Olejek z mięty pieprzowej otrzymuje się z jednej z 25 odmian mięty, która jest naturalną hybrydą między miętą ogrodową i wodną. Liście mięty są używane nie tylko w ziołolecznictwie - w Grecji rozrzuca się je na stołach, by przywitać gości, a herbata miętowa jest popularnym napojem na Bliskim Wschodzie.
wtorek, 30 czerwca 2015
niedziela, 28 czerwca 2015
Olej z rokitnika - dwie odmiany, niepowtarzalne działanie
Rokitnik to roślina używana początkowo jedynie w Azji i Europie, a dziś odnosząca triumfy na całym świecie. Szczególnie popularny jest olej z rokitnika, który ma wiele korzyści zdrowotnych, w szczególności działanie przeciwstarzeniowe. Jeśli chcesz dowiedzieć na jego temat, czytaj dalej!
Informacje na temat oleju z rokitnika
Informacje na temat oleju z rokitnika
sobota, 27 czerwca 2015
Olejek pichtowy - pozbądź się przeziębień
Wśród wielu środków na przeziębienie i katar,
olejek pichtowy raczej się nie wyróżnia. Mimo tego, że jego
opakowanie jest skromny, a produkt praktycznie nie promowany, znam
wiele osób, które wracają po kolejne buteleczki. Wielokrotnie
spotkałem się ze stwierdzeniami w stylu „piję olejek pichtowy
całą zimę i nie choruję”.
Jak działa olejek Manuka - hit z Nowej Zelandii?
Olejek Manuka wytwarza się z liści i małych gałązek
drzewa Manuka (Leptospermum scoparium), rosnącego w Nowej Zelandii.
Maorysi używają olejku Manuka, kory i soku z tej rośliny, a także
herbaty i okładów z liści. Te surowce są znane od wieków, jako
środek leczniczy na wiele problemów zdrowotnych.
piątek, 26 czerwca 2015
Chrom - nie tylko na odchudzanie
Chrom to substancja, które przyciąga uwagę dietetyków. W diecie Polaków jest mało chromu, co wynika z tego, że jest on dostępny w niewielu pokarmach. Trwa dyskusja na temat tego, jaka jest optymalna ilość chromu w diecie, a naukowcy nie są pewni, jak działa chrom.
Syrop klonowy - najważniejsze właściwości
Syrop klonowy to tradycyjny słodzik, bogaty w składniki odżywcze. Jest znacznie lepszym wyborem niż większość bardzo tanich i wysokoprzetworzonych słodzików, które możemy znaleźć w sklepach. Wersja Grade B jest ciemniejsza i zawiera więcej składników odżywczych, niż Grade A, dlatego jest wybierana częściej przez osoby, które dbają o zdrowie.
czwartek, 25 czerwca 2015
Najważniejsze korzyści zdrowotne z przyjmowania imbiru
Imbir nie jest powszechnie używany w kuchni polskiej - najczęściej spotykamy go w egzotycznych przepisach. Z uwagi na to, że imbir ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, warto go dodawać do posiłków, lub zacząć zaparzać z niego herbatę.
środa, 24 czerwca 2015
Jak uchronić się od kleszcza i jak go usunąć?
Z tego artykułu dowiesz się, w jaki sposób uniknąć kleszczy. Osoby mieszkające na wsi lub w okolicy lasu, każdego dnia są narażeni na atak tych pasożytów. Warto się przed tym zabezpieczań, zwłaszcza dlatego, że ugryzienie może prowadzić do poważnych chorób.
Dlaczego warto stosować aloes?
Aloes to roślina stosowana od wielu lat, ale dopiero niedawno odkryto, że jej stosowanie nie musi się wiązać z działaniami niepożądanymi. Substancje, które je powodowały, znajdują się w skórce aloesu. Z tego artykułu dowiesz się, jak aloes działa na układ odpornościowy i oparzenia.
wtorek, 23 czerwca 2015
Herbata na zrzucenie zbędnych kilogramów – jak działa Pu-erh?
Pu-erh to herbata, która posiada bardzo długą historię i korzystne działanie na odchudzanie.
