Dieta i odżywianie
Ocet balsamiczny – poznaj jego wszystkie zalety
Ostatnio w osiedlowym sklepiku rzucił mi się w oczy ocet balsamiczny w cenie około 8 złotych za sporą…
Z natury dla zdrowia
Moc natury na co dzień
Zioła, zdrowie, uroda i naturalne metody na lepsze samopoczucie. Sprawdzona wiedza w przystępnej formie.
Naturalnie
Wiedza oparta na roślinach i tradycji.
Sprawdzone
Rzetelne informacje, bez ściemy.
Dla każdego
Przystępnie i konkretnie.
Zioła i zdrowie
Rośliny, uroda, naturalne metody.
Najnowsze artykuły
Dieta i odżywianie
Tłuszcze trans – jak ich unikać, dlaczego szkodzą?
Z powodu restrykcji związanych z epidemią koronawirusa na branżę restauracyjną, w sieci coraz częściej widzimy działania nawołujące do…
Dieta i odżywianie
Glony stosowane w lecznictwie oraz glony jadalne – szybki przegląd
Ostatnio dużo mówi się o konieczności poszukiwania nowych źródeł żywności, ponieważ uprawy i hodowle już nie wyrabiają. Być…
Rozwój osobisty
Jak przestać być wkręconym i dlaczego warto czasem odpuszczać?
Przez kilka lat pracowałem jako technik farmacji w aptece, a potem w zielarni. Gdy stałem za kasą uświadomiłem…
Dieta i odżywianie
Herbata matcha – bogactwo antyoksydantów
Na blogu pojawiło się kilka wpisów dotyczących właściwości herbaty. Dzisiaj o wyjątkowej herbacie zielonej matcha – wyróżnia się…
Choroby układu krązenia
2 diety stworzone przez kardiologów z myślą o zmniejszeniu poziomu cholesterolu
W sieci można znaleźć mnóstwo błędnych informacji na temat tego, która dieta jest najzdrowsza. Jako osoba z wrodzoną…
Dieta i odżywianie
Dlaczego mieszkańcy krajów rozwiniętych są coraz grubsi?
Otyłość to jeden z największych zabójców naszych czasów. Myśląc o typowej grubej osobie, możemy mieć przed oczami jakiegoś…
Choroby układu pokarmowego
Przeszedłem na zdrową dietę i boli mnie brzuch – co można zrobić?
Znany scenariusz – podejmujemy decyzję, że od dzisiaj zaczynamy zdrowo się odżywiać i zapełniamy szafkę owocami, warzywami i…
Dieta i odżywianie
Siemię lniane – poznaj jego właściwości
Gdy pracowałem jeszcze w aptece a potem w sklepie zielarskim, dziwiło mnie, że bardzo dużo starszych osób kupowało…
Rozwój osobisty
Dwie postawy ścierające się w naszym życiu i ich wpływ na zdrowie
W swoim życiu napotykamy na osoby ukazujące 2 wzory zachowań. Pierwsza, to osobowość typu A, na którą składa…
Choroby układu nerwowego
Cytykolina – zadbaj o układ nerwowy
Ostatnio rozmawiałem ze znajomą, u której podejrzewano jaskrę. Okulista zalecił jej prewencyjne przyjmowanie preparatów z cytykoliną. Postanowiłem bliżej…
Dieta i odżywianie
Jedzenie raz dziennie – dieta dla odważnych
Dieta polegająca na jedzeniu jednego posiłku dziennie, jest postrzegana jako bardzo wymagająca i trudna. Nie jestem dietetykiem, ale…