10 produktów spożywczych przyspieszających metabolizm
Metabolizm to proces, w którym ciało przekształca spożywany pokarm w energię. Podstawowa przemiana materii (BMR) pomaga utrzymać podstawowe funkcje, takie ...
Autor: Knaja
10 najlepszych produktów spożywczych obniżających poziom cholesterolu
7 lutego, 2018
2 komentarze
Wysoki poziom cholesterolu LDL jest medycznie znany jako hipercholesterolemia. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ponad jedna trzecia ...
Jedzenie kurczaka – czy nasze ulubione mięso, jest bezpieczne?
4 lutego, 2018
3 komentarze
Mięso kurczaka, to obecnie jedno z najtańszych źródeł białka dostępnych w sklepach. Uważa się, że chudy drób, stanowi niezłą alternatywę ...
Krótki poradnik ostrożercy – ulubione rodzaje ostrej papryki
26 stycznia, 2018
0 Comments
Ostra papryka, zawiera witaminę C, substancje o potencjalnym działaniu przeciwnowotworowym i antyoksydanty, dlatego warto włączyć ją do naszej diety. W ...
Chwasty we współczesnej diecie – 4 rośliny, które powinny znaleźć się na Twoim talerzu
18 stycznia, 2018
2 komentarze
Nasza codzienna dieta jest dosyć jednostajna. Zwykle sięgamy ciągle po te same warzywa: sałatę, pomidory, ogórki, rzodkiewkę i jeszcze kilka ...
10 najlepszych naturalnych przepisów na zdrowe włosy, piękną skórę i mocne paznokcie
10 stycznia, 2018
0 Comments
Ludzie na całym świecie wydają miliony dolarów, aby cieszyć się piękną skórą, wspaniałymi włosami i mocnymi paznokciami. Nie zdają sobie ...
10 najlepszych produktów spożywczych oczyszczających wątrobę
7 stycznia, 2018
0 Comments
Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów organizmu. Jest ona odpowiedzialna za wiele ważnych funkcji związanych z trawieniem, metabolizmem, odpornością i ...
Jak zachować prawidłową wagę – także po świętach
4 stycznia, 2018
0 Comments
Prawidłowa masa ciała, to jeden z najważniejszych czynników, wpływających na nasze dobre samopoczucie, sprawność fizyczną oraz zdrowie. Zrzucanie nadwagi, wiąże ...
Kilka produktów spożywczych, które warto włączyć do naszej diety w zimie
27 grudnia, 2017
0 Comments
Biały śnieg, ciepłe koce, świąteczne spotkania, ferie zimowe- zima przynosi wiele dobrych chwil. W chłodniejszym klimacie zachowanie zdrowia i siły ...
Kilka porad, jak odnaleźć więcej czasu dla siebie i zająć się tym, co najważniejsze – zwłaszcza w święta
23 grudnia, 2017
0 Comments
Żyjemy w dziwnych czasach – życie nigdy nie było tak wygodne i proste jak dzisiaj, a jednocześnie, ludzkość nigdy nie ...
10 produktów żywnościowych zapobiegających zmęczeniu
22 grudnia, 2017
0 Comments
Zmęczenie, znane również jako przemęczenie, wyczerpanie, letarg i apatia, jest terminem używanym do opisania ogólnego uczucia zmęczenia i słabości. Może ...
Dieta zmniejszająca ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera
14 grudnia, 2017
0 Comments
Choroba Alzheimera jest jedną z najczęstszych przyczyn demencji. Jest ona również przyczyną 60 do 70 procent przypadków otępienia. Ta przewlekła ...