Dobre zioła

Olejek z drzewa herbacianego, znany także jako melaleuca, jest znany przede wszystkim z bardzo silnego działania przeciwbakteryjnego i z pozytywnego działania na leczenie ran. Otrzymuje się go z drzewa, rosnącego w Australii, które nazywa się Melaleuca alternifolia. Przez ostatnie 70 lat bardzo intensywnie badano właściwości tej rośliny i wykryto, że ma ona bardzo silne działanie bakteriobójcze, wirusobójcze i grzybobójcze.

10 najważniejszych zastosowań olejku z drzewa herbacianego Czy jesteś gotowy, by wspomagać swoje zdrowie, dzięki temu olejkowi? Oto kilka sposobów na jego wykorzystanie 1. Na trądzik Jak myślisz, dlaczego olejek z drzewa herbacianego jest tak często wykorzystywany w produktach do pielęgnacji skóry? Producenci dodają go, bo ma bardzo silne działanie na trądzik. Spotkałem się z wynikami badań, które wskazują, że jest on równie skuteczny co nadtlenek benzoilu. Ten ostatni jest substancją, która ma wiele działań niepożądanych, takich, jak wpływ na zaczerwienienie i wysuszenie skóry. Olejek z drzewa herbacianego można wymieszać z miodem, dzięki czemu powstanie peeling. Nakłada się go na skórę, a po minucie, można go zdjąć.

Borelioza (nazywana także chorobą z Lyme), atakuje cały organizm. Do zakażenia dochodzi po ugryzieniu kleszcza zarażonego bakterią borrelia burgdorferi. Tę bakterię przenoszą także komary, pająki, pchły i roztocza, jednak zakażenie tą drogą jest znacznie rzadsze. Bakteria ze skóry rozprzestrzenia się do innych rejonów organizmu, takich, jak skóra, serce, stawy i system nerwowy. Objawy boreliozy ujawniają się wtedy, gdy choroba zaatakuje układ odpornościowy organizmu. Pierwszym objawem boreliozy, który pojawia się zaraz po ugryzieniu, jest rumień.

Cierpisz na alergie? Moim zdaniem, zanim zaczniesz przyjmować leki na tę chorobę, lepiej jest rozejrzeć się za naturalnymi preparatami, które pomogą się jej pozbyć na stałe. Znam kilka osób, które wcześniej nadużywały kropli do nosa lub oczu, ponieważ ciągle chorowały na alergię. Po zastosowaniu odpowiednich ziół i diety, problem zniknął jak ręką odjął. Dzięki ziołom możesz pozbyć się alergii na kurz, która nasila się podczas sprzątania (to świetny powód, by nie odkurzać), a także alergii na pyłki traw.

Ostatnio oglądałem ciekawy wywiad Piotra Majewskiego, w którym dzielił się on swoimi spostrzeżeniami na temat diety. Piotr przez wiele lat zajmował się bardzo technicznymi aspektami prowadzenia firmy i dlatego cieszy mnie, że dziś pomaga biznesmenom nie tylko w zarabianiu pieniędzy, ale także w prowadzeniu zdrowego trybu życia i zachowaniu work-life balance. Z wywiadu zapamiętałem bardzo ciekawą myśl – organizm sportowca i biznesmena jest narażony na znacznie większe obciążenia psychiczne i fizyczne, niż zwykłego człowieka. 

Tłuszcze o średniej długości łańcucha, nazywane są także mianem MCT i wyróżniają się ciekawymi właściwościami. Wszystkie tłuszcze zbudowane są z węgla i wodoru, natomiast te, o których chcę dzisiaj opowiedzieć, wyróżniają się szczególną budową. Tłuszcze o krótkiej długości łańcucha (na przykład kwas masłowy), mają mniej, niż 6 atomów węgla. Tłuszcze o długich łańcuchach, takie, jak wielonienasycone EPA czy DHA, mają od 13 do 21 atomów węgla. MCT mają ich od 6 do 12. Trzy najważniejsze, nienasycone kwasy tłuszczowe, to:

Wielu z nas z pewnością nie raz oglądało przerażające filmy z rekinami w roli głównej. Te ogromne, agresywne i niebezpieczne stworzenia słusznie budzą w nas lęk i przerażenie. Na swym koncie mają ogromną ilość ofia r. Mimo swojej złej sławy, rekiny mogą być remedium na wiele dolegliwości, z którymi zmaga się ludzkość. To nie żart. Badania naukowe przyniosły zaskakujące wyniki. Okazało się, że ryby te nie chorują na raka i mają zaskakująco wysoką odporność na działanie substancji toksycznych.