Herbata Pu-erh należy do odmian poddawanych długiej fermentacji i stworzono ją w roku 1973 w prowincji Yunnan. Gdy pojawiła się w sprzedaży, wywołała duże zainteresowanie. Dziś możesz ją kupić w sklepach z herbatą i w sklepach zielarskich.
Herbata Pu-erh należy do odmian poddawanych długiej fermentacji i stworzono ją w roku 1973 w prowincji Yunnan. Gdy pojawiła się w sprzedaży, wywołała duże zainteresowanie. Dziś możesz ją kupić w sklepach z herbatą i w sklepach zielarskich.
W jaki sposób działa olej lniany?
Olej lniany jest tłoczony z nasion lnu złocistego. Od setek lat, ten olej jest stosowany ze względu na swoje korzyści zdrowotne. Jego najważniejszą cechą jest duża zawartość kwasów omega-3 i kwasu alfa-linolenowego.
.Witaminy rozpuszczalne w wodzie - witamina C.
Inne nazwy – kwas askorbinowy dehydroaskorbinowy, acidum ascorbicum
Witamina C należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie
i jest chyba najbardziej znaną z witamin i jako taka zasługuje na
miano championa ligowego, toteż zważywszy powyższe zasługuje na
omówienia jako pierwsza w swojej grupie.
Witamina C - po pierwsze bierze znaczny udział w oddychaniu
komórkowym, jednakże jej najważniejsza funkcja fizjologiczna –
jak już pisano we wstępie – polega na udziale w formowaniu
kolagenu -uczestniczy w syntezie kwasu hialuronowego, który
niezbędny jest do syntezy kolagenu a tenże jest białkiem
strukturalnym i substancją spajającą tkanki (tzw. klejem).
poniedziałek, 22 czerwca 2015
Yerba mate - gdy brakuje Ci energii
Yerba mate jest często mylona z kawą (z uwagi na
duże opakowania) i herbatą (podobny wygląd). Ta roślina pochodzi
z Ameryki Południowej, a jej pierwszymi smakoszami byli Indianie.
Jak działa yerba mate?
Najważniejsze jest działanie pobudzające tej
rośliny. Dostarcza ona dużej dawki kofeiny (zwanej także mateiną),
która przyswaja się przez długi czas i dlatego nie powoduje spadku
energii, jak kawa. Wbrew temu, co można przeczytać w internecie,
mateina i kofeina to ta sama substancja.
Buzdyganek - na poziom testosteronu i nerki
Na tym blogu wielokrotnie pisałem o ziłach,
które mają korzystny wpływ na poziom kobiecych hormonów. Soja
(kontrowersyjna, ale skuteczna), pluskwica groniasta, lignany lniane
czy szyszka chmielu, są stosowane w celu zmniejszenia objawów
menopauzy. Ziół na męskie problemy jest znacznie mniej –
przychodzi mi na myśl jedynie palma sabalowa, wierzbownica i
tribulus terrestris, czyli buzdyganek. To ostatnie zioło zwiększa
ilość testosteronu we krwi, przez co jest stosowane zarówno jako
środek na wzmocnienie potencji, jak i jako preparat dla kulturystów.
Biotyna - witamina H, która wpływa korzystnie nie tylko na włosy
Witamina H
Inne nazwy – biotyna, koenzym R, czynnik ochronny X, witamina B7
Inne nazwy – biotyna, koenzym R, czynnik ochronny X, witamina B7
Zwana nieformalnie – Chuck Norris Urody
Z tą witamina już na samym początku są kłopoty: wydaje się
należeć w sposób umiarkowany do rodziny B (bo jest rozpuszczalna
w wodzie i występuje w drożdżach) a nosi nazwę witaminy H,
zaprzyjaźniona z wit.C a skoligacona z rodziną B, jest
syntetyzowana poprzez bakterie przewodu pokarmowego co nie uchodzi za
właściwe w rodzinie B, ale występuje w drożdżach co znów wydaje
się być cechą rodziny B.
Historia biotyny należy do tych -z gruntu osobliwych – jako iż
odkrywano ją kilka razy i za każdym razem nadawano jej inną nazwę.
Po raz pierwszy odkryto ją w 1901 roku i wówczas otrzymała nazwę
„bios”, zaś w kolejnych latach – i przy kolejnych odkryciach
zwano ją kolejno – koenzymem R, czynnikiem ochronnym X, witaminą
H.
