Porady i wskazówki
Kilka sprawdzonych sposobów jak dbać o oczy
Ostatnie kilka lat borykam się z problemami z oczami. -7 dioptrii, ciągła praca w przy komputerze, zwykle w…
Rok: <span>2021</span>
Trening i aktywność fizyczna
Nasze nawyki dotyczące jedzenia, treningu i używek – jak można je zmienić i wybierać lepiej?
Kilka razy na blogu wspominałem o tym, że nawyki rządzą naszym życiem i zdrowiem. Na nasze zdrowie składa…
Dieta i odżywianie
Kilka produktów spożywczych których przechowywanie może sprawiać problemy
Nawyki odpowiadają w dużej mierze za nasze zdrowie. Wracając z zakupów, wyjmujemy rzeczy z siatek i zwykle rozmieszczamy…
Ekologia i środowisko
Odświeżacze powietrza – czy wiesz za jakie choroby mogą odpowiadać?
Ostatnio zastanowiła mnie jedna kwestia – czy odświeżacze powietrza, są obojętne dla naszego organizmu i dla środowiska. Na…
Rozwój osobisty
Rezygnacja z oglądania Youtube – dlaczego warto
Parę miesięcy temu zauważyłem, że zbyt dużo czasu spędzam na oglądaniu YouTube. Ten nawyk miałem w sobie od…
Kulinaria
Czarny pieprz – czarne złoto – jakie są korzyści z jego jedzenia?
Wybierając się dzisiaj do supermarketu, znajdziesz sekcję z przyprawami. Na półkach mieści się setki mieszanek przyprawowych do wszystkiego.…
Choroby skóry
Naturalne metody na regenerację skóry zniszczonej przez odkażanie
W okresie mrozów, skóra jest szczególnie narażona na uszkodzenia. Zimą skóra wydziela mniej substancji nawilżających i natłuszczających, przez…
Komunikacja interpersonalna
Jak lepiej się komunikować dzięki wskazaniom dotyczącym właściwej mowy
Dzisiejszy artykuł będzie kolejnym z serii okołopsychologicznych, zajmę się tematem tego, jak i co mówimy do innych. To,…
Bezpieczeństwo Żywności
Jak walczyć z pleśnią w domu i mieszkaniu?
Pleśń w dużym powiększeniu Kilka lat temu na blogu opublikowałem tekst o tym, jakie zagrożenie stanowi dla nas…
Medycyna
Grzybica paznokci – jak zapobiegać i zwalczać objawy tej choroby
Grzybica paznokci to dokuczliwa, przewlekła choroba, która powoduje przebarwienia, osłabienie i uszkodzenie płytki paznokciowej. Może zaatakować każdego –…
Dieta i odżywianie
Cukier kokosowy, czyli alternatywa dla cukru stołowego
Cukier kokosowy Styczeń 2021 roku przyniósł nową aferę – wyższy podatek na słodzone napoje, który przyniósł nam także…
Dieta i odżywianie
Spirulina zielona i niebieska, bogactwo białka i antyoksydantów
Intensywny, współczesny tryb życia stawia nas codziennie przed dużymi wyzwaniami. Dużo pracy, stres, brak słońca i – ostatnimi…