Olejek z drzewa herbacianego, znany także jako
melaleuca, jest znany przede wszystkim z bardzo silnego działania
przeciwbakteryjnego i z pozytywnego działania na leczenie ran.
Otrzymuje się go z drzewa, rosnącego w Australii, które nazywa się
Melaleuca alternifolia. Przez ostatnie 70 lat bardzo intensywnie
badano właściwości tej rośliny i wykryto, że ma ona bardzo silne
działanie bakteriobójcze, wirusobójcze i grzybobójcze.
czwartek, 27 sierpnia 2015
10 najciekawszych zastosowań olejku z drzewa herbacianego
10
najważniejszych zastosowań olejku z drzewa herbacianego
Czy jesteś gotowy, by wspomagać swoje zdrowie,
dzięki temu olejkowi? Oto kilka sposobów na jego wykorzystanie
1. Na trądzik
Jak myślisz, dlaczego olejek z drzewa
herbacianego jest tak często wykorzystywany w produktach do
pielęgnacji skóry? Producenci dodają go, bo ma bardzo silne
działanie na trądzik. Spotkałem się z wynikami badań, które
wskazują, że jest on równie skuteczny co nadtlenek benzoilu. Ten
ostatni jest substancją, która ma wiele działań niepożądanych,
takich, jak wpływ na zaczerwienienie i wysuszenie skóry.
Olejek z drzewa herbacianego można wymieszać z
miodem, dzięki czemu powstanie peeling. Nakłada się go na skórę,
a po minucie, można go zdjąć.
wtorek, 25 sierpnia 2015
Jak pozbyć się boreliozy? Postaw na probiotyki!
Borelioza (nazywana także chorobą z Lyme),
atakuje cały organizm. Do zakażenia dochodzi po ugryzieniu
kleszcza zarażonego bakterią borrelia burgdorferi. Tę bakterię
przenoszą także komary, pająki, pchły i roztocza, jednak
zakażenie tą drogą jest znacznie rzadsze.
Bakteria ze skóry rozprzestrzenia się do innych
rejonów organizmu, takich, jak skóra, serce, stawy i system
nerwowy. Objawy boreliozy ujawniają się wtedy, gdy choroba
zaatakuje układ odpornościowy organizmu. Pierwszym objawem
boreliozy, który pojawia się zaraz po ugryzieniu, jest rumień.
7 naturalnych metod na alergie
Cierpisz na alergie? Moim zdaniem, zanim zaczniesz
przyjmować leki na tę chorobę, lepiej jest rozejrzeć się za
naturalnymi preparatami, które pomogą się jej pozbyć na stałe.
Znam kilka osób, które wcześniej nadużywały
kropli do nosa lub oczu, ponieważ ciągle chorowały na alergię. Po
zastosowaniu odpowiednich ziół i diety, problem zniknął jak ręką
odjął. Dzięki ziołom możesz pozbyć się alergii na kurz, która
nasila się podczas sprzątania (to świetny powód, by nie
odkurzać), a także alergii na pyłki traw.
sobota, 22 sierpnia 2015
Jakie zioła dla biznesmena?
Ostatnio oglądałem ciekawy wywiad Piotra
Majewskiego, w którym dzielił się on swoimi spostrzeżeniami na
temat diety. Piotr przez wiele lat zajmował się bardzo technicznymi
aspektami prowadzenia firmy i dlatego cieszy mnie, że dziś pomaga
biznesmenom nie tylko w zarabianiu pieniędzy, ale także w
prowadzeniu zdrowego trybu życia i zachowaniu work-life balance.
Z wywiadu zapamiętałem bardzo ciekawą myśl –
organizm sportowca i biznesmena jest narażony na znacznie większe
obciążenia psychiczne i fizyczne, niż zwykłego człowieka.
