niedziela, 1 lutego 2015

Olejek oregano - nie taki cudowny?

Im mniej dowodów jest na działanie jakiegoś preparatu, tym paradoksalnie, uważany jest za lepszy.
Jednym z najbardziej popularnych preparatów jest olejek oregano, o którym pisałem kilka razy w umiarkowanym tonie. Olejek oregano jest podobno tak skuteczny, że producenci antybiotyków chcą, by zniknął on z półek sklepowych (opinia wielu pacjentów, wyczytana w reklamach).
Możesz go kupić w formie kapsułek, ale najpopularniejsze są krople. Cena za butelkę 100 ml to około 98 zł. To duży wydatek, jak za preparat, który nie ma udowodnionego działania. Olejek oregano jest suplementem diety, a przypisywanie mu działań leczniczych, jest błędem.
Popyt i podaż
Co ciekawe, ludzie używają go na mnóstwo dolegliwości:
  • infekcje skórne
  • grzybicę stóp
  • wszawicę
  • „pasożyty”
  • bóle gardła
  • drożdżycę
  • cukrzycę
  • alergie

Warto przyjrzeć się bliżej temu produktowi

Przed tym, gdy zrozumiano, na czym polega zakażenie, rany polewano różnymi substancjami o silnym zapachu, by usunąć ich smród i je wyleczyć. Olejek oregano nadawał się doskonale do tego celu, bo dobrze maskował zapach gnijącej rany. Oregano (Origanum vulgare), zawiera przede wszystkim kwas fenolowy, karwakrol, tymol i inne substancje lotne, dla których przyjmuje się ten preparat.

W reklamach pojawiają się takie stwierdzenia, jak:

„Oregano P78 to potężny środek bakteriobójczy. Udowodniono jego działanie bakteriobójcze, przeciwwirusowe i antygrzybicze, a także przeciwpasożytnicze. Preparat ma szerokie spektrum działania przeciwbakteryjnego i jest bezpieczny przy długotrwałym używaniu.”
Co ciekawe, nawet przeczytawszy taki opis ludzie wierzą w to, że olejek zabija jedynie „złe” bakterie, a dobre omija.
Teraz chciałbym przedstawić odpowiedzi na temat tylko jednej rzeczy – efektywności działania olejku oregano. Ten czynnik jest zupełnie pomijany przez sprzedawców, pacjentów i producenta.
Zanim okrzykniemy go kolejnym lekiem na wszystko (lub olejem z węża), zadajmy sobie kilka pytań:
  1. Czy olejek oregano się wchłania?
  2. Czy jego stężenie w ciele jest wystarczająco duże, by działał?
  3. Czy wpływa on na wyzdrowienie?
  4. Czy nie ma on działań niepożądanych?
  5. Czy jest następnie eliminowany z organizmu?
Na wszystkie te pytania można odpowiedzieć dlatego, że na temat olejku oregano prowadzono badania.
  1. Czy olejek oregano się wchłania?
    Pewna część olejku oregano wchłania się do tkanek, jednak nie wiadomo, czy substancje chemiczne mogą w nim działać – trwają badania nad biodostępnością tej substancji. Oczywiście, producenci i pacjenci (rym niezamierzony) wiedzą to bez badań.
  2. Czy jego stężenie w ciele jest wystarczająco duże, by działał?
    Naukowcy jeszcze nie wiedzą, gdzie dostaje się olejek oregano po jego spożyciu i czy osiąga odpowiednie stężenie w tkankach. Są doniesienia o tym, że u myszy może spowodować on poronienie, co wskazuje na to, że olejek się wchłania, ale nie tam, gdzie trzeba. W przypadku stosowania na skórę, działanie zostało potwierdzone – olejek może działać przeciwgrzybiczo.
  3. Czy wpływa on na wyzdrowienie?
    Nie ma żadnych badań na temat tego, czy olejek z oregano jest pomocny w leczeniu chorób. Jeśli ktoś mówi Ci, że olejek oregano jest pomocny w przypadku jakiejś dolegliwości, jego opinia nie jest oparta na rzetelnych argumentach. Jest nieco dowodów na temat tego, że olejek może być pomocny w przypadku leczenia chorób pasożytniczych, ale badania prowadzono na bardzo małej grupie pacjentów i bez porównania z placebo. Wiele mówi się o tym, że olejek oregano ma działanie przeciwbakteryjne, ale zapominamy o tym, że bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty by zginąć, muszą otrzymać odpowiednią dawkę środka. Pytanie jest takie – czy ta dawka nie będzie szkodliwa dla pacjenta?
    Badania in vitro wykazały, że olejek oregano zabija bakterie na szalce Petriego. Podobnie jest z wódką, ale nią nikt nie próbuje leczyć zapalenia płuc. Zabicie bakterii poza organizmem jest bardzo proste – wystarczy zastosować odpowiednio wysoką dawkę jakiejś substancji.
  4. Czy olejek oregano nie ma działań niepożądanych?
    To, że lek jest naturalny, nie oznacza automatycznie, że jest bezpieczny. Odnotowano wiele przypadków reakcji alergicznych i problemów żołądkowych po spożyciu tej substancji. Olejek oregano w „leczniczym” stężeniu może być szkodliwy dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Oregano w formie przyprawy nie ma takiego działania. Karwakrol nie należy do najbezpieczniejszych substancji – ma działanie podrażniające, a odpowiednia dawka zabija.
  5. Czy olejek oregano jest skutecznie eliminowany z organizmu?
    Spożywanie oregano jako przyprawy jest bezpieczne, natomiast bardzo zagęszczony olejek już taki nie jest. Jest mało informacji na temat metabolizmu jego składników, a jego przyjmowanie w dużych dawkach może spowodować różne dolegliwości.
Wniosek
Olejek oregano jest znakomitym przykładem na to, jak odkrycie w laboratorium prowadzi do wyciągania pieniędzy z naszych kieszeni. To, że zabija on baterie w warunkach in vitro nie oznacza, że jest lekiem na wszystko. Na jego temat jest bardzo mało badań, większość informacji o olejku z oregano to anegdoty marketingowców.
Poza tym medialnym szumem, nie ma dowodów, które wskazują na pozytywne działanie olejku z oregano na nasz organizm. Stał się popularny mimo tego, że nic nie dowodzi za jego skutecznością. Jeśli jesteś chory, radzę Ci przejść się do lekarza, albo spróbować ziół o udowodnionej skuteczności. Oregano lepiej sprawdzi się w kuchni. (1)⁠
Jeśli masz odmienne zdanie na ten temat i posiadasz dowody, które pokazują, że olejek oregano działa, przedstaw je w komentarzu.
1. Oil of Oregano « Science-Based Medicine [online]. [udostępniono 31.1.2015]. Pobrano: http://www.sciencebasedmedicine.org/oil-of-oregano/.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

