Tatarak zwyczajny (Acorus calamus) to roÅ›lina którÄ… zna niemal każda osoba – porasta ona brzegi zbiorników wodnych i moczary. Tatarak wydziela bardzo silny zapach.
Tatarak można wykorzystać o wiele lepiej niż jako gwizdek (osoby z miasta pewnie nie sÄ… zorientowane w temacie)  – kÅ‚Ä…cze suszy siÄ™ w temperaturze do 35 stopni i wykorzystuje jako surowiec leczniczy.
Co zawiera tatarak? Olejek eteryczny w preparacie przeznaczonym do sprzedaży ma zawierać co najmniej 2,5% takiego olejku. Kłącze zawiera także związki garbnikowe, substancje gorzkie, śluzy i cukry (dużo skrobi) oraz kwasy organiczne.

Działanie.
Tatarak charakteryzuje gorzki smak – jak wszystkie gorzkie substancje bÄ™dzie pobudzaÅ‚ ukÅ‚adu pokarmowego. Tatarak pobudza apetyt i wydzielanie soku żoÅ‚Ä…dkowego. Poprawia dziÄ™ki temu trawienie i przyjmowanie zwiÄ…zków organicznych z pożywienia. DziaÅ‚a rozluźniajÄ…co na jelita, drogi odprowadzajÄ…ce żółć oraz moczowe. Przez to może dziaÅ‚ać delikatnie moczopÄ™dnie. Azaron i jego izomery majÄ… dziaÅ‚anie uspokajajÄ…ce i wzmacniajÄ…ce. Można stosować go również na skórÄ™, ponieważ posiada dziaÅ‚anie Å›ciÄ…gajÄ…ce i bakteriobójcze.
Działania niepożądane. W pewnej książce traktującej o ziołach o działaniu odurzającym był wymieniony właśnie korzeń tataraku, który miał mieć rzekomo działanie halucynogenne. Nie wiem na ile jest w tym prawdy, aczkolwiek w innej książce rzucie tataraku miało mieć dobroczynne działanie na jamę ustną. Ze względu na zawartość azaronu radziłby nie przesadzać z używaniem tego zioła. Tatarak wchodzi również w skład ziół szwedzkich z których można przyrządzić samodzielnie półtora litra dobroczynnej nalewki.