Olej kokosowy i inne tłuszcze MCT
Tłuszcze o średniej długości łańcucha,
nazywane są także mianem MCT i wyróżniają się ciekawymi
właściwościami. Wszystkie tłuszcze zbudowane są z węgla i
wodoru, natomiast te, o których chcę dzisiaj opowiedzieć,
wyróżniają się szczególną budową. Tłuszcze o krótkiej
długości łańcucha (na przykład kwas masłowy), mają mniej, niż
6 atomów węgla. Tłuszcze o długich łańcuchach, takie, jak
wielonienasycone EPA czy DHA, mają od 13 do 21 atomów węgla. MCT
mają ich od 6 do 12. Trzy najważniejsze, nienasycone kwasy
tłuszczowe, to:
Właściwości chrząstki rekina - zaprzyjaźnij się z rekinem dla swojego zdrowia
Wielu
z nas z pewnością nie raz oglądało przerażające filmy z
rekinami w roli głównej. Te ogromne, agresywne i niebezpieczne
stworzenia słusznie budzą w nas lęk i przerażenie. Na swym koncie
mają ogromną ilość ofiar.
środa, 19 sierpnia 2015
Olejek z wiesiołka - jak działa?
Olej z wiesiołka możesz znaleźć w wielu
suplementach diety, dostępnych bez recepty.
Ze względu na wiele korzyści zdrowotnych,
niektórzy lekarze polecają jego stosowanie przy różnych
chorobach. Przykładowo, przez kilka lat wykorzystywano go w Anglii
jako lek na receptę, stosowany przy egzemie i bólach piersi w
Anglii, jednak po pewnym czasie wycofano się z takiego
zakwalifikowania tego preparatu.
wtorek, 18 sierpnia 2015
Biała herbata - dlaczego warto się nią zainteresować?
Biała herbata jest uważana za jedną z
najzdrowszych herbat, ponieważ ma wiele właściwości zdrowotnych.
Pozwala między innymi zmniejszyć ryzyko występowania nowotworów,
chorób układu sercowo-naczyniowego i wpływa korzystnie na jamę
ustną. Zawiera bardzo dużo antyoksydantów, dzięki czemu ma
działanie przeciwstarzeniowe i zapewnia zdrowie skóry. Chroni ją
przed promieniowaniem UV. Ma również działanie przeciwbakteryjne i
wspomoże organizm w czasie większego ryzyka przeziębień.
niedziela, 16 sierpnia 2015
Drożdże – ratunek dla cierpiącej skóry i skołatanych nerwów
Rosnąć
jak na drożdżach… Ile razy słyszałaś to powiedzenie. A ciasto
drożdżowe autorstwa Twojej babci? Mistrzostwo świata… Jeszcze
teraz pamiętasz ten smak. Nasze babcie wiedziały o drożdżach coś
jeszcze. Zalecały je przy problemach z cerą i włosami, a także
jako pomoc dla nerwusów. Zapytasz pewnie jak to możliwe? Zwykłe
drożdże? Pomogą na moje kłopoty z cerą? Pomogą mi ukoić nerwy?
To nie żart?
sobota, 15 sierpnia 2015
Arktyczny korzeń –sekret długowieczności?
Każdy
dzień spędzasz w biegu, stres towarzyszy Ci bardzo często? Po
całym dniu jesteś zmęczona, wyczerpana i boli Cię głowa? Nie
możesz spokojnie zasnąć, bo w głowie ciągle kłębią Ci się
setki myśli, które nie dają odpocząć? Jest na to sposób!
Zamiast sięgać po sztuczne farmaceutyki, które są masowo
produkowane w fabrykach, udaj się po pomoc do apteczki Matki natury.
Ma ona w swoim zanadrzu roślinę, która pomoże w walce ze stresem
i zniweluje jego negatywny wpływ na Twój organizm.
czwartek, 13 sierpnia 2015
Olej z ogórecznika - najważniejsze zastosowania
Każda z części ogórecznika, od włochatej
łodygi do kwiatów w kształcie gwiazdki, była wykorzystywana w
tradycyjnym lecznictwie. Stosuje się go od wieków, ze względu na
działanie lecznicze i wyjątkowy smak oleju. Na początku XVI wieku
w Europie mieszano liście ogórecznika oraz jego kwiaty z winem,
dzięki czemu powstawała świetna mikstura na melancholię.
