Dieta i odżywianie
Jedzenie Intuicyjne – czyli jak żyć bez diet
Człowiek jest istotą, która potrafi skomplikować nawet najprostsze rzeczy. Znam wiele osób, które skomplikowały sobie jedzenie, przez wieloletnie…
Zdrowie
Dieta i odżywianie
Sposoby na insulinooporność
Z przerażeniem przyglądam się ostatnim wydarzeniom cen cukru. W kraju, gdzie tak wiele osób umiera na cukrzycę, cierpi…
Efektywność osobista
Jak przestać zaniedbywać rzeczy
Zaniedbywanie to jeden z najpoważniejszych grzechów, a w dodatku, jeden z najbardziej powszechnych. W spowiedzi powszechnej padają słowa…
Filozofia
Jak nie zostać ptakiem dodo – czyli o tym jak myśleć za siebie
Kiedyś zauważyłem następującą prawidłowość. Jeśli warunki wokół nas są zbyt dobre, to wpływa to niekorzystnie na nasz rozwój.…
Holistyczne podejście do leczenia
Olej z uśpianu, olej chaulmugrowy – jeden z ważniejszych olejów ajurwedyjskich
Ostatnio podczas badania właściwości mydła Aleppo, znalazłem wzmiankę o oleju chaulmugrowym, pochodzącym z rośliny o polskiej nazwie uśpian.…
Ekologia i środowisko
Czy kadzidełka są zdrowe?
W ogniu jest dla ludzi coś magicznego. Przed wiekami, ogień służył odstraszaniu dzikich zwierząt i dokuczliwych owadów, pozwalał…
Motywacja
Zasada 1% w praktyce, czyli jak łatwo zadbać o zdrowie i rozwój
Jeśli uważnie przyjrzymy się osobom wokół nas, zobaczymy jedną ważną prawidłowość – wielu z nas dąży do…
Opieka okulistyczna
Dlaczego warto regularnie odwiedzać okulistę i jak dbać o oczy
Cześć, dzisiaj kilka słów o tym, jak ważne są badania wzroku Ostatnio zauważyłem, że coraz więcej znajomych ma…
Medycyna
Zespół metaboliczny, jedno z największych zagrożeń dla zdrowia
4 lata spędziłem “za pierwszym stołem”, obsługując pacjentów w aptece, sklepie rehabilitacyjnym i sklepie zielarskim. Nigdy nie spotkałem…
Medycyna
PCOS (Zespół policystycznych jajników) – czym jest i zioła które mogą pomóc w tej dolegliwości
Hormony mają kluczowy wpływ na nasze zdrowie, mają wpływ na każdy aspekt funkcjonowania organizmu. Gdy dochodzi do nieprawidłowego…
Zdrowie
Skrzyp – roślina o wielu zastosowaniach
Skrzyp to dość powszechna roślina. Pamiętam ją przede wszystkim z trzech stanowisk w okolicach mojej miejscowości. Rosła w…
Productivity
Zniweluj hałas i pracuj w skupieniu – moje sprawdzone metody
W dzisiejszym wpisie przedstawię kilka najlepszych sposobów na walkę z hałasem, na bazie swoich doświadczeń. Ostatnie 2 lata…