Knaja - Dobre zioła blog o zdrowiu, ziołach i naturalnych metodach leczenia

Tłuszcze trans – jak ich unikać, dlaczego szkodzą?

23 grudnia, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag

Z powodu restrykcji związanych z epidemią koronawirusa na branżę restauracyjną, w sieci coraz częściej widzimy działania nawołujące do wspierania gastronomii ...

Glony stosowane w lecznictwie oraz glony jadalne – szybki przegląd

11 grudnia, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag

Ostatnio dużo mówi się o konieczności poszukiwania nowych źródeł żywności, ponieważ uprawy i hodowle już nie wyrabiają. Być może żywnością ...

Jak przestać być wkręconym i dlaczego warto czasem odpuszczać?

6 grudnia, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag

Przez kilka lat pracowałem jako technik farmacji w aptece, a potem w zielarni. Gdy stałem za kasą uświadomiłem sobie, jak ...

Herbata matcha – bogactwo antyoksydantów

20 listopada, 2020 Knaja 0 Comments 0 tags

Na blogu pojawiło się kilka wpisów dotyczących właściwości herbaty. Dzisiaj o wyjątkowej herbacie zielonej matcha – wyróżnia się ona właściwościami ...

2 diety stworzone przez kardiologów z myślą o zmniejszeniu poziomu cholesterolu

7 listopada, 2020 Knaja 0 Comments 2 tags

W sieci można znaleźć mnóstwo błędnych informacji na temat tego, która dieta jest najzdrowsza. Jako osoba z wrodzoną wadą serca, ...

Dlaczego mieszkańcy krajów rozwiniętych są coraz grubsi?

3 listopada, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag

Otyłość to jeden z największych zabójców naszych czasów. Myśląc o typowej grubej osobie, możemy mieć przed oczami jakiegoś amerykanina na ...

Przeszedłem na zdrową dietę i boli mnie brzuch – co można zrobić?

31 października, 2020 Knaja 0 Comments 0 tags

Znany scenariusz – podejmujemy decyzję, że od dzisiaj zaczynamy zdrowo się odżywiać i zapełniamy szafkę owocami, warzywami i kaszami. Dodatkowo ...

Siemię lniane – poznaj jego właściwości

27 października, 2020 Knaja 0 Comments 0 tags

Gdy pracowałem jeszcze w aptece a potem w sklepie zielarskim, dziwiło mnie, że bardzo dużo starszych osób kupowało siemię lniane. ...

Dwie postawy ścierające się w naszym życiu i ich wpływ na zdrowie

14 czerwca, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag

W swoim życiu napotykamy na osoby ukazujące 2 wzory zachowań. Pierwsza, to osobowość typu A, na którą składa się: Wysoki ...

Cytykolina – zadbaj o układ nerwowy

24 maja, 2020 Knaja 0 Comments 3 tags

Ostatnio rozmawiałem ze znajomą, u której podejrzewano jaskrę. Okulista zalecił jej prewencyjne przyjmowanie preparatów z cytykoliną. Postanowiłem bliżej przyjrzeć się ...

Jedzenie raz dziennie – dieta dla odważnych

23 maja, 2020 Knaja 0 Comments 2 tags

Dieta polegająca na jedzeniu jednego posiłku dziennie, jest postrzegana jako bardzo wymagająca i trudna. Nie jestem dietetykiem, ale po wypróbowaniu ...

Herbatka z gravioli – poznaj jej działanie

17 maja, 2020 Knaja 0 Comments 1 tag

Graviola to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, wykazująca szereg ciekawych działań na organizm człowieka. Stanowi bogactwo witamin i minerałów, a ...