Ortoreksja – gdy zdrowe jedzenie zamienia się w chorobę

16 czerwca, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Zdrowe odżywianie to jeden z najważniejszych czynników, który odpowiada za stan naszego zdrowia oraz długość życia. Niestety, ale dla niektórych ...
Czytaj więcej

11 produktów, które są bardzo bogate w żelazo

15 czerwca, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Żelazo do minerałów, który pełni kilka bardzo ważnych funkcji w organizmie. Jego najważniejszym zadaniem jest przenoszenie tlenu do każdej komórki ...
Czytaj więcej

Czy popcorn jest zdrowy? Okazuje się, że tak!

13 czerwca, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Popcorn budzi duże kontrowersje – ostatnio w sieci znalazłem informacje na temat tego, że jest to jedna z najzdrowszych przekąsek! ...
Czytaj więcej

12 najważniejszych zalet ashwagandy

10 czerwca, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Ashwaganda to zioło o wielu korzystnych działaniach na organizm. Można je przyporządkować do grupy adaptogenów, wraz z żeń-szeniem i żen-szeniem ...
Czytaj więcej

W jaki sposób działają preparaty hamujące wchłanianie węglowodanów?

8 czerwca, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Preparaty hamujące wchłanianie węglowodanów, to kolejny rodzaj preparatów odchudzających. Działają one nieco inaczej niż pozostałe preparaty na odchudzanie, które są ...
Czytaj więcej

Mity na temat suplementów diety

7 czerwca, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Chyba każdy zaczynając ćwiczyć lub przechodząc na zdrowy tryb życia, miał moment, w którym zaczął interesować się suplementami diety. Przez ...
Czytaj więcej

Najlepsze naturalne sposoby na trądzik

19 maja, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Trądzik to problem zdrowotny, który dotyka większość nastolatków i wiele osób dorosłych. Niektóre osoby ciągle szukają skutecznej terapii przeciwtrądzikowej, która ...
Czytaj więcej

7 korzyści zdrowotnych ze stosowania olejku z ogórecznika

18 maja, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Olej z ogórecznika wyróżnia się bardzo dużą zawartością kwasów GLA, które mają działanie przeciwzapalne. Kwas gamma-linolenowy to wartościowy składnik diety, ...
Czytaj więcej

Jakie działanie ma olejek arnikowy?

15 maja, 2016 Knaja 2 komentarze 3 tags
Czy twoim problemem są często pojawiające się siniaki? Jednym z rozwiązań tego problemu, może być zastosowanie olejku z arniki. Arnika ...
Czytaj więcej

Olej jojoba – zadbaj o swoją skórę

14 maja, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Olej jojoba jest pozyskiwany z nasion rośliny o łacińskiej nazwie Simmondsia chinensis (Simondsja kalifornijska), która rośnie w południowej Arizonie, południowej ...
Czytaj więcej

10 produktów spożywczych bogatych w białko

11 maja, 2016 Knaja 0 Comments 3 tags
Białko to niezbędny składnik odżywczy, który jest potrzebny do zachowania zdrowia każdej komórki organizmu To właśnie z białek są zbudowane ...
Czytaj więcej

Masz niski poziom potasu? Poznaj najlepsze sposoby na jego zwiększenie

10 maja, 2016 Knaja 2 komentarze 3 tags
Potas to ważny elektrolit, który jest trzecim pod względem obecności minerałem w organizmie. Wraz z sodem, wpływa on na miliony ...
Czytaj więcej