Edukacja Zdrowotna
ADHD: Zaburzenie Uwagi i Nadpobudliwość
I. Wprowadzenie do ADHD A. Definicja ADHD ADHD, czyli Attention Deficit Hyperactivity Disorder (Zespół nadpobudliwości psychoruchowej), to neurobiologiczne…
Zdrowie
Fobie
Rozwikłanie Agorafobii: Zrozumienie, Radzenie Sobie i Pokonanie
I. Wprowadzenie do Agorafobii A. Definicja i Omówienie Agorafobia to zaburzenie lękowe, polegające na unikaniu sytuacji lub miejsc,…
Neurologia
Zrozumienie Afazji: Analiza Przyczyn, Objawów i Opcji Leczenia
I. Wprowadzenie do Afazji A. Definicja i Przegląd B. Kontekst Historyczny Obecnie rozwój technologii neuroobrazowania, takich jak rezonans…
Kulinaria
Mięta – poznaj zdrowotne właściwości i różnorodne zastosowania
Zioła są znane od wieków ze swoich właściwości zdrowotnych i aromatycznych. Jednym z najpopularniejszych ziół jest mięta, która…
Blogowanie
Jak poradzić sobie z cyfrowym przytłoczeniem?
Cześć, dzisiaj chciałbym wam przekazać trochę porad i doświadczeń na temat radzenia sobie z nadmiarem bodźców z Internetu.Krótka…
Naturalne metody leczenia
Niepokalanek mnisi – zioło nie tylko na dolegliwości kobiece
Jedną z grup ziół w której występuje niewiele przedstawicieli, ale są poszukiwane, są zioła na dolegliwości kobiece. Najpopularniejsze…
Witaminy i suplementy diety
Buzdyganek ziemny, Tribulus terrestris – na siłownię i do łóżka
Buzdyganek ziemny (zwany także naziemnym) to roślina stosowana od wieków. Jej działanie zostało docenione przez tradycyjną medycynę chińską…
Alergie i autoimmunologia
Zioła na hashimoto, przegląd najczęściej wybieranych surowców
Kilka tygodni temu znajoma poprosiła mnie o napisanie artykułu na temat ziół na hashimoto. Przejrzałem więc przepastne archiwa…
Dieta i odżywianie
Sól kłodawska, czyli bogactwo minerałów z Polski
Kłodawa to miejscowość leżąca między Łodzią a Włocławkiem. Znajduje się w niej największa polska kopalnia soli. Jeśli do…
Rozwój osobisty
O impulsach i dyscyplinie, czyli co nas popycha do działania i szkodzenia sobie
Wyobraź sobie taką sytuację – robisz coś i nagle masz ochotę na przerwę, oderwanie się od tego co…
Dieta i odżywianie
O postach i głodówkach z mojego doświadczenia
Jedną z myśli przewodnich tego bloga jest to, że wszystko co darmowe i dobre, będzie w jakiś sposób…
Kultura i Historia
Krótki wpis o Danii i Hygge
W tamtym tygodniu wróciłem z podróży służbowej z Danii, z Kopenhagi. Czasu na zwiedzanie nie miałem zbyt wiele,…