Schudnij z zieloną kawą
Zapewne słyszałeś już o
odchudzających walorach zwykłej, czarnej kawy. W ostatnich
miesiącach odkrywamy coraz więcej zastosowań zielonej kawy –
czyli niewyprażonych nasion arabiki. Posiada ona ogromny potencjał
jako „spalacz tłuszczu”.
Co to właściwie jest zielona kawa?
Kawa zielona to zwykłe ziarna kawy
przed wyprażeniem. W smaku jest o wiele bardziej gorzka niż kawa
czarna. Nie mamy dobrych wiadomości dla amatorów małej czarnej –
z uwagi na zawartość pożytecznych polifenoli w niczym nie będzie
przypominała nam żadnego z rodzai standardowej kawy. Powtarzając
stare przysłowie – dobre lekarstwo nie może być słodkie –
potraktujmy kawę zieloną jako ciekawe urozmaicenie naszej diety. Z
uwagi na gorycz tej kawy, najlepszą formą jej przyjmowania będzie
użycie kapsułek ze sproszkowaną kawą. Wydaje się to
rozsądniejszym rozwiązaniem niż kupno ziaren w sklepie zielarskim,
zmielenie ich (które jest bardzo kłopotliwe) a następnie
zaparzanie.