W amerykańskim magazynie Outside
Magazine pojawiły się kontrowersyjne doniesienia

„Amerykanie wydają co roku setki
milionów dolarów na suplementy diety z oleju rybiego, jednak
badania nigdy nie wykazały skuteczności tego typu preparatów”.

Po lekturze tego typu stwierdzeń
pozostaje nam stwierdzić tylko jedno – nie szukajcie rad w tej
gazecie.

Autor powyższego stwierdzenia
zapomniał o najważniejszej rzeczy – kwasy omega 3 mają ogromne
działanie zapobiegające chorobom, którego działanie jest trudne
do oszacowania. Nie można zamknąć tysięcy ludzi w warunkach
kontrolowanych i karmić sztucznie dobraną dietą, z odpowiednią
zawartością kwasów omega 3 przez kilkadziesiąt lat. 

Nie jest to możliwe z technicznego punktu widzenia. Trudno jest przeprowadzać
badania na temat tej i wielu innych substancji bezpośrednio na
ludziach, z uwagi na to, że żyjemy długo i nasze życie i zdrowie
podlega setkom różnych zmiennych. Być może z powodu ogromnego
kosztu badań suplementów diety, wiele z nich nigdy nie stanie się
lekami.

Działanie kwasów omega 3 jest jednak
uznane w taki sam sposób, co pasty do mycia zębów z fluorem,
filtrów przeciwsłonecznych, soków owocowych oraz aspiryny i
środków zobojętniających kwasy żołądkowe.

Jakie działania wykazuje omega 3? Jej
działanie jest podobne do aspiryny, a niektórzy uznają, że jest
bezpieczniejsza i skuteczniejsza od tabletek. Pomaga utrzymać dobrą
kondycję serca, wspomaga działanie wątroby, skutecznie likwiduje
zapalenia w całym organizmie.

Pamiętaj o tym, by przyjmować odpowiednią ilość kwasów omega 3. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, z tego, że komplementacja ich za pomocą kapsułek, może być niewystarczająca. Jedną z najciekawszych terapii kwasami omega 3 jest kuracja dr. Budwig.