Ale - bądźmy konsekwentni i zacznijmy od początku – jednakże
trzeba będzie w tym celu nawrócić do szczurów i drożdży.
Nieoficjalni przedstawiciele rodziny witamin z grupy B (inozytol, cholina i kwas paraaminobenzoesowy (PABA)
Witamina B7
- inzytol
Zaczynamy jak zwykle od historii – czyli wracamy do szczurów.
Natomiast dla Czytelników spragnionych oraz dla cierpiących na
niedosyt informacji o biosach - dobra wiadomość - wracamy też do
biosów!
Jak pamiętamy, bios – został pierwotnie zidentyfikowany przez
Wildiersa jako czynnik wzrostowy, niezbędny do rozwoju drożdży
(vide doświadczenia Pasteura).
Przy szczegółowych badaniach okazało się jednak, że wspomniany
bios nie był czynnikiem jednorodnym – był mieszaniną – i po
oddziaływaniu na ów roztwór zasadowym roztworem octanu ołowiu,
bios rozdzielał się na dwie frakcję – nierozpuszczalny osad -
nazwany bios I i frakcja pozostała w rozpuszczalniku - nazwana
biosem II.
niedziela, 21 czerwca 2015
Wzmocnij odporność za pomocą traganka
Korzeń traganka to substancja używana od wieków
w chińskiej medycynie ludowej. Traganek to zioło o działaniu
adaptogennym, wspierające układ odpornościowy.
Ostatnie badania wskazują na to, że traganek
jest szczególnie korzystny dla osób, które chcą uchronić DNA
przed zniszczeniem przez wolne rodniki i inne negatywne czynniki, a
także przedłużyć swoje życie.
Czy wiesz, na jakie dolegliwości stosuje się witaminę B6?
Witamina B6
Inne nazwy – pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina, adermina
Inne nazwy – pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina, adermina
Zwana nieformalnie
– radosnym sercowym piromanem.
Tu wyjaśnienie: nie zalecamy oczywiście Czytelnikowi aby zajmował
się podpaleniami! Greckie słowo pyro jest źródłem słów:
piroman, ale także i pirodoksyna, i to nieprzypadkowo gdyż znaczy
„ogień”.
Zaś syntetyczną pirodoksyną wyprodukowano p[o raz pierwszy z
łatwopalnego płynu – pirydyny, nadto pirydoksyna uczestniczy w
znaczący sposób w procesach energetycznych organizmu zarządzających
spalaniem węglowodanów – użyta analogia jest zatem jak
najbardziej na miejscu.
sobota, 20 czerwca 2015
Olejek z drzewa herbacianego - przykłady zastosowań
Praktyczny, niedrogi i posiadający wiele
interesujących działań zarówno na Twoje zdrowie, jak i jako
środek do użycia w domu. Nie ma wątpliwości, że olejek z drzewa
herbacianego można nazwać najbardziej wszechstronnym olejkiem. Oto
najważniejsze informacje, jakie powinieneś poznać na jego temat.
Czarny orzech - niesamowite zastosowania
Czarny orzech jest najbardziej znanym ze swojego działania na pasożyty, jednak ma wiele innych zastosowań. Wyjątkowe składniki, których dostarcza czarny orzech czynią z niego preparat o działaniu:
- przeciwbakteryjnym
- przeciwwirusowym
- grzybobójczym
- oczyszczającym
Z tego artykułu poznasz najważniejsze zastosowania czarnego orzecha.
Problem z pasożytami
Pasożyty, takie, jak tasiemce, glisty, owsiki i inne „paskudztwa”, stanowią bardzo poważny problem zdrowotny, który jest stwierdzany u niewielu ludzi. W Polsce z tego powodu cierpią miliony osób.
Pasożyty dostają się do organizmu na wiele sposobów – przez zanieczyszczoną wodę lub jedzenie (niedogotowaną wieprzowinę, wołowinę i ryby), przez ugryzienie owadów, kontakt ze zwierzętami lub dotknięcie ustami lub nosem powierzchni, na której znajdowały się jaja pasożytów.
Pasożyty, które znalazły się w organizmie, rozpoczynają cykl życiowy i wpływają na Twoje zdrowie przez dziesiątki lat. Można znaleźć je przede wszystkim w jelitach, ale są także pasożyty, które żyją w wątrobie, krwi, mózgu i oczach.