22 komentarze :

  1. Całej naszej rodzinie olejek z oregano rewelacyjnie pomaga nawet w przypadkach naprawdę ciężkich (40 stopni gorączki). Nie musimy mieć potwierdzeń w badaniach, wypróbowaliśmy na sobie wielokrotnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasem medycyna jest bezsilna

      Usuń
    2. Od dawna mam problemy z candidią Chodziłam od lekarza do lekarza .Było coraz gorzej. Znajoma doradziła mi kuracje z olejka oregano i ścisłą diete Od 2 mies. biore 3 razy dziennie po 4 krople rozcieńczonego olejku i jest dużo lepiej.Wcześniej lekarze przepisywali mi różne silne leki na grzybice ,bez efektu .lekami zniszczyłam wątrobę

      Usuń
    3. Na candidie super i szybko dziala czarna cejlonska cherbata z cynamonem!szczerze polecam,najlepszy jest oczywiscie cynamon cejlonski z lisci rosliny.Na grzybice nog i paznokci zas rownie super dziala olejek z lisci cynamonu.2 razy dziennie wsmarowywac w paznokiec i pod.Do cherbaty zas uzywac cynamonu w proszku tego samego ktorego uzywa sie jaok przyprawe.pol lyzeczki na szklanke cherbaty przez 3 tyg ,potem przerwa tydzien.Prosze wyprobowac ten tani i naprawde rewelacyjny,zdrowy sposob z olejkiem oregano byla bym ostrozna uzywajac go tak dlugo.Powodzenia

      Usuń
  2. kto jest autorem tego artykułu? dlaczego się nie podpisał? jaka jest specjlizacja / zawód tej osoby ???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Autorem wszystkich artykułów jestem ja, został napisany na podstawie źródeł. Specjalizacja - bloger/copywriter/technik farmacji/pogromca mitów.

      Usuń
    2. Dziekuje za rzetelny opis dzialania olejku.Wlasnie w akcie rozpaczy chcialam zakupic ten cudowny preparat.Nie wydalam 100 zl na bezdurno.

      Usuń
    3. Trudno jest go jednoznacznie osądzić, wielu pacjentów chwaliło sobie ten olejek, nawet moja siostra go przyjmowała na wzmocnienie i czuła się znacznie lepiej i przestała chorować. Z drugiej strony, składniki nie wskazują na jego rewelacyjne działanie i mogą być groźne - myślę, ze ma on działanie psychologiczne.

      Usuń
    4. Mam problemy z candidią od tygodnia biore olejek i ścisła dieta już widze rożnice, pomaga . brałam wcześniej różne silne leki bez efektu.

      Usuń
    5. Ja wyleczyłem sobie grzybicę stóp olejkiem z oregano i olejem kokosowym .