Olej z wiesiołka możesz znaleźć w wielu suplementach diety, dostępnych bez recepty. Ze względu na wiele korzyści zdrowotnych, niektórzy lekarze polecają jego stosowanie przy różnych chorobach. Przykładowo, przez kilka lat wykorzystywano go w Anglii jako lek na receptę, stosowany przy egzemie i bólach piersi w Anglii, jednak po pewnym czasie wycofano się z takiego zakwalifikowania tego preparatu.

Biała herbata jest uważana za jedną z najzdrowszych herbat, ponieważ ma wiele właściwości zdrowotnych. Pozwala między innymi zmniejszyć ryzyko występowania nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego i wpływa korzystnie na jamę ustną. Zawiera bardzo dużo antyoksydantów, dzięki czemu ma działanie przeciwstarzeniowe i zapewnia zdrowie skóry. Chroni ją przed promieniowaniem UV. Ma również działanie przeciwbakteryjne i wspomoże organizm w czasie większego ryzyka przeziębień.

Rosnąć jak na drożdżach… Ile razy słyszałaś to powiedzenie. A ciasto drożdżowe autorstwa Twojej babci? Mistrzostwo świata… Jeszcze teraz pamiętasz ten smak. Nasze babcie wiedziały o drożdżach coś jeszcze. Zalecały je przy problemach z cerą i włosami, a także jako pomoc dla nerwusów. Zapytasz pewnie jak to możliwe? Zwykłe drożdże? Pomogą na moje kłopoty z cerą? Pomogą mi ukoić nerwy? To nie żart?

Każdy dzień spędzasz w biegu, stres towarzyszy Ci bardzo często? Po całym dniu jesteś zmęczona, wyczerpana i boli Cię głowa? Nie możesz spokojnie zasnąć, bo w głowie ciągle kłębią Ci się setki myśli, które nie dają odpocząć? Jest na to sposób! Zamiast sięgać po sztuczne farmaceutyki, które są masowo produkowane w fabrykach, udaj się po pomoc do apteczki Matki natury. Ma ona w swoim zanadrzu roślinę, która pomoże w walce ze stresem i zniweluje jego negatywny wpływ na Twój organizm.

Każda z części ogórecznika, od włochatej łodygi do kwiatów w kształcie gwiazdki, była wykorzystywana w tradycyjnym lecznictwie. Stosuje się go od wieków, ze względu na działanie lecznicze i wyjątkowy smak oleju. Na początku XVI wieku w Europie mieszano liście ogórecznika oraz jego kwiaty z winem, dzięki czemu powstawała świetna mikstura na melancholię. Nowoczesne badania przyniosły wiele informacji na temat działania tego zioła i jego efektów terapeutycznych. Okazuje się, że sama roślina nie ma zbyt wielu działań, jednak olej to bardzo cenny produkt. Pomaga on na schorzenia od reumatyzmu, do problemów z menstruacją. Olej z ogórecznika ma mnóstwo działań leczniczych, ponieważ zawiera dużo kwasów GLA (kwasu gamma-linolenowego).

Złocień maruna to roślina używana przede wszystkim w formie kapsułek, która pomaga w różnych rodzajach bólu głowy. Ma mnóstwo niewielkich, żółto-białych kwiatów, przypominających nieco stokrotki. W przeciwieństwie do tej rośliny, wnętrze złocienia jest płaskie, a nie stożkowe. Łodyga rośliny jest owłosiona, ma około 60 cm długości.

W polskiej kuchni czarnuszka jest znana od dziesięcioleci. Była (i nadal jest) ceniona zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Gospodynie dodawały szczyptę czarnych ziarenek do wypieku chleba, dzięki temu zyskiwał on niezwykły aromat oraz właściwości zdrowotne. W 85 % składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.

Z pewnością nie raz miałeś do czynienia z tymi niezwykłymi owocami. Nasze babcie były prawdziwymi mistrzyniami w przygotowywaniu z nich rozmaitych przetworów. Były nie tylko wyjątkowo smaczne i aromatyczne, ale przede wszystkim niesamowicie zdrowe.