Co najgorsze, rozpoznanie pasożytów u pacjenta jest nadal bardzo trudne – metody diagnostyczne są mało wiarygodne, a lekarze często albo się nie znają na pasożytach, albo mylą je z innymi chorobami.
Objawy zakażenia pasożytami to na przykład:
- bóle brzucha
- przemiennie zaparcia i biegunka
- gazy i wzdęcia
- syndrom jelita drażliwego
- ciągłe zmęczenie
- wrażliwość na alergie
- obniżenie odporności
Jeden z najlepszych preparatów zawierających wyciąg z czarnego orzecha firmy Now Foods:
Jak działa czarny orzech?
Wyciąg z czarnego orzecha jest silnym środkiem przeciwpasożytniczym. Zawiera dużą ilość tanin o działaniu ściągającym, naturalny jod (jedno z najlepszych źródeł) i juglon – substancję, która zabija pasożyty.
Jest wiele dowodów na to, że czarny orzech był pomocny przy zakażeniu pasożytami. Wyciąg produkuje się ze świeżych owoców czarnego orzecha.
Czarny orzech najlepiej jest stosować rano, na czczo, aby zahamować poruszanie się pasożytów w górę układu pokarmowego.
Działanie na Candidę
Candida, podobnie, jak pasożyty, występuje bardzo często i jest diagnozowana jedynie u części osób, u których występuje. Większość osób cierpi na kandydozę układu pokarmowego, która następnie przechodzi na kolejne obszary ciała. Problem z grzybicą zaczyna się wtedy, gdy jemy zbyt dużo cukrów prostych, pijemy chlorowaną wodę i jesteśmy narażeni na stres. Jednym z czynników wywołujących candidę mogą być także antybiotyki.
Bujnie rozwijające się grzyby osłabiają jelita i wydzielają dużą ilość toksyn do Twojego krwiobiegu. Szybko pojawiają się objawy różnych chorób, przez co musisz odwiedzać lekarza i bierzesz kolejne leki.
Juglon to skuteczny środek o działaniu przeciwgrzybiczym. Warto zwrócić uwagę na to, że wyciąg z czarnego orzecha zawiera dużą ilość tanin, które mają efekt ściągający. Inne składniki czarnego orzecha wpływają na to, że candida rozwija się znacznie wolniej, lub zaczyna się cofać.
Działanie przeciwgrzybicze
Wyciąg z czarnego orzecha jest skuteczny w leczeniu „stopy sportowca” i innych zakażeń pochodzenia grzybiczego. Aby poradzić sobie z tymi chorobami, powinieneś stosować go zewnętrznie i wewnętrznie. Wiele osób donosi, że czarny orzech jest skuteczniejszy od leczenia preparatami na receptę.
Przed użyciem wyciągu z czarnego orzecha należy zrobić test w zgięciu skóry, by sprawdzić, czy nie jesteś na niego uczulony.
Korzystny wpływ na choroby skóry
Kolejnym zastosowaniem czarnego orzecha jest leczenie chorób skóry, takich, jak trądzik, egzema i łuszczyca. Przy trądziku, najlepiej jest go rozcieńczyć w wodzie i stosować jak tonik. Kilka kropel czarnego orzecha dodaje się do wody i następnie przemywa się nią twarz. Na początku sprawdź, czy nie pojawiają się żadne niepożądane objawy.
W taki sam sposób stosuje się go na trądzik i łuszczycę. Spotkaliśmy się też z robieniem kremów z dodatkiem tego składnika.
Brodawki i opryszczka
Brodawki są zwykle wywołane zakażeniem wirusowym. Czarny orzech sprawia, że brodawka odpada. W tym celu, nakłada się go na brodawkę i następnie zasłania miejsce plastrem i powtarza procedurę każdego dnia. Warto od razu przyjmować czarny orzech do wewnątrz, dzięki czemu wzmocnisz swój organizm.
Możesz pozbyć się opryszczki, smarując ją kilka razy dziennie roztworem z czarnego orzecha. Ponieważ zawiera sporo jodu i jest żółty, najlepiej to robić przed położeniem się spać.
