Czy znasz już najlepsze sposoby na wzmocnienie
wzroku? Moim zdaniem, aby zapewnić sobie prawidłowe widzenie,
powinieneś regularnie odwiedzać okulistę, ćwiczyć, chronić oczy
od promieniowania UV, używać kropli (jeśli jest to potrzebne),
skrócić czas spędzany przy komputerze, rzucić palenie, zwiększyć
w diecie ilość spożywanej kapusty, pomarańczy, szpinaku, ryb,
orzechów i małży.
niedziela, 31 stycznia 2016
czwartek, 28 stycznia 2016
Jakie korzyści zdrowotne ma olej arganowy?
Olej arganowy ma mnóstwo korzyści zdrowotnych.
Należy do nich między innymi wpływ na gojenie się ran, nawilżanie
skóry, spowolnienie starzenia się skóry, zmniejszenie poziomu
cholesterolu, wpływ na nowotwory, poprawa stanu włosów, korzystne
działanie na trawienie, zmniejszenie stanu zapalnego, ochrona
wątroby, wspieranie organizmu przy cukrzycy, wzmocnienie paznokci i
wspieranie zdrowia serca.
wtorek, 26 stycznia 2016
Korzyści zdrowotne z przyjmowania rokitnika
Rokitnik to roślina o tysiącach zastosowań.
Kilka najważniejszych z nich to zmniejszanie stanu zapalnego,
zapobieganie niektórym odmianom nowotworów, korzystne działanie na
problemy żoładkowo-jelitowe, wspieranie zdrowia skóry, obniżenie
ciśnienie krwi, poprawa wzroku, spowolnienie procesu starzenia i
wspieranie układu immunologicznego.
sobota, 23 stycznia 2016
Jakie korzyści zdrowotne daje przyjmowanie różeńca górskiego?
Najważniejsze korzyści zdrowotne z przyjmowania
różeńca górskiego to zwiększenie ilości energii, poprawienie
funkcjonowania układu odpornościowego, zmniejszenie objawów
depresji, wzmocnienie układu nerwowego, poprawienie funkcji
poznawczych, zmniejszenie masy ciała i poprawa libido.
czwartek, 21 stycznia 2016
Jak domowymi sposobami zmniejszyć objawy chorób intymnych?
Jest kilka domowych sposobów, które poprawiają
stan przy chorobach przenoszonych drogą płciową. W telegraficznym
skrócie - jest to czosnek, cynk, witamina C, witamina K,
przyjmowanie aminokwasów, octu jabłkowego, olejku z drzewa
herbacianego, jogurtu, aloesu, mangostanu i jeżówki.
poniedziałek, 18 stycznia 2016
W jaki sposób działa sarsaparilla?
Sarsaparilla ma wiele interesujących działań na
zdrowie. Należą do nich między innymi zapobieganie niektórym
odmianom nowotworów, zmniejszanie stanu zapalnego, wspomaganie
odchudzania, poprawa funkcjonowania układu odpornościowego,
łagodzenie podrażnień skóry, zwiększenie libido i poprawa
funkcjonowania żołądka.
czwartek, 14 stycznia 2016
Domowe sposoby na wzmocnienie kości
Osteoporoza to problem zdrowotny, którego
występowanie można zmniejszyć stosując takie produkty, jak
szpinak, warzywa strączkowe, ocet winny, mleko, sok z ananasa,
łososia, tofu, koniczyna czerwona, pluskwicę groniastą, jogurt i
suplementy z wapniem. Na poprawienie stanu kości wpływa także
zaprzestanie palenia i picia alkoholu, utrzymanie prawidłowej wagi,
regularne ćwiczenia i ograniczenie spożycia białka.
Wraz ze starzeniem się organizmu, dochodzi do
różnych dolegliwości zdrowotnych, z którymi trzeba się pogodzić.
Największym problemem starszych osób są takie zaburzenia, jak
problemy z pamięcią i myśleniem, stany zapalne oraz osteoporoza.
piątek, 8 stycznia 2016
Jakie korzyści dla zdrowia ma stosowanie preparatów z omułkiem?
Omułek zielonowargowy to małż, która pozwala
zmniejszyć zapalenie stawów, poprawia stan skóry, zwiększa
płodność, wpływa korzystnie na krążenie, poprawia
funkcjonowanie układu nerwowego i chroni serce.
