Konkurs na zakończenie roku 2014

Cześć,
na blogu było już kilka konkursów, a dziś, wraz z moim specjalistą od marketingu Przemysławem, wymyśliliśmy nowy konkurs. Zasady są bardzo proste - wystarczy udostępnić jeden z postów lub polubić stronę Dobre Zioła na Facebooku i napisać komentarz pod tym postem z Twoim nickiem na Facebooku.
Do wygrania książka "Krocząc wśród cieni" - jej autor to Lawrence Block.

Rozwiązanie konkursu - 14 stycznia 2015.

Do zobaczenia w Nowym Roku

Ziołowe podsumowanie roku 2014

Ziołowe podsumowanie roku

Koniec roku to czas podsumowań – w tym wpisie dowiesz się, które zioła były największymi „gwiazdami” w 2014 roku.

Niekwestionowanym królem ziół roku 2014 jest czystek, o którym czytaliście najczęściej. Miała na to wpływ na pewno jedna z audycji, zaprezentowana na antenie radiowej „Trójki”.

Jak dostarczyć sobie wartościowej witaminy C? Wystarczy dzika róża!

Zaglądasz czasem na strony, które pokazują rankingi najzdrowszych owoców i warzyw? Kiedyś pisałem tekst o produktach, które zawierają dużo witaminy C i wyobraź sobie, że na anglojęzycznych sposób trudno znaleźć zestawienie zawierające dziką różę. Według mnie to jedna z bardziej niedocenionych roślin. Zamiast wydawać pieniądze na acerolę, lepiej jest zapoznać się z działaniem naszych polskich, dobrze sprawdzonych ziół.

Pijawki w służbie Twojego zdrowia - odważysz się?

Z hirudoterapią (leczeniem pijawkami) miałem pierwszy raz styczność, gdy jako dziecko bawiłem się nad Bugiem. Łąki nad rzeką w lecie były podmokłe i pełne pijawek. To podobno dobra przynęta na suma. Uwaga - tekst jest jedynie dla ludzi o mocnych nerwach. 

Ciekawostka na dziś - ocet jabłkowy - zakwasza czy oczyszcza?

Według tajemniczej diety odkwaszającej, powinniśmy unikać wszystkiego, co zawiera substancje kwasowe. Takim składnikiem jest też ocet jabłkowy, którego zalety wychwalają zarówno naukowcy, jak i osoby, które go stosowały. 

Zalety octu jabłkowego doceniane są często przez osoby odchudzające się. Jednakże jego pozytywne właściwości nie kończą się jedynie na regulowaniu masy ciała. Aktualne badania donoszą, że ocet jabłkowy jest zdrowy dla całego ustroju.

Czy da się zastąpić środki przeciwbólowe w przypadku artretyzmu? Jad pszczeli na ratunek

Jad pszczoły wszystkim nam kojarzy się z bólem, obrzękiem i zaczerwienieniem. Okazuje się jednak, że można go wykorzystać właśnie, jako środek przeciwbólowy. Co istotne – z bardzo dobrym efektem.

Jak poradzić sobie ze świątecznym obżarstwem?

Ta sama sytuacja powtarza się co roku – na święta jemy za dużo, a potem mamy problemy z bólem brzucha, wątroby i z dojściem do formy. Najgorzej jest, jeśli impreza będzie zakrapiana.

Dlaczego się przejadamy na święta?

Zobacz, co strzeże Twojego zdrowia. Przegląd właściwości wody kokosowej.

Kiedyś myślałem, że kokos ma niezwykle smaczny smak, a woda kokosowa to ambrozja. Te marzenia legły w gruzach, gdy rozłupałem siekierą pierwszy orzech (skorupa powędrowała do akwarium). Ma ona niewiele smaku, ale podobno jest bardzo zdrowa. Moja ulubiona forma to woda kokosowa w Pina Coladzie.

SLS - czy na pewno jest tak szkodliwy?

Początki pracy w aptece nie są łatwe - kilka lat temu jedna przedstawicielek wprowadziła mnie w błąd, który ciągnął się za mną przez wiele lat. Według niej SLS była substancją używaną w testach skórnych jako wskaźnik pozytywny. Dopiero niedawno sprawdziłem, że to nie prawda i zamiast niego używa się histaminy.