Wirus Herpex simplex typu 2, który jest odpowiedzialny za powstawanie opryszczki, jest bardzo odporny na różne preparaty, ale podda się, jeśli zastosujesz wyciąg z czarnego orzecha.
Pocenie
Mało kto wie o tym, że czarny orzech pozwala na zmniejszenie nawet bardzo silnego pocenia się. Działa skuteczniej, niż sztuczne dezodoranty, ponieważ zawiera taninę o działaniu ściągającym. Zamykają one gruczoły potowe.
Wspomaganie trawienia
Czarny orzech jest także bardzo dobrym środkiem na poprawienie trawienia. Dzięki niemu poprawisz funkcjonowanie układu trawiennego i pozbędziesz się różnych dolegliwości, które są związane z jego nieprawidłowym działaniem.
Czarny orzech zmniejsza stany zapalne śluzówki, a także poprawia wchłanianie substancji w jelitach. Hamuje także nadmierne przesączanie wody do jelita, dlatego działa zarówno na zaparcia, jak i na biegunki. Działa znacznie silniej, niż popularna nalewka – orzechówka.
Preparat na gardła
Osoby, które leczą się u dobrych lekarzy wiedzą, jak skutecznym lekiem na gardło jest roztwór jodu na glicerynie. Podobne działanie ma czarny orzech, ponieważ dostarcza dużą dawkę jodu, zmniejsza ból gardła, hamuje zapalenie języka i zaczerwienienie w jamie ustnej. Po raz kolejny można tutaj zaobserwować kojące działanie tanin. Można nim płukać gardło.
Pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i cukrzycę
Czarny orzech zmniejsza poziom niebezpiecznego cholesterolu LDL o 4%. Podobnie, jak inne odmiany orzecha, czarny orzech jest korzystny dla osób z cukrzycą i wysokim ciśnieniem.
Właściwości przeciwnowotworowe
Wiele badań wykazało, że juglon ma silne działanie przeciwnowotworowe. Juglon niszczy komórki nowotworowe, jednocześnie nie wpływając na zdrowie pacjenta. W skład czarnego orzecha wchodzą także polifenole, kwasy omega-3 i melatonina, którym przypisuje się działanie przeciwnowotworowe.
Ciąża i karmienie piersią
Kobiety w ciąży i karmiące nie powinny stosować czarnego orzecha na skórę i do picia, ponieważ nie ma jeszcze badań na temat działania tej substancji na płód i przechodzenie jej do mleka matki.
Stosowanie z innymi lekami
Czarny orzech jest źródłem tanin, które mają silne działanie ściągające w jamie ustnej, żołądku i jelitach. Nie powinno się go przyjmować bezpośrednio z lekami, ponieważ efekt wtedy substancje aktywne leku nie zostaną przyswojone przez organizm. Jeśli przyjmujesz leki i czarnego orzecha, rób to z przynajmniej godzinną przerwą.
Czy wiesz, jak odkryto witaminę B5?
Witamina B5
Inne nazwy – kwas pantotenowy, Bios II, czynnik przesączalny.
Inne nazwy – kwas pantotenowy, Bios II, czynnik przesączalny.
Zwana nieformalnie
– wszechobecnym antystresowcem.
I jak zwykle na początek trochę historii. Badania nad witaminami
sięgają niejednokrotnie poza umowną granicę czasową od której
liczymy historię witamin. Tą cezurą czasową jest rok 1911 –
data w której użyto po raz pierwszy określenia „witamina”.
(K.Funk). Nie znaczy to jednak przecież iż przed Funkiem nie było
witamin!
Najważniejsze zastosowania niacyny
Inne nazwy – niacyna, nikotynamid, pelagrina, kwas nikotynowy wit. PP
Zwana nieformalnie – jako iż bierze udział w prawidłowej pracy
mózgu i obwodowego układu nerwowego oraz w regulacji poziomu
cholesterolu nazwiemy ją familiarnie niewnerwialnym
antycholesterolowcem.
piątek, 19 czerwca 2015
Niesamowita historia witaminy B2 i leczenia pelagry
Nazywana bywa potocznie witaminą kondycji.
