Jeszcze w pokoleniu naszych rodziców, problemy ze wzrokiem spotykały
raczej osoby starsze. DziÅ› nikogo nie dziwi widok dzieci w okularach. Problemy
ze wzrokiem, można podzielić w prosty sposób 
– na wady wzroku oraz dolegliwoÅ›ci zwiÄ…zane z podrażnieniami. W tym
tekście skupię się na ziołach, które zmniejszają takie efekty, jak:

·       
PiekÄ…ce oczy

·       
Uczucie piasku pod oczami

·       
Rozmyte widzenie

Te negatywne
efekty mogą być spowodowane między innymi przez:

·       
Długotrwałe wpatrywanie się w ekran

·       
Pracę w zanieczyszczonym środowisku (klimatyzacja,
kurz, dym, także papierosowy, spaliny)

·       
Patrzenie przez cały dzień w jeden punkt (na
przykład, podczas pracy z maszynami, ale szczególnie na komputerze)

·       
Alergie lub uczulenia na niektóre związki
chemiczne

·       
Bakterie, wirusy lub grzyby

·       
Przemęczenie, brak snu

·       
Czytanie lub praca przy zbyt słabym świetle

Jakie są objawy zapalenia spojówek?

Jeśli problemy ze wzrokiem nie
mijają, mimo zastosowaniu preparatów dostępnych bez recepty, konieczna będzie
wizyta u lekarza. Mogą one oznaczać zapalenie spojówek, wywołane przez
patogeny. Na tę dolegliwość bardziej narażone są osoby, cierpiące na zespół
suchego oka. Gdy podejrzewasz zapalenie spojówek, zamiast stosować naturalne
metody leczenia, skonsultuj się z lekarzem i zastosuj się do jego zaleceń.

Zioła na prawidłowe funkcjonowanie oczu

Poniżej przedstawiam listę
najważniejszych ziół na oczy, z krótkim opisem, dlaczego warto je stosować.

Świetlik – to najpopularniejsza roślina, po którą sięgamy, gdy zaczynają
pojawiać się pierwsze objawy zmęczenia wzroku. Świetlik działa przeciwzapalnie,
zmniejsza opuchliznę i przywraca prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych.

Miłorząb japoński – miłorząb wzmacnia naczynia krwionośne oraz
sprawia, że ich ściany są bardziej elastyczne. Można go przyjmować także w
formie naparu do picia. Uwaga – nie wolno go łączyć z ziołami lub lekami, które
powodujÄ… rozrzedzenie krwi (Aspiryna!).

Koleus (Pokrzywka) – piękna roślina, która jest rzadko spotykana w
sklepach zielarskich. Koleus forskohlii, poprawia funkcjonowanie oczu,
zmniejsza zmęczenie wzroku oraz wspomaga funkcjonowanie plamki żółtej.

Zielona herbata – można stosować ją w formie okładów. Zawdzięczamy
jej działanie odprężające i odżywcze.

Rumianek – rumianek ma działanie przeciwbakteryjne, a także
dostarcza dużej dawki witamin i flawonoidów. Te ostatnie, pozwalają zmniejszyć opuchliznę
i stany zapalne. Rumianek ma także działanie kojące i poprawia stan naczyń
krwionośnych oczu. Można go przyjmować także wewnętrznie – ma wtedy działanie
uspokajające, zmniejsza napięcie nerwowe i ułatwia zasypianie.

Nagietek – działanie pomarańczowych kwiatów na narząd wzroku, jest
zbliżone do działania rumianku. Nagietek pobudza także regenerację naczyń
krwionośnych. Według profesora Rózańskiego, najbardziej wartościowy jest
nagietek z własnej uprawy.

Malwa – to roślina zawierająca dużo śluzu. Sprawdza się ona nie
tylko jako sposób na zmniejszenie dolegliwości jamy ustnej i gardła, ale także,
wspomaga funkcjonowanie oczu. Duża porcja flawonoidów oraz antocyjanów
(barwników roślinnych), wpływa korzystnie na naczynia krwionośne i odżywienie
narzÄ…du wzroku.

Szafran – wspomaga funkcjonowanie plamki żółtej i wzmacnia wzrok.
Dzięki niemu, uzupełniamy niedobór karetonoidów, które spowalniają rozwój
jaskry.

Ostrzeżenie

Podczas stosowania preparatów
ziołowych w formie okładów, należy zachować szczególną ostrożność i używać za
każdym razem świeżego, ochłodzonego naparu. Nasączamy nim gaziki kosmetyczne. We
własnym zakresie, nie wolno zakraplać do oczu żadnych preparatów przygotowanych
w domu – mogą zawierać one bakterie i podrażniać oczy. W aptekach znajdziesz
natomiast szeroki wybór kropli, które dają szybką ulgę w przypadku mniej
poważnych dolegliwości.