Ziele świętojańskie, czyli
dziurawiec

Dziurawiec nazywany jest także zielem
świętojańskim. Znany był starożytnym Grekom oraz Rzymianom.
Pochodzi z Europy, lecz dzisiaj jest popularny na całym świecie –
dotarł na tak odległe kontynenty, jak Ameryka Północna,
Południowa czy Australia i Nowa Zelandia. W Polsce dziurawiec rośnie
w lesie oraz na łąkach. Roślina ta zawiera hyperycynę, rutynę i
kwercetynę. W swoim składzie ukrywa także olejki eteryczne,
garbniki, żywce, kwasy organiczne, pektyny, cholinę, sole
mineralne, cukry, witaminy A oraz C. 

Stosowany jest od wielu lat w
fitoterapii, czyli ziołolecznictwie. Pomaga w stanach zapalnych dróg
żółciowych, zastoju żółci w pęcherzyku żółciowym, objawach
kamicy żółciowej oraz słabych czynnościach wątroby. Napar z
dziurawca pomaga na problemy żołądkowe – wystarczy zaparzyć
łyżkę ziela gorącą wodą i pić 2-3 razy dziennie taki napar.
Problemy z moczem oraz kamicą także są leczone naparem z
dziurawca. Moczopędne właściwości tego ziela biorą się z
flawonoidów. Nazywany jest zielem dla ciała oraz duszy, ponieważ
działa holistycznie, kompleksowo na cały organizm. Z kwitnących
części dziurawca sporządza się krem oraz tzw. zaparzony olej
stosowane w celach kosmetycznych. Można również nabyć dziurawiec
w tabletkach, którego działanie również jest bardzo intensywne.
Korzystniej jednak pić napar niż faszerować się pigułkami.

Na co pomaga dziurawiec?

Pomaga w wielu stanach, ponieważ
działa przeciwzapalnie, oczyszczająco, tonizująco, bakteriobójczo,
żółcio- i moczopędnie. Jest korzystny dla układu trawiennego,
pomaga odbudować połączenia i komórki nerwowe. Usuwa toksyny
nagromadzone w organizmie, pomagając wydalić je na zewnątrz.
Dzięki niemu odbudowywane są połączenia i komórki nerwowe,
działa przeciwdepresyjnie, eliminuje bezsenność, koi nerwy oraz
łagodzi stany lękowe. Powinny go stosować osoby cierpiące na
depresję, bezsenność, nerwicę lękową, migrenę, osłabienie i
zatrucie organizmu, kamicę żółciową. Uszkodzenie wątroby
również można leczyć dziurawcem. Jak zatem widać jest to zioło
o działaniu bardzo wszechstronnym i godne uwagi. Herbatka z
dziurawca dostępna jest w aptekach oraz sklepach z ziołami.

Zaleca się stosowanie oleju z kwiatów
i pąków dziurawca lub naparu z tego ziela. Napar ułatwia
zasypianie, a także działa ochronnie na wątrobę. Podczas kuracji
dziurawcem nie wolno wystawiać się na działanie promieni
słonecznych, ponieważ można narazić się na wystąpienie
przebarwień skóry. Zioło to zmniejsza skuteczność leków
antykoncepcyjnych. Dziurawiec nazywany jest naturalnym prozakiem,
ponieważ znakomicie poprawia nastrój i dodatnio wpływa na humo. Nie stosuje się go wraz z lekami przeciwdepresyjnymi.

W czasach
średniowiecznych uważano, że dziurawiec leczy 99 chorób. Nie
wiadomo na jakiej podstawie opierano to przekonanie. Dziurawiec pity
zimą działa przeciwdepresyjnie, co jest potwierdzone przez
naukowców. Dziurawca jednak nie mogą pić wszyscy – nie zaleca się
go kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Małym dzieciom dziurawiec
podaje się po konsultacji z lekarzem. Poza tym dziurawiec jest
rośliną ozdobną, często sadzoną w ogrodach, ogródkach, na
rabatach, ponieważ pięknie dekoruje przydomowe miejsca zielone.
Najlepiej sadzić go w nasłonecznionych miejscach.