Nasze nawyki dotyczące jedzenia, treningu i używek – jak można je zmienić i wybierać lepiej?

11 kwietnia, 2021 0 Comments 2 tags
 Kilka razy na blogu wspominałem o tym, że nawyki rządzą naszym życiem i zdrowiem. Na nasze zdrowie składa się wiele ...

Rzeczy, które warto przestać robić, by poczuć się lepiej

22 grudnia, 2016 0 Comments 2 tags
Obserwując naszych znajomych, także tych starszych od nas, można łatwo zaobserwować, że popełniają oni szereg błędów zdrowotnych. Większość z nich, ...