Nowoczesne badania przyniosły wiele informacji na
temat działania tego zioła i jego efektów terapeutycznych. Okazuje
się, że sama roślina nie ma zbyt wielu działań, jednak olej to
bardzo cenny produkt. Pomaga on na schorzenia od reumatyzmu, do
problemów z menstruacją. Olej z ogórecznika ma mnóstwo działań
leczniczych, ponieważ zawiera dużo kwasów GLA (kwasu
gamma-linolenowego).
środa, 12 sierpnia 2015
Złocień maruna - nie tylko na bóle głowy
Złocień maruna to roślina używana przede
wszystkim w formie kapsułek, która pomaga w różnych rodzajach
bólu głowy. Ma mnóstwo niewielkich, żółto-białych kwiatów,
przypominających nieco stokrotki. W przeciwieństwie do tej rośliny,
wnętrze złocienia jest płaskie, a nie stożkowe. Łodyga rośliny
jest owłosiona, ma około 60 cm długości.
wtorek, 11 sierpnia 2015
Olej z czarnuszki - tak wiele zastosowań, że żal go nie wypróbować!
W polskiej kuchni
czarnuszka jest znana od dziesięcioleci. Była (i nadal jest)
ceniona zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Gospodynie
dodawały szczyptę czarnych ziarenek do wypieku chleba, dzięki temu
zyskiwał on niezwykły aromat oraz właściwości zdrowotne. W 85 %
składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są
niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.
poniedziałek, 10 sierpnia 2015
Aronia – skuteczny środek na obniżenie ciśnienia… i nie tylko
Z
pewnością nie raz miałeś do czynienia z tymi niezwykłymi
owocami. Nasze babcie były prawdziwymi mistrzyniami w
przygotowywaniu z nich rozmaitych przetworów. Były nie tylko
wyjątkowo smaczne i aromatyczne, ale przede wszystkim niesamowicie
zdrowe.
sobota, 8 sierpnia 2015
Soja - wartościowa pomoc przy problemach kobiecych
Wygląda na to, że każdego dnia w sklepach
pojawiają się nowe produkty z soi. Jest ich tak dużo, że ciężko
się połapać w tym, które są zdrowe, a których trzeba unikać.
Czy też czujesz się zdezorientowany? Nieco niepokoi mnie to, że
soja jest dodawana także do tych pokarmów, które są dla nas
niezdrowe - znajdziesz ją na przykład w ciastkach.
Moim zdanie, jedzenie soi jest wskazane wyłącznie
dla kobiet, natomiast mężczyźni powinni wybierać raczej te
produkty, które zawierają jej niewiele. Czy powinniśmy jeść
soję, czy raczej jej unikać?
piątek, 7 sierpnia 2015
Pozbądź się szpecących blizn za pomocą kremów na blizny
Medycyna
poradziła sobie z wieloma problemami estetycznymi, jednak leczenie
blizn jest wciąż trudnym wyzwaniem. W tym tekście chcę
przedstawić, w jaki sposób można pozbyć się problemów z
bliznami za pomocą powszechnie dostępnych maści.
Z
rozmów z osobami, które przychodziły do sklepu zielarskiego, w
którym pracowałem, wynika, że blizny to poważny problem
estetyczny. Najbardziej szpecące są te, które znajdują się na
twarzy i powstały w wyniku wypadku lub przez trądzik. Częstym
problemem jest nadmiar keloidu i powstawanie przykurczy skóry na
brzegach blizny.
czwartek, 6 sierpnia 2015
Jak dostarczyć sobie energii? Trick jest prosty - wystarczy skorzystać z mocy guarany
Guarana to roślina,
która rośnie nad Amazonką w północnej części Brazylii. Nasiona
tej rośliny są stosowane przede wszystkim, jako źródło kofeiny.
