Tłuszcze trans – jak ich unikać, dlaczego szkodzą?

23 grudnia, 2020 0 Comments 1 tag
Z powodu restrykcji związanych z epidemią koronawirusa na branżę restauracyjną, w sieci coraz częściej widzimy działania nawołujące do wspierania gastronomii ...

Czy spożywasz odpowiednio dużo błonnika? Top 18 produktów bogatych w naturalny błonnik pokarmowy.

18 listopada, 2016 0 Comments 3 tags
Błonnik pokarmowy, wszyscy wiedzą, że jest nam potrzebny jednak niewiele osób spożywa jego odpowiednią ilość. Szacuje się, że tylko 5% ...