Zobacz, co strzeże Twojego zdrowia. Przegląd właściwości wody kokosowej.

Kiedyś
myślałem, że kokos ma niezwykle smaczny smak, a woda kokosowa to
ambrozja. Te marzenia legły w gruzach, gdy rozłupałem siekierą
pierwszy orzech (skorupa powędrowała do akwarium). Ma ona niewiele
smaku, ale podobno jest bardzo zdrowa. Moja ulubiona
forma to woda kokosowa w Pina Coladzie.

Woda
kokosowa robi furorę na salonach największych gwiazd. Posiada nie
tylko ciekawe walory smakowe, ale również właściwości lecznicze
i regenerujące organizm.
Wodę
kokosową uzyskuje się zielonych, niedojrzałych owoców palmy
kokosowej. Pozbawiona jest ona jakichkolwiek sztucznych dodatków, a
wielokrotna, naturalna filtracja, jakiej podlega w drzewie sprawia,
że charakteryzuje się ona sterylną czystością i bogactwem
składników odżywczych. Spożywać ją można bezpośrednio po
wyciśnięciu z owocu, im owoc młodszy, tym więcej wody zawiera.

Co
zawiera woda kokosowa?

Woda
kokosowa to bogactwo korzystnych dla człowieka związków, wśród
których są:
  • witaminy
    (B1, B2, B3, B5, B6, C)
  • minerały
    (magnez, wapń, potas, fosfor)
  • elektrolity
  • kwas
    laurynowy
  • cytokininy
Woda
kokosowa wolna jest od konserwantów, sztucznych substancji
słodzących i regulatorów kwasowości. Zawiera kinetynę –
naturalny hormon wzrostu, który występuje w ludzkim DNA.

Właściwości
wody kokosowej

1.
Woda kokosowa w szczególny sposób wspomaga serce i układ
krwionośny.
2.
Obniża poziom cholesterolu we krwi.
3.
Przeciwdziała zatruciom pokarmowym, biegunkom, wymiotom.
4.
Wspomaga nerki, m.in. rozbija kamienie nerkowe.
5.
Reguluje pracę układu nerwowego.
6.
Nawadnia organizm i reguluje poziom elektrolitów.
7.
Opóźnia procesy starzenia i niszczy wolne rodniki.
8.
Wzmacnia włosy, skórę i paznokcie.
Woda
kokosowa może być spożywana przez wszystkich, bez względu na wiek
i stan zdrowia. Z uwagi na obecność w niej kwasu laurynowego
(takiego jak w kobiecym mleku), może być podawana nawet małym
dzieciom. Zawartość cytokinin sprawia, że woda kokosowa ma
działanie przeciwzakrzepowe, a niska wartość kaloryczna i brak
cukru w składzie, powoduje, że może być pita zarówno przez
cukrzyków, jak i osoby będące na diecie odchudzającej.
Woda
kokosowa nawadnia organizm 10 razy mocniej niż soki i napoje
izotoniczne. Z tego względu jest szczególnie polecana osobom, które
uprawiają aktywność fizyczną lub borykają się z odwodnieniem.
Kinetyna zawarta w wodzie kokosowej sprawia, że wolniej starzeją
się komórki skóry (fibroblasty). One to właśnie produkują
kolagen i elastynę, które są niezbędne do zachowania młodego
wyglądu. Działanie antyoksydacyjne wody kokosowej powoduje, że
wolne rodniki są dosłownie wymiatane z organizmu, a skóra jest się
w stanie regenerować nawet po oparzeniu czy uszkodzeniu.

Regularne
picie wody kokosowej zalecane jest osobom, które są narażone na
wzmożony wysiłek fizyczny lub umysłowy, obserwują u siebie
postępujące oznaki starzenia, albo po prostu chcą odżywiać się
zdrowiej i dłużej zachować pełną sprawność.
Napisz, co sądzisz o wodzie kokosowej i czy odpowiada Ci jej smak. Zapraszam do komentowania – komentarze są zatwierdzane w ten sam dzień.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...