Jest witaminą także rozpuszczalną w wodzie (jak wszystkie z grupy
B); została ona odkryta przy okazji badań nad pelagrą – chorobą
znaną i opisaną w piśmiennictwie medycznym od roku 1735 przez
Casella i Thierego.
czwartek, 18 czerwca 2015
Żeń-szeń - wszystkie zastosowania
Żeń-szeń to roślina stosowana od tysięcy lat,
rosnąca w Azji od Nepalu do Mandżurii, a także hodowana w Korei.
Surowcem leczniczym jest korzeń, który osiąga do 30 centymetrów
długości. Kiedyś wierzono, że żeń-szeń jest tak korzystny, bo
jego korzeń przypomina kształtem człowieka. Jego nazwa po chińsku
brzmi „człowiek-korzeń”. W XVII wieku, żeń-szeń był aż 18
razy droższy od złota. Za jego kradzież karano śmiercią, a w
Korei pozwolenie na obróbkę czerwonej odmiany żeń-szenia, miało
tylko państwo.
Czy znasz te właściwości jagód goji?
Jagody goji pochodzą z Chin, Mongolii i
Tybetu i rosną na krzewach, należących do rodziny psiankowatych.
Jej krewnymi są pomidory, ziemniaki, papryka i tytoń.
Jagody spotyka się w formie suszonej lub w soku. Były używane w tradycyjnej, chińskiej medycynie, a obecnie
stosuje się je ze względu na duża ilość antyoksydantów. Aby
zachować wartości odżywcze tych jagód, suszy się je od razu po
zebraniu.
środa, 17 czerwca 2015
Zadbaj o prawidłowy poziom krzemu w organizmie - Krzem organiczny
W odróżnieniu od krzemu w
formie mineralnej i suplementów z tradycyjną formą krzemu, Krzem
organiczny posiada unikalne właściwości. Zażywanie krzemu wpływa
korzystnie nie tylko na skórę i włosy, ale także na inne obszary.
Jest najbardziej znany jako środek ogólnie wzmacniający. Wykazuje
pozytywne działanie na wiele chorób, ponieważ aktywuje naturalną
odpowiedź organizmu i pozwala mu powrócić do stanu równowagi.
wtorek, 16 czerwca 2015
Masz problemy z prostatą? Zobacz, jak może Ci pomóc wierzbownica
Maria Treben w swojej książce „Apteka Pana
Boga” szeroko opisywała właściwości wierzbownicy
drobnokwiatowej. Po latach korzystne działanie tej rośliny na
prostatę i inne choroby układu moczowego, zostało potwierdzone.
Wskazuje to na doskonałą intuicję i wiedzę zielarską słynnej
autorki. Przyjrzymy się bliżej tej roślinie.
poniedziałek, 15 czerwca 2015
Ninghong Health Protection Tea - na odchudzanie i serce
Herbata Ning Hong jest znana ze swojego korzystnego wpływu, na takie dolegliwości, jak:
-
Odchudzanie (także po ciąży)
-
Oczyszczenie organizmu
-
Profilaktyka i leczenie nowotworów
-
Hiperlipidemia
sobota, 13 czerwca 2015
Ostropest plamisty - zioło nie tylko na wątrobę
Ostropest plamisty to roślina, która odtruwa
wątrobę i pozwala przywrócić jej prawidłowe działanie. Roślina
była stosowana już 2000 lat temu, jako preparat na wątrobę.
Należy do rośliny Asteraceae, kwitnie na czerwono i purpurowo.
Angielska nazwa ostropestu to „milk thistle” -
pochodzi od białego soku przypominającego mleko, który wypływa z
jego łodyg. Roślinę można znaleźć w południowej Europie,
południowej Rosji, Azji Mniejszej i Północnej Afryce. Przywleczono
ją do obydwu Ameryk.
piątek, 12 czerwca 2015
Silver Moon - wyjątkowa, zielona herbata
Każdy zna takie herbaty, jak gun powder, sencha
czy China chun mee – są one popularne zarówno na świecie, jak i
w naszym kraju. Jeśli jesteś miłośnikiem zielonych herbat i
chcesz spróbować herbaty, która zachwyci Cię swoim smakiem i
aromatem, powinieneś sprawdzić Silver Moon. Wyróżnia się ona
także kształtem liści.
Czy znasz te wyjątkowe właściwości aceroli?
Acerola to roślina, która zawiera 25 - 35 razy
więcej witaminy C, niż pomarańcze. Wiele owoców uważanych za
dobre źródło witaminy C ma kilkukrotnie słabsze działanie niż
acerola.
Kwasu askorbinowego jest tak dużo, że możesz go
wyczuć w smaku aceroli. Dodaje się ją także do sałatek owocowych
– w takim zastosowaniu będzie zapobiegała brązowieniu jabłek i
bananów, co świadczy o jej działaniu antyoksydacyjnym.
czwartek, 11 czerwca 2015
Mugga - powiedz "nie" komarom
Mugga to preparat, którego głównym składnikiem
jest DEET. Zdajemy sobie sprawę z tego, że wiele osób boi się
preparatów z dodatkiem substancji chemicznych, jednak Mugga to
środek, który jest bardzo skuteczny i bezpieczny.
To dobre rozwiązanie problemu komarów,
szczególnie tam, gdzie są one najbardziej dokuczliwe. Zapraszam do zapoznania się z Muggą - jednym z najskuteczniejszych preparatów na komary.
środa, 10 czerwca 2015
Bertram - zioło nie tylko na układ nerwowy
Bertram rzymski to roślina, którą większość
osób zna z książek Hildegardy von Bingen i innych pisarzy,
pielęgnujących jej odkrycia. Roślina wyglądem przypomina rumianek
i rumian rzymski, natomiast jej skład i właściwości są inne.
wtorek, 9 czerwca 2015
Dobroczynne właściwości miodu Manuka
Miodu używa się do leczenia już od tysięcy
lat. Już starożytni Egipcjanie zobaczyli, że ma on działanie
antybakteryjne. Egiptolodzy, którzy badali grobowce faraonów byli
zdumieni tym, że znajdował się w nich nietknięty miód, wciąż
nadający się do spożycia.
niedziela, 7 czerwca 2015
Złoto koloidalne – naturalny środek na zachowanie młodości
Większość osób
zainteresowanych tematem leczenia naturalnego zna srebro koloidalne.
To środek o działaniu przeciwbakteryjnym, który stosuje się
zarówno doustnie, jak i na skórę.
Nieco mniej popularne,
ale równie zdrowe, jest złoto koloidalne. To bezsmakowy płyn,
który zawiera bardzo małe cząsteczki złota. Nie ma ono działania
przeciwbakteryjnego, ale za to chroni organizm przed chorobami
autoimmunologicznymi i nowotworami. Działanie lecznicze złota znali już starożytni Rzymianie, którzy stosowali je na skórę. Stosowali je także Chińczycy i Arabowie.
czwartek, 4 czerwca 2015
Witamina B1
Witaminy rozpuszczalne w wodzie
Witaminy grupy B czyli Kowalscy świata witamin
Aby ułatwić Czytelnikom korzystanie z niniejszego poradnika jako kryterium kolejności opisu witamin z tejże grupy nie będzie stosowana kolejność chronologiczna odkrywania poszczególnych witamin z grupy B, ale kierować się będziemy kolejnymi numerami nadawanymi przez odkrywców poszczególnym witaminom.
A więc zaczynamy.
środa, 3 czerwca 2015
Witaminy i minerały – pierwiastki śladowe - cała prawda
Witaminy są substancjami o złożonej budowie chemicznej, ale cechą je
łączącą jest to, iż są niezbędne do normalnego rozwoju i prawidłowego
funkcjonowania organizmów, są także substancjami egzogennymi, czyli muszą być
dostarczane organizmowi z zewnątrz, bądź muszą być syntetyzowane w ustroju
organizmu z tzw. prekursorów – prowitamin, także dostarczanych organizmom,
najczęściej wraz z pożywieniem (np. wit. D, wit. A).
Brak (lub niedobór) związków zwanych witaminami powoduje choroby zwane awitaminozami, których objawy można usunąć stosunkowo łatwo – poprzez podanie niewielkiej dawki brakującej witaminy. Jest to ogólna właściwość działania fizjologicznego tych substancji.
Brak (lub niedobór) związków zwanych witaminami powoduje choroby zwane awitaminozami, których objawy można usunąć stosunkowo łatwo – poprzez podanie niewielkiej dawki brakującej witaminy. Jest to ogólna właściwość działania fizjologicznego tych substancji.
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)