Dobre zioła

Schudnij z zieloną kawą Zapewne słyszałeś już o odchudzających walorach zwykłej, czarnej kawy. W ostatnich miesiącach odkrywamy coraz więcej zastosowań zielonej kawy – czyli niewyprażonych nasion arabiki. Posiada ona ogromny potencjał jako „spalacz tłuszczu”. Co to właściwie jest zielona kawa? Kawa zielona to zwykłe ziarna kawy przed wyprażeniem. W smaku jest o wiele bardziej gorzka niż kawa czarna. Nie mamy dobrych wiadomości dla amatorów małej czarnej – z uwagi na zawartość pożytecznych polifenoli w niczym nie będzie przypominała nam żadnego z rodzai standardowej kawy. Powtarzając stare przysłowie – dobre lekarstwo nie może być słodkie – potraktujmy kawę zieloną jako ciekawe urozmaicenie naszej diety. Z uwagi na gorycz tej kawy, najlepszą formą jej przyjmowania będzie użycie kapsułek ze sproszkowaną kawą. Wydaje się to rozsądniejszym rozwiązaniem niż kupno ziaren w sklepie zielarskim, zmielenie ich (które jest bardzo kłopotliwe) a następnie zaparzanie. 

Anemia to dolegliwość (bądź objaw choroby) który dotyka dużą ilość kobiet. Świadczy o tym coraz większa ilość pań które poszukują „czegoś na lepszą krew” - czyli preparatów które w prosty sposób poprawią poziom hemoglobiny. Lekarze najczęściej zlecają w tym celu preparaty z żelazem – niestety, często powodują one nieprzyjemne objawy niepożądane. Zastanówmy się zatem jakie są przyczyny oraz objawy anemii. Objawy anemii Objawy anemii są słabo zaznaczone – z tego powodu niewiele osób zgłasza się samodzielnie do lekarza. Anemia jest wykrywana za pomocą badania krwi. Anemia objawia przez uczucie ciągłego osłabienia i zmęczenia (co zwykle jest zrzucane na karb przepracowania). Osoba z anemią może mieć zawroty głowy oraz problemy żołądkowe – szczególnie jeśli problem związany jest ze złym wchłanianiem żelaza z pożywienia. Przy niskim poziomie hemoglobiny zaczynają wypadać włosy, mamy uczucie ciągłego zimna.

Jak używać olejku jojoba? Olejek jojoba jest ceniony przez mnóstwo pań w różnym wieku - jest to olej o niewiarygodnej wszechstronności. Można używać go zarówno na skórę trądzikową jak i suchą. Dodatkową zaletą tego olejku jest bardzo długa trwałość. W poniższym poście wymienimy przynajmniej kilka zastosowań tego produktu.  Olejek jojoba na skórę Gdy twoja skóra dłoni potrzebuje nawilżenia i natłuszczenia, użyj jedną lub dwie krople olejku i wetrzyj go w dłonie. Jeśli dodasz do niego kroplę naturalnego olejku herbacianego, uzyskasz doskonały preparat nawilżający który można zastosować zawsze gdy jest potrzebny. Dodatkowo będzie miał działanie zapobiegające rozwojowi grzybicy. 

Jak używać olejku arganowego? Olejek arganowy cieszy się niezmienną popularnością jako kosmetyk do włosów oraz skóry. W dzisiejszym artykule będzie trochę o tym jak używać tego produktu, by jak najlepiej wspierał urodę. Po pierwsze, olejek powinien być kosmetyczny a nie spożywczy. Ten do używania na włosy i skórę jest pozbawiony wyróżniającego się zapachu orzechów. Jest nieco bardziej oczyszczony, dlatego może w pełni oddać swoje właściwości - zwłaszcza kwasy tłuszczowe oraz witaminy. Jeśli chcesz by olej zachował długo swoje właściwości, należy go przechowywać w butelce z czarnego szkła. Jeśli jednak kupiłaś olejek w "plastiku", nie należy go przelewać.