Dobre zioła

Musztarda to przyprawa, bez której nie wyobrażamy sobie potraw z grilla i innych mięs. Często znajdujemy ją w fast-foodach, ponieważ potrafi ona uratować smak nawet najpodlejszego mięsa. W dzisiejszym wpisie, postaram się opowiedzieć więcej o korzyściach zdrowotnych, które wynikają z jedzenia musztardy.

Zapalenie jest odpowiedzią układu immunologicznego organizmu na długotrwałe działanie szkodliwych bodźców. Stan zapalny jest odpowiedzią obronną organizmu i ma na celu zwalczanie infekcji, ran i uszkodzeń tkanek. Jednak, gdy trwa on zbyt długo i wymyka się spod kontroli, może uszkodzić ciało. Zapalenie może być ostre lub przewlekłe. Ostry stan zapalny rozpoczyna się szybko i szybko staje się ciężki, z objawami zwykle trwającymi przez tydzień lub dwa. Przewlekły stan zapalny może trwać od kilku miesięcy nawet do kilku lat. Objawy zapalenia to zaczerwienienie, obrzęk stawów, miejsca objęte stanem zapalnym są gorące w dotyku, bóle stawów, sztywność stawów i utrata funkcji stawów. Zapalenie może również powodować ogólne objawy grypopodobne, takie jak gorączka, dreszcze, utrata energii, bóle głowy, utrata apetytu i sztywność mięśni. Często tylko kilka z tych objawów występuje jednocześnie. Ze stanem zapalnym wiąże się szeroka gama problemów zdrowotnych. Obejmują one: trądzik, a

Kilka miesięcy temu, na łamach tego bloga, opisywałem korzyści zdrowotne płynące z picia piwa. Dziś dowiecie się nieco więcej na temat wermutu, czyli wina, wzmacnianego zarówno o dodatkowy alkohol, jak i o kilka magicznych ziół, które nadają mu niesamowitego smaku i właściwości zdrowotnych. Wermut to lekarstwo, które stało się winem Istnieje wiele metod na wyciąganie z surowców ziołowych substancji aktywnych, a jedną z nich, jest maceracja w alkoholu. Z tego powodu, wiele preparatów na półkach w sklepach zielarskich to wyciągi alkoholowe. Można do nich zaliczyć między innymi takie specjały, jak Amol, Aromatol Preparaty Ojca Grzegorza Sroki (np. Pectobonisol) Wszelkiego rodzaju „kropelki”, takie, jak krople żołądkowe Zioła szwedzkie Marii Treben (dostępne w formie suszonych ziół, do zalania alkoholem) Z drugiej strony, w przemyśle alkoholowym można także znaleźć wiele przykładów trunków, które łączą alkohol oraz miejscowe zioła. Są to na przykła

Metabolizm to proces, w którym ciało przekształca spożywany pokarm w energię. Podstawowa przemiana materii (BMR) pomaga utrzymać podstawowe funkcje, takie jak odnowa i naprawa komórek, krążenie krwi, oddychanie i równowaga hormonalna podczas odpoczynku. Kilka czynników wpływa na podstawowy poziom metabolizmu, w tym wiek, płeć, waga, wzrost, skład ciała i dieta. Im szybciej jest metabolizm, tym człowiek jest bardziej aktywny i energiczny. Jeśli tempo metabolizmu jest powolne, borykamy się z wieloma dolegliwościami, takimi jak: zmęczenie, wysoki poziom cholesterolu, osłabienie mięśni, suchość skóry, przyrost masy ciała, obrzęk stawów, obfite krwawienia menstruacyjne, depresja i wolne tętno. Aby, utrzymać ciało w dobrej kondycji należy przyspieszyć metabolizm. Chociaż prawdą jest, że metabolizm jest częściowo uwarunkowany przez genetykę, istnieje wiele sposobów na jego naturalne przyspieszenie. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest spożywanie pokarmów, o których wiadomo,

Wysoki poziom cholesterolu LDL jest medycznie znany jako hipercholesterolemia. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ponad jedna trzecia amerykańskich dorosłych ma zbyt wysoki poziom LDL "złego cholesterolu". Zwiększa to ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w tym chorób serca i zawałów serca. Cholesterol dzieli się na trzy typy: lipoproteiny o małej gęstości (LDL), lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości (VLDL), lipoproteiny o dużej gęstości (HDL). LDL i VLDL są szkodliwe dla zdrowia, a HDL jest dobry dla ludzkiego zdrowia. Ludzie w każdym wieku, mogą mieć zbyt wysoki poziom cholesterolu.

Mięso kurczaka, to obecnie jedno z najtańszych źródeł białka dostępnych w sklepach. Uważa się, że chudy drób, stanowi niezłą alternatywę dla mięsa wieprzowego, zawierającego większą ilość cholesterolu i związków, które mogą powodować różne dolegliwości. Niestety, ale masowa produkcja mięsa drobiowego, przekłada się na znaczny spadek jego jakości oraz związane z tym ryzyko. Warto zbadać tę sprawę bliżej zwłaszcza dlatego, że kurczaka jemy znacznie częściej, niż inne rodzaje mięs.