      Usuń
    6. Nie wiem czy to działanie psychologiczne, bo w moich rękach znalazł się akurat przez przypadek, a o jego skuteczności zaczęłam czytać jak moje dolegliwości znacząco zaczęły zanikać. Kupiłam sobie kompleks ziół, a że kupowałam w internecie stwierdziłam dorzucę coś do tej paczki. Padło na olejek oregano, bo nie był za drogi (ponad 30 zł) i tyle co o nim wyczytałam, że zabija wolne rodniki. Pomyślałam, biorę będę młodziej wyglądać. Kompleks ziół szybko odstawiłam, bo taki ohydne, że na wymioty mnie brało, a po oregano dostawałam przypływ energii. Stwierdziłam, że jak doustnie tak działa to zmiany skórne nim poleje...piekło niemiłosiernie, spłukałam porządnie wodą, a mimo to moje zmiany skórne złagodniały. Tak to wyszło w moim przypadku akurat...

      Usuń
    7. Nie wiem czy to działanie psychologiczne, bo w moich rękach znalazł się akurat przez przypadek, a o jego skuteczności zaczęłam czytać jak moje dolegliwości znacząco zaczęły zanikać. Kupiłam sobie kompleks ziół, a że kupowałam w internecie stwierdziłam dorzucę coś do tej paczki. Padło na olejek oregano, bo nie był za drogi (ponad 30 zł) i tyle co o nim wyczytałam, że zabija wolne rodniki. Pomyślałam, biorę będę młodziej wyglądać. Kompleks ziół szybko odstawiłam, bo taki ohydne, że na wymioty mnie brało, a po oregano dostawałam przypływ energii. Stwierdziłam, że jak doustnie tak działa to zmiany skórne nim poleje...piekło niemiłosiernie, spłukałam porządnie wodą, a mimo to moje zmiany skórne złagodniały. Tak to wyszło w moim przypadku akurat...

      Usuń
  3. technik farmacji... i nie trzeba nic dodawać...

    OdpowiedzUsuń
  4. Artykuł na który Pan się powołał powstał a raczej został wysłany przez
    : Scott Gavura 26 maja 2011. Czy sądzi Pan, że od tego czasu nic się nie zmieniło?

    OdpowiedzUsuń
  5. Rozumiem zachwyt ludzi nad kolejnym cudownym środkiem ale... zbyt mało pisze się o możliwych reakcjach niepożądanych tego specyfiku. Ja należę do tych osób, które na olejek z oregano zareagowały w bardzo gwałtowny i nieoczekiwany sposób. Chociaż nie jestem alergikiem po 2 dniach używania olejku zgodnie z instrukcją dostałam na całym ciele swędzących, podszytych przezroczystym płynem bąbli. Pęknięte spowodowały otwarte rany. Nie pozostało mi nic innego jak odstawić olejek a bolce rany zdezynfekować i poczekać aż się zagoją. Nie wiem skąd tak ostra reakcja alergiczna. Najbardziej wkurza mnie to, że nigdzie nie znalazłam informacji o możliwym uczuleniu. Tylko same zachwyty nad działaniem olejku. Szkoda, że nikt nie opisuje możliwych skutków ubocznych jego zażywania. Używam innych olejków od kilku lat zewnętrznie z bardzo dobrym rezultatem. Kto by się spodziewał, że oregano (którego używam w kuchni) tak mnie załatwi...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Być może nie były to wykwity alergiczne tylko organizm zaczął się oczyszczać z toksyn. Proszę pamiętać, że olejek z oregano posiada silne właściwości przeciwpasożytnicze, a pasożyty wywołują większość tzw 'alergii'.

      Usuń
  6. w pierwszy tydzień brania kapsułek z olejkiem oregano miałam straszne bóle głowy, ale później żaden wirus nie był mi straszny, nie złapała mnie panująca w domu grypa ani jelitówka

    OdpowiedzUsuń
  7. Lekarze w szpitalu leczyli mnie bezskutecznie na "przerostowe zapalenie pluc". Hmmm, sami nie wiedzieli co to jest. Gdy włączyłam olejek z oregano, mój stan polepszyl się po 18 godzinach. Po 4 dniach czułam się zdrowa. Czułam poprawę perystaltyki jelit, samopoczucia,wyglądu skóry. Płuca zostały wyleczone bez śladów. Przy długotrwałym stosowaniu olejek przestaje działać ale w ciężkich stanach grzybiczych, drozdzakowych jest rewelacyjny.

    OdpowiedzUsuń
  8. Sprawdziłam moje podejrzenie, że mam Candidę, stosuję od tygodnia i widzę bardzo dużą poprawę: ustąpił kaszel, który był od kilku miesięcy baardzo dziwny, bo nie związany ze stanem przeziębioniowym, gęsta wydzielina w gardle ustąpiła i nie mam zapchanego nosa. Biorę trzy razy dziennie po 4 krople na łyżkę oliwy. Taka forma nie wywołuje podrażnień, lecz należy uważać, aby nie potrzeć przypadkowo oka, bo bardzo przykre i trudno usunąć!

    OdpowiedzUsuń
  9. Kuracja bez recepty Dr Wojciech Świstuń- ksiązka o oregano i badaniach naukowych, Wydawnictwo Medicana

    OdpowiedzUsuń