Dieta i odżywianie
Jedzenie Intuicyjne – czyli jak żyć bez diet
Człowiek jest istotą, która potrafi skomplikować nawet najprostsze rzeczy. Znam wiele osób, które skomplikowały sobie jedzenie, przez wieloletnie…
Tag: dieta
Medycyna
Zespół metaboliczny, jedno z największych zagrożeń dla zdrowia
4 lata spędziłem “za pierwszym stołem”, obsługując pacjentów w aptece, sklepie rehabilitacyjnym i sklepie zielarskim. Nigdy nie spotkałem…
Choroby układu krązenia
2 diety stworzone przez kardiologów z myślą o zmniejszeniu poziomu cholesterolu
W sieci można znaleźć mnóstwo błędnych informacji na temat tego, która dieta jest najzdrowsza. Jako osoba z wrodzoną…
Dieta i odżywianie
Dlaczego mieszkańcy krajów rozwiniętych są coraz grubsi?
Otyłość to jeden z największych zabójców naszych czasów. Myśląc o typowej grubej osobie, możemy mieć przed oczami jakiegoś…
Dieta i odżywianie
Jedzenie raz dziennie – dieta dla odważnych
Dieta polegająca na jedzeniu jednego posiłku dziennie, jest postrzegana jako bardzo wymagająca i trudna. Nie jestem dietetykiem, ale…
Dieta i odżywianie
Grupa krwi zawiera sekret odporności immunologicznej
Grupa krwi decyduje o poziomie odporności immunologicznej i sposobie funkcjonowania układu odpornościowego. Poszczególne grupy krwi różnią się pomiędzy…
Porady i wskazówki
Jak zachować prawidłową wagę – także po świętach
Prawidłowa masa ciała, to jeden z najważniejszych czynników, wpływających na nasze dobre samopoczucie, sprawność fizyczną oraz zdrowie. Zrzucanie…
Dieta i odżywianie
Kilka produktów spożywczych, które warto włączyć do naszej diety w zimie
Biały śnieg, ciepłe koce, świąteczne spotkania, ferie zimowe- zima przynosi wiele dobrych chwil. W chłodniejszym klimacie zachowanie zdrowia…
Dieta i odżywianie
Skuteczna dieta – co zrobić, aby schudnąć.
Brak ruchu, picie alkoholu, jedzenie słodyczy i innych przekąsek, objadanie się – to wszystko prowadzi do nadmiaru kilogramów.…
Dieta i odżywianie
Przepisy na śniadanie dla osób, które unikają cukru
Śniadanie jest często określane jako najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Staje się on jeszcze ważniejszy wtedy, gdy zależy…
Uncategorized
Witaminy i minerały – pierwiastki śladowe – cała prawda
Witaminy są substancjami o złożonej budowie chemicznej, ale cechą je łączącą jest to, iż są niezbędne do normalnego…
Zioła
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta Kwaśniewskiego – czyli ta która jest opiewana przez dietetyków jako jedna z najbardziej niebezpiecznych diet, przecząca zasadom…