Moim zdaniem kosmetyki z SLS nie są tak szkodliwe, jak je malują - jeśli używa ich osoba, która nie ma problemu ze skórą, to nie powinny doprowadzić do podrażnień. Może wynika to z faktu, że jako mężczyzna mam grubszą skórę i nie czuję po nim dyskomfortu. 

Naturalny lek na "te" sprawy - palma sabal

Gdy pracowałem w sklepie zielarskim, najbardziej kłopotliwymi klientami byli panowie, którzy chcieli kupić leki na prostatę. Jeden z nich nigdy nie pamiętał, co chce kupić i poprosił o tabletki z drzewa... Co byś odpowiedział na taką prośbę? Odpowiedź na koniec posta.

Jakie działanie na skórę wykazuje dziegieć?

Dziegieć, który znany jest nam, jako preparat niezbyt przyjazny, ale ma również swoje lecznicze i pielęgnujące właściwości. Szczególnie polecany jest do stosowania na skórę. To ją właśnie jest w stanie wyleczyć z poważnych przypadłości. Jego zapach nie odpowiada wielu osobom - jak dla mnie, jest znośny.

Działanie glinek naturalnych na skórę

Naturalne glinki są skarbnicą witamin i składników mineralnych, które bardzo pozytywnie oddziałują na naszą skórę. Glinki występują w kilku kolorach, każda z jej odmian wykazuje inne działanie, a związane jest to z przewagą obecności konkretnych składników.

Kwas chlebowy – tradycyjny, polski napój

Kwas chlebowy to napój bezalkoholowy, uzyskiwany w procesie fermentacji chleba. W smaku przypomina chleb i charakteryzuje się słodko-kwaśnym aromatem. Prawdziwy kwas chlebowy jest jasnobrązowego koloru, a na dnie naczynia, w którym się znajduje, dostrzec można mętny osad. Najlepszy kwas można kupić na Ukrainie, ale jest on dostępny także w sklepach - na przykład sieci Społem. 

Dlaczego warto jeść otręby?

Otręby – zewnętrza część nasion zbóż, to nie tylko sposób na skuteczne odchudzanie, ale przede wszystkim bezcenne źródło witamin i mikroelementów. Wprowadzenie ich do diety to bardzo duży krok w stronę zdrowia i urody.

Różne odmiany błonnika – porównanie

Powiem Ci coś w tajemnicy - przez wiele lat byłem przeciwnikiem błonnika. W książkach Kwaśniewskiego, który podąża zupełnie innymi ścieżkami, niż lekarze proponujący "oczyszczanie" i głodówki, możesz przeczytać o tym, że błonnik powoduje wiele problemów. Osoba chorująca na zaparcia, po zażyciu błonnika witalnego, czy też innego preparatu z błonnikiem, może mieć jeszcze gorsze problemy. Jeśli jesteś zdrowy i tolerujesz błonnik, nie powinieneś go unikać. 

Doskonały środek, który da ulgę twoim stawom

Wielu pacjentów, którzy skarżyli się na bóle stawów, wyjeżdżało do uzdrowisk na kąpiele borowinowe. Większość z nich było tak zadowolonych z efektów leczenia w takich miejscowościach, jak Iwonicz-Zdrój, Kamień Pomorski czy Kołobrzeg, że później kupowali je w sklepach zielarskich. 

Naturalne leczenie opiera się na wykorzystaniu składników pochodzących wprost z przyrody. Jednym z nich jest nieoceniona borowina – źródło zdrowia i urody.

Mąka z orkiszu wzmacnia odporność. Jakie jeszcze ma właściwości?

Gdy pracowałem jeszcze w sklepie zielarskim, duża grupa pacjentów szukała mąki orkiszowej. To zboże było przez długi czas uważane za "przestarzałe" jedzenie (podobnie, jak teraz słonina i smalec) i zaczęto wypiekać chleb z innych zbóż. Potem nastał czas, gdy czarny chleb wrócił do łask i dziś dietetycy polecają zarówno mąkę, jak i chleb orkiszowy.

Dieta alkaliczna robi "wodę z mózgu" i dalej będzie robić - trawy się nie je!

Kilka miesięcy temu zapoznałem się z dietą alkaliczną i opublikowałem tekst, w którym się gorąco sprzeciwiłem nie tylko jej zasadom, ale także samej osobie „dr” Roberta Younga (który nie ma stopnia medycznego). Chciałbym jeszcze raz, tym razem bez gniewu i zaangażowania opowiedzieć to, co myślę o samej diecie, ale i o osobach, które są jej fanatykami.