Zwykle uważa się, że owoce morza i ryby mają
korzystne działanie na nasz organizm z uwagi na dużą zawartość
kwasów omega-3 i minerałów (przede wszystkim cynku). Małże
goszczą na naszym stole bardzo rzadko i raczej nie uważa się ich
za dobre źródło substancji odżywczych. Okazuje się jednak, że
pewna odmiana małża, ma bardzo korzystne działanie na organizm.
Omułek zielonowargowy to małż z Nowej Zelandii, zawierający
bogactwo składników odżywczych, wykorzystywanych od tysięcy lat.
Jego naukowa nazwa to Perna canalicus. Małż jest eksportowany z
kraju pochodzenia na cały świat, ze względu na swoje właściwości
zdrowotne.
czwartek, 7 stycznia 2016
20 naturalnych metod na poprawienie trawienia
Czy znasz najciekawsze sposoby na poprawienie
trawienia? Moim zdaniem, najważniejsze z nich to regularne
spożywanie posiłków, prawidłowe nawodnienie organizmu, rzucenie
palenia i ograniczenie picia alkoholu, medytacja, zwiększenie ilości
błonnika w diecie, częste ćwiczenia, stosowanie probiotyków,
picie herbat ziołowych, jedzenie bananów, awokado, karczochów,
migdałów, otrąb, szpinaku, pomidorów, jagód, wprowadzenie do
diety kimchi, imbiru, kuminu, cynamonu i większej ilości czarnego
pieprzu.
środa, 6 stycznia 2016
Zioła o działaniu uspokajającym
Zioła w odróżnieniu od środków, chemicznych, leczą chorobę, a nie tylko jej objawy.
Domowe sposoby przygotowania leków ziołowych
Przed samodzielnym przygotowaniem leków ziołowych sposobem domowym powinniśmy skonsultować się z wykwalifikowanym zielarzem.
Nalewki
Nalewki to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów leczenia.
Zioła w postaci nalewek można przechowywać 2 lata. Konserwuje się je zwykle alkoholem, który jednocześnie rozpuszcza większość zawartych w nich substancji czynnych. Nalewki sprzedawane w sklepach zielarskich są zwykle silniejsze i trwalsze. Można również przygotować je samodzielnie w domu.
Nalewki
Nalewki to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów leczenia.
![]() |
Nalewki |
Zioła w postaci nalewek można przechowywać 2 lata. Konserwuje się je zwykle alkoholem, który jednocześnie rozpuszcza większość zawartych w nich substancji czynnych. Nalewki sprzedawane w sklepach zielarskich są zwykle silniejsze i trwalsze. Można również przygotować je samodzielnie w domu.
Naturalne metody na grypę (także świńską)
Świńska grypa to poważna choroba, ale można
się przed nią zabezpieczyć, stosując takie domowe sposoby, jak
ocet winny, pieprz cayenne, miód, czosnek, cynk, marchew, ananas,
żeń-szeń syberyjski, jeżówka i liść oliwny. Pomagają także
takie sposoby, jak ćwiczenia, odpowiednie nawodnienie, wysypianie
się, kąpiele słoneczne i prawidłowa higiena.
poniedziałek, 4 stycznia 2016
Naturalne sposoby na wspomaganie zdrowia prostaty
Aby poprawić zdrowie prostaty i zmniejszyć
ryzyko raka prostaty, można zastosować takie preparaty, jak olej
rybi, soję, witaminę C, selen, olej lniany, sok z granatu, cynk,
sodę oczyszczoną, olej z konopi, likopen, pieprz kajeński, olej z
czarnuszki, pokrzywę, a także ćwiczenia, medytację i jogę.
Najlepsze domowe sposoby na poprawę pamięci
W tym celu możesz wypróbować takie preparaty,
jak żeń-szeń, szałwia, kurkuma, miłorząb japoński, olej rybi
bogaty w kwasy omega-3, banany, wyciąg z cynamonu, witaminę B12,
olej kokosowy, preparaty z widłakiem, jagody, migdały, pestki dyni,
warzywa z zielonymi liśćmi, warzywa strączkowe i kapustę. Jest
też kilka innych metod, takich, jak odejście od rutynowych
zachowań, robienie czegoś nowego, medytacja i aromaterapia.
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)