Od wieków były używane przez Indian, by wzmocnić wytrzymałość
organizmu i poprawić wydajność fizyczną.
Szybki przegląd rosyjskich maści przeciwbólowych i przeciwżylakowych
Jedna z moich znajomych twierdzi, że wypróbowała
już wszystkie polskie maści przeciwbólowe i jej zdaniem, każda z
nich była skuteczna tylko przez kilka dni. Następnie następowało
przyzwyczajenie organizmu i pacjentka czuła, że ból nawraca.
Co zrobić, jeśli wypróbowałeś już
kilkanaście preparatów przeciwbólowych i czujesz, że potrzebujesz
odmiany? Moim zdaniem, bardzo dobrym rozwiązaniem są maści
rosyjskie. Mają one bardzo ciekawe składy, które różnią się
znacznie od maści, które możesz kupić w polskich sklepach. W tym
artykule przedstawię Ci właściwości kilku najciekawszych z nich.
środa, 5 sierpnia 2015
Dong quai może zmienić współczesną medycynę. Poznaj jego właściwości
7
najważniejszych zastosowań Dong Quai
Dong Quai to zioło
bardzo często stosowane w Azji. Można je kupić w formie herbaty,
proszku i nalewski. Często twierdzi się, że dong quai to zioło o
kobiecym charakterze, ponieważ pozwala leczyć wiele problemów
ginekologicznych. Okazuje się, że ma on korzystne działanie na
układ oddechowy i trawienie. Głównym składnikiem dong quai są
olejki eteryczne, zawierające dużą ilość kumaryny.
poniedziałek, 3 sierpnia 2015
Czerwone wino pozwoli Ci schudnąć - 5 najważniejszych właściwości wina
Czerwone
wino to skuteczny środek na odchudzanie - zastąp tabletki
kieliszkiem cabernet sauvignon. O pozytywnym działaniu czerwonego
wina na organizm mówi się od dawna. Badacze z Oregonu potwierdzili,
że jego przyjmowanie przy otyłości jest bardzo dobrym
rozwiązaniem.
Osoby z otyłością na
początku diety powinny wznosić toasty za sukces nie szampanem, a
właśnie tym trunkiem.
Najważniejsze zioła na leczenie candidy
Candida to mały jednokomórkowiec, który
powoduje poważne problemy zdrowotne. Ten grzyb żyje na ciele
wszystkich osób - można go znaleźć w oczach, jamie ustnej,
jelitach i genitaliach. Jest nieszkodliwy tak długo, dopóki nie
dochodzi do jego nadmiernego rozwoju. Taki stan nazywamy kandydozą.
sobota, 1 sierpnia 2015
Pycnogenol - ekstrakt z sosny, który ma zbawienny wpływ na śródbłonek naczyń krwionośnych
Jacques Cartier podczas ekspedycji do Północnej
Ameryki ponad 500 lat temu poznał Indian mieszkających nad rzeką
świętego Lawrence'a.
Zaskoczyło go to, że Ci ludzie żyli w bardzo
trudnych warunkach. W 1535 roku Cartier wraz ze swoją ekipą utknął
nad zamarzniętą rzeką na całe pięć miesięcy. Gdy skończyły
się mu zapasy, wiele osób zaczęło chorować na szkorbut i zmarło.
Rozwiązanie problemu nadeszło z niespodziewanej
strony. Indianie poradzili Cartierowi, by jego ludzie zaczęli
zaparzać herbatę z igieł i kory sosny. Miało to korzystny wpływ
na organizm, ponieważ sosna zawiera bardzo dużo witaminy C. Dzięki
piciu herbaty z sosny, w ciągu tygodnia lub dwóch, większość
ludzi wróciło do zdrowia.
Po latach, naukowcy dokładnie zbadali skład
sosny. Okazało się, że zawiera ona nie tylko witaminę C, ale
także szereg bioflawonoidów, o silnych właściwościach
antybakteryjnych.
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)