Naturalne dezodoranty – bezpieczny sposób na pocenie

Tradycyjne dezodoranty często podrażniają skórę, a zawarty w nich alkohol sprawia, że czujemy szczypanie i nieprzyjemne ściągnięcie. Naturalne dezodoranty natomiast zapewniają nam pochłanianie potu i jednocześnie są bezpieczne dla wrażliwej skóry.

Borelioza - ziołowe metody

Czy wiesz, że borelioza zbiera żniwo w tych miejscowościach USA, które są położone w okolicy lasów? Jej przypadki pojawiają się także w Polsce - ostatnio jeden z przedstawicieli, który przychodził do sklepu w którym pracowałem, zaraził się nią podczas gry w paintball. Efekt to niedowład i jednostronna utrata słuchu.
Borelioza jest straszną chorobą, a wielu lekarzy nie potrafi jej zdiagnozować na podstawie wywiadu.

Ziołowe i naturalne peelingi

Z peelingami miałem styczność tylko raz, na szkoleniu firmy Bielenda. Pani kazała posmarować ręce ... cukrem z jakimś zapachem i chcąc nie chcąc się zgodziłem. Znikła gdzieś nosorożcowa twardość naskórka i czułem się dziwnie. Podobno jest to dobre dla kobiet, dlatego postanowiłem zgłębić temat.
Peeling to jeden z najlepszych sposobów na odświeżenie skóry i nadanie jej gładkości. Wykonanie go przy użyciu naturalnych lub ziołowych peelingów sprawia, że nasza skóra jest wypielęgnowana w bezpieczny i tani sposób.

Peelingi naturalne z powodzeniem wykonywać można przy użyciu produktów dostępnych w kuchni lub ziół.

Boli Cię gardło? Wypróbuj te 7 naturalnych sposobów

Ostatnio pisałem o tym, które tabletki można stosować w przypadku bólu gardła. Mają one wiele wad, dlatego chcę Cię zachęcić do wypróbowania sposobów ziołowych. Oto 7 najlepszych i wypróbowanych sposobów na walkę z bólem gardła, ale przed tym dwie prawdy o tej dolegliwości.

Coś na gardło bym chciała

Czytałem wczoraj bloga kierowniczki apteki. W odpowiedzi na własne pytanie, jakie tabletki wybrać na gardło, zaczęła wymieniać czytelnikom składy i objaśniać, w jaki sposób działa każdy składnik. Na koniec stwierdziła, że wszystko to trucizna i najlepiej to nie chorować. Gdybym był jej pacjentem, poprosiłbym za pierwszy stół kogoś z większym doświadczeniem... marketingowym.
Poniżej pokazuję kilka tabletek na gardło, które pomagają.

Nastolatka z Australii zmarła po spożyciu spirytusu rektyfikowanego z Polski

W sieci pojawiła się informacja o śmierci australijskiej nastolatki, która wypiła kilka drinków ze spirytusem rektyfikowanym firmy Polmos. Ten napitek jest zakazany w Australii, ale niektóre sklepy miały go jeszcze w ofercie w cenie 60 dolarów. Powodem wycofania spirytusu w Australii było to, że według rządu nikt nie potrzebuje aż tak mocnego alkoholu.
Według rodziny, nastolatka odliczała godziny, do dnia 18 urodzin, kiedy będzie mogła się legalnie napić, jednak nie doczekała tej daty i spożyła alkohol dwa tygodnie wcześniej.

Sposoby na mycie zębów bez pasty. Niektóre z nich was zaskoczą

Wśród ludzi zapanowała nowa panika – zaczęli na gwałt kupować pasty do zębów bez fluoru. Nie wiem, czy fluor zabija (piję w końcu fluorowaną wodę), czy też wzmacnia szkliwo, ale sprzedaż past „naturalnych” wzrasta, a wszelkie koljety czy blendamedy są postrzegane jak trucizna. Co by powiedzieli na to twórcy jednej z pierwszych past – pepsodentu, który był promowany przez Unilever jako ratunek dla ludzi uwielbiających słodycze. Uczulenie na fluor – wszechobecne. Oto najlepsze metody na mycie zębów bez fluoru:

I wszystko jasne. Guggul odchudzi Amerykanów

Przez długi czas żywice kojarzyły mi się wyłącznie z bursztynami lub z klejącą się substancją, która brudzi podczas wspinania się na drzewa. Dopiero gdy zacząłem pracę w aptece, zapoznