Najważniejsze zalety soku z granatu

Antyoksydanty
– sok z granatów ma bardzo intensywny, czerwony kolor, który
wynika z dużej zawartości antyoksydantów. Jest ich aż 3 razy
więcej niż w czerwonym winie oraz zielonej herbacie. Antyoksydanty
usuwają z organizmu wolne rodniki, zapobiegając zniszczeniu
komórek oraz zmniejszając stany zapalne.

Duża
zawartość witaminy C – sok z jednego granatu pokrywa około 40%
dziennego zapotrzebowania naszego organizmu na witaminę C.
Najlepszym rozwiązaniem jest tłoczenie soku w domu, ponieważ
witamina C ulega rozkładowi podczas pasteryzacji.

Zapobieganie
nowotworom – sok z granatu hamuje rozwój nowotworów, a
szczególnie często wybierany jest w przypadku raka prostaty. W tej
chwili nie ma jednoznacznych dowodów, potwierdzających jego
działanie na nowotwory, natomiast udało się potwierdzić, że nie
ma on szkodliwego działania na tę dolegliwość.

Ochrona przed
chorobą Alzheimera – choroba Alzheimera, wiąże się w dużej
mierze z uszkodzeniami nerwów, wywołanymi przez wolne rodniki. Sok
z granatu zmniejsza ilość wolnych rodników w organizmie oraz
chroni układ nerwowy przed zniszczeniami.

Lepsze
trawienie – bardzo częstym problemem w krajach rozwiniętych, są
stany zapalne jelit, które prowadzą do nieprzyjemnych odczuć. Sok
z granatu, zmniejsza ich nasilenie, będąc szczególnie pomocnym w
takich dolegliwościach, jak choroba Leśniowskiego Crohna, zespół
jelita wrażliwego oraz inne choroby zapalne. Przed jego
zastosowaniem w przypadku przyjmowania leków na jelita, zapytaj o
zdanie lekarza. W niektórych przypadkach, sok z granatu może
wykazywać interakcje z lekami.

Zmniejszenie
stanów zapalnych w całym ciele – sok z granatu działa
przeciwzapalnie nie tylko na jelita, ale także na cały organizm.
Dzięki niemu można zmniejszyć stany zapalne, które wpływają na
złe samopoczucie, zaburzenia pracy układu odpornościowego, oraz
inne dolegliwości.

Lepszy stan
stawów – sok z granatu, zawiera zestaw flawonoidów i innych
substancji roślinnych, które przyczyniają się do lepszego
funkcjonowania chrząstki stawowej i kości. Warto go przyjmować
wtedy, gdy intensywnie trenujesz, lub jesteś w starszym wieku, co
naraża Twoje stawy na większe ryzyko uszkodzeń.

Zmniejszenie
ryzyka występowania chorób serca – naczynia krwionośne serca,
są szczególnie narażone na podwyższony poziom cholesterolu oraz
wolne rodniki. Jeśli dojdzie do ich zablokowania, grozi nam zawał
serca. Sok z granatu, wpływa korzystnie na elastyczność naczyń
krwionośnych, zmniejsza wysokie ciśnienie oraz pozwala utrzymać w
ryzach poziom cholesterolu. Pamiętaj o tym, że może on wchodzić
w niepożądane reakcje z lekami na te dolegliwości, dlatego przed
jego zastosowaniem, zapytaj się o zdanie lekarza lub farmaceuty.

Zmniejszenie
ciśnienia – substancje, które wchodzą w skład soku z granatu,
pozwalają zmniejszyć napięcie mięśni układu krwionośnego.
Dzięki temu dochodzi do zmniejszenia ciśnienia.

Działanie
przeciwwirusowe – sok z granatu można przyjmować zimą w celu
poprawienia funkcjonowania układu odpornościowego. Zwalcza on
wirusy oraz bakterie, a także poprawia funkcjonowanie Twojego
układu odpornościowego. Kluczowe działanie wykazuje tutaj witamin
C oraz witamina E.

Naturalna
multiwitamina – sok z granatu, dostarcza najważniejszych witamin
i minerałów, odżywiając Twój organizm oraz wspomagając jego
funkcjonowanie.

Poprawienie
pamięci – zdrowszy układ nerwowy oraz mniejsza ilość wolnych
rodników, oznacza w praktyce lepszą pamięć. Pijąc sok z
granatów, poprawiasz przyswajanie wiedzy oraz możesz podejmować
lepsze decyzje.

Wpływ na
zdrowie seksualne – jedną z przyczyn problemów z płodnością,
która dotyka w tej chwili około połowy par, jest stres
oksydacyjny. Regularne stosowanie soku z granatu zarówno u
mężczyzn, jak i u kobiet, zwiększa szansę na poczęcie dziecka.
Sok z granatu wpływa pozytywnie także na wydzielanie testosteronu
i hormonów kobiecych.

Lepsze wyniki
sportowe – sok z granatu zwiększa wydzielanie tlenku azotu,
dzięki czemu podczas ćwiczeń do mięśni dopływa większa ilość
tlenu i substancji odżywczych. Wpływa to pozytywnie na tempo
budowanie masy mięśniowej, a w efekcie, na Twoją siłę i
wytrzymałość. Sok będzie znacznie lepszym wyborem niż drogie,
chemiczne odżywki dla kulturystów.

Zmniejszenie
poziomu glukozy we krwi – granat jest w tym celu stosowany na
Dalekim Wschodzie. Medycyna zachodnia raczej nie potwierdza
skuteczności działania granatu w tym zakresie.