy się
osłabieni. Inne badania pokazują, że pozwala on zmniejszyć stres.

Inne
zalety eleuterokoka

Dzięki
przyjmowaniu eleuterokoka, możesz zwiększyć ilość energii. Na
szczęście, nie jest to jedyna z jego zalet. Oto kilka innych
korzyści z jego przyjmowania:

Jak
przyjmować suplementy diety z eleuterokokiem?

Połączenie
z żeń-szeniem

W
sklepach zielarskich znajdziesz mnóstwo suplementów diety z
eleuterokokiem. Jeśli chcesz znaleźć najlepszy z nich, zwróć
uwagę na to, jak duża jest zawartość składnika aktywnego. Nie
kupuj preparatów z nieznanych źródeł. Osobiście polecam
preparaty, które zawierają nie tylko eleuterokoka, ale także
żeń-szeń i jiaongulan.

Czy
przyjmujesz eleuterokoka? Jeśli tak, napisz w komentarzu, czy dobrze
się sprawdza!