Porady i wskazówki
Jak poprawić skupienie – naturalne metody
Współczesny świat oferuje nam więcej, niż kiedykolwiek wcześniej. Dzięki internetowi, możemy zarządzać firmą, pracować, robić zakupy czy załatwiać…
Zdrowie
Problemy ze wzrokiem
Czy znasz te zioła, wspierające funkcjonowanie oczu?
Jeszcze w pokoleniu naszych rodziców, problemy ze wzrokiem spotykały raczej osoby starsze. Dziś nikogo nie dziwi widok dzieci…
Suplementacja sportowa
Najważniejsze zioła, które wspomagają organizm osób prowadzących sportowy styl życia.
Rozpoczęcie regularnych treningów, to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych moich znajomych. Sport rekreacyjny w założeniu powinien przyczyniać się…
Dieta i odżywianie
Produkty spożywcze, które uzupełniają niedobór magnezu
Magnez to biopierwiastek, który bierze udział w ponad 300 poznanych procesach biologicznych w organizmie. Odpowiada między innymi za…
Oszuści i manipulacje
Dlaczego nie ma prostych metod, które dają natychmiastowe rezultaty?
Sensacja – amerykańscy naukowcy wynaleźli lek na (wstawić dowolne). Działa lepiej niż drogie kuracje oferowane przez Big Pharma.…
Kulinaria
Najważniejsze zastosowania kolendry
Kolendra to przyprawa, która stosunkowo rzadko pojawia się w polskiej kuchni. Jest krewniaczką selera, a w smaku, nieco…
Nawyki zdrowotne
Kilka prostych nawyków, które pozwolą Ci żyć dłużej i lepiej
Nasze życie składa się w dużej mierze z nawyków, czyli czynności, które wykonujemy nie do końca świadomie. Niektóre…
Relaksacja i zarządzanie stresem
Zwierzak jako sposób na odstresowanie
Współczesny człowiek ma na głowie znacznie więcej rzeczy, niż ludzie, którzy żyli jeszcze 20 lat temu. Spotkałem się…
Dieta i odżywianie
Najważniejsze zioła, które obniżają poziom kortyzolu we krwi
Kortyzol jest często nazywany hormonem stresu, ponieważ jest wydzielany przez korę nadnerczy w większej ilości, głównie wtedy, gdy…
Seniorzy
Jak zmniejszyć ryzyko demencji
W artykułach przedstawianych na tym blogu, często pojawia się temat demencji. To dość szerokie określenie chorób, które pojawiają…
Dieta i odżywianie
Powody, dla których nie jem w fast-foodach i slow-foodach
Kilka lat temu w Polsce zapanowała moda na fast-foody. Pojawienie się w mieście Mc Donaldsa było wydarzeniem, a…
Internet i technologie
Zespół FOMO – czy Ty także boisz się, że coś pominie Cię w Internecie?
Terry Pratchett pisał, że żyjemy w dziwnych czasach – z każdej strony (smartfon) atakują nas mało potrzebne informacje,…