Najlepsze zioła wspierające pracę mózgu

Jednym
ze sposobów na poprawienie pracy swojego mózgu, jest zastosowanie
ziół, o działaniu wspierającym umysł. Obecnie tylko około 0.5%
społeczeństwa, ma IQ powyżej 140. Stosując zioła, nie
podwyższysz swojego IQ, ale będziesz mógł za to pozbyć się
zmęczenia i lepiej działać w przypadku zmęczenia.

Barwinek
oraz żeń-szeń
Te
dwa zioła skutecznie poprawiają funkcjonowanie mózgu i wpływają
korzystnie na funkcje poznawcze. Te zioła badano na angielskich
uniwersytetach, sprawdzając ich pozytywne działanie na funkcje
poznawcze organizmu. Żeń-szeń ma bardzo silne działanie
wspierające na funkcjonowanie układu nerwowego, a jego zaletą jest
także to, że poprawia on koncentrację. Trwają badania nad
stosowaniem go w przypadku ADHD oraz ADD (czyli niedoborów uwagi).
Te składniki chronią organizm także przed promieniowaniem.

To
substancja, dostępna obecnie wyłącznie w lekach na receptę, która
ma bardzo silne działanie przeciwnowotworowe oraz wspiera pracę
mózgu. Winkrystyna jest stosowana także jako środek, który
wspiera pracę układu nerwowego oraz redukuje ryzyko powstawania
guzów mózgu.

Gotu
Kola
Gotu
Kola to roślina, która przyśpiesza pracę mózgu oraz jest
adaptogenem. Oznacza to, że zmniejsza ona niekorzystne działanie
innych składników na działanie organizmu. Stres ma niekorzystne
działanie na mózg i przetwarzanie informacji – w niewielkim
natężeniu, wpływa ona pozytywnie na postrzeganie różnych rzeczy,
natomiast w większym, prowadzi to do pogorszenia naszej wydajności.
Gotu kola zmniejsza niekorzystny wpływ katecholamin, czyli
substancji wydzielanych w czasie stresu na organizm, dzięki czemu,
lepiej radzimy sobie ze stresem.

Rozmaryn
Rozmaryn
w Polsce jest postrzegany raczej jako przyprawa, ale jego działanie
jest znacznie bardziej różnorodne – wpływa on między innymi na
przyśpieszenie szybkości i dokładności wykonywania zadań, które
wymagają zaangażowania mózgu. Dzieje się tak, dzięki dużej
zawartości 8-cineolu, substancji nadającej rozmarynowi znajomy
zapach. Im wyższe jest stężenie 8-cineolu w rozmarynie, tym lepsze
efekty osiąga się w trakcie pracy. Herbata z jego dodatkiem, jest
jednym z najlepszych rozwiązań, gdy potrzebujesz szybkiej
mobilizacji do pracy.

Ginkgo
Biloba
To
zioło, któremu tradycyjnie przypisuje się pozytywny wpływ na
komórki mózgu. Ocenia się, miłorząb japoński wspiera pamięć
oraz pracę naczyń krwionośnych. Osoby, które przyjmują leki
rozrzedzające krew, powinny przed zastosowaniem większych dawek
miłorzębu porozmawiać z lekarzem. Może on nasilać krwotoki,
zwłaszcza, gdy połączymy go z preparatami rozrzedzającymi krew.
Dla większości osób, jest on bezpiecznym i skutecznym środkiem na
poprawienie pamięci. Na marginesie warto zauważyć, że miłorząb
to jedna z niewielu roślin z rodziny nagozalążkowych, które
przetrwały do dzisiejszych czasów. Rośnie on w wielu miejscach w
Polsce – widziałem go między innymi w Zamościu na prywatnej
posesji. To jedno z najciekawszych drzew, jakie istnieją.

Herbatkę
z miłorzębu w swojej ofercie ma kilka firm produkujących
suplementy, między innymi, firma Dary Natury.