Wygląda na to, że każdego dnia w sklepach pojawiają się nowe produkty z soi. Jest ich tak dużo, że ciężko się połapać w tym, które są zdrowe, a których trzeba unikać. Czy też czujesz się zdezorientowany? Nieco niepokoi mnie to, że soja jest dodawana także do tych pokarmów, które są dla nas niezdrowe - znajdziesz ją na przykład w ciastkach. Moim zdanie, jedzenie soi jest wskazane wyłącznie dla kobiet, natomiast mężczyźni powinni wybierać raczej te produkty, które zawierają jej niewiele. Czy powinniśmy jeść soję, czy raczej jej unikać?

Medycyna poradziła sobie z wieloma problemami estetycznymi, jednak leczenie blizn jest wciąż trudnym wyzwaniem. W tym tekście chcę przedstawić, w jaki sposób można pozbyć się problemów z bliznami za pomocą powszechnie dostępnych maści. Z rozmów z osobami, które przychodziły do sklepu zielarskiego, w którym pracowałem, wynika, że blizny to poważny problem estetyczny. Najbardziej szpecące są te, które znajdują się na twarzy i powstały w wyniku wypadku lub przez trądzik. Częstym problemem jest nadmiar keloidu i powstawanie przykurczy skóry na brzegach blizny.

Guarana to roślina, która rośnie nad Amazonką w północnej części Brazylii. Nasiona tej rośliny są stosowane przede wszystkim, jako źródło kofeiny. Od wieków były używane przez Indian, by wzmocnić wytrzymałość organizmu i poprawić wydajność fizyczną.

Jedna z moich znajomych twierdzi, że wypróbowała już wszystkie polskie maści przeciwbólowe i jej zdaniem, każda z nich była skuteczna tylko przez kilka dni. Następnie następowało przyzwyczajenie organizmu i pacjentka czuła, że ból nawraca. Co zrobić, jeśli wypróbowałeś już kilkanaście preparatów przeciwbólowych i czujesz, że potrzebujesz odmiany? Moim zdaniem, bardzo dobrym rozwiązaniem są maści rosyjskie. Mają one bardzo ciekawe składy, które różnią się znacznie od maści, które możesz kupić w polskich sklepach. W tym artykule przedstawię Ci właściwości kilku najciekawszych z nich.

7 najważniejszych zastosowań Dong Quai Dong Quai to zioło bardzo często stosowane w Azji. Można je kupić w formie herbaty, proszku i nalewski. Często twierdzi się, że dong quai to zioło o kobiecym charakterze, ponieważ pozwala leczyć wiele problemów ginekologicznych. Okazuje się, że ma on korzystne działanie na układ oddechowy i trawienie. Głównym składnikiem dong quai są olejki eteryczne, zawierające dużą ilość kumaryny.

Czerwone wino to skuteczny środek na odchudzanie - zastąp tabletki kieliszkiem cabernet sauvignon. O pozytywnym działaniu czerwonego wina na organizm mówi się od dawna. Badacze z Oregonu potwierdzili, że jego przyjmowanie przy otyłości jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Osoby z otyłością na początku diety powinny wznosić toasty za sukces nie szampanem, a właśnie tym trunkiem.

Candida to mały jednokomórkowiec, który powoduje poważne problemy zdrowotne. Ten grzyb żyje na ciele wszystkich osób - można go znaleźć w oczach, jamie ustnej, jelitach i genitaliach. Jest nieszkodliwy tak długo, dopóki nie dochodzi do jego nadmiernego rozwoju. Taki stan nazywamy kandydozą.

Jacques Cartier podczas ekspedycji do Północnej Ameryki ponad 500 lat temu poznał Indian mieszkających nad rzeką świętego Lawrence'a. Zaskoczyło go to, że Ci ludzie żyli w bardzo trudnych warunkach. W 1535 roku Cartier wraz ze swoją ekipą utknął nad zamarzniętą rzeką na całe pięć miesięcy. Gdy skończyły się mu zapasy, wiele osób zaczęło chorować na szkorbut i zmarło. Rozwiązanie problemu nadeszło z niespodziewanej strony. Indianie poradzili Cartierowi, by jego ludzie zaczęli zaparzać herbatę z igieł i kory sosny. Miało to korzystny wpływ na organizm, ponieważ sosna zawiera bardzo dużo witaminy C. Dzięki piciu herbaty z sosny, w ciągu tygodnia lub dwóch, większość ludzi wróciło do zdrowia. Po latach, naukowcy dokładnie zbadali skład sosny. Okazało się, że zawiera ona nie tylko witaminę C, ale także szereg bioflawonoidów, o silnych właściwościach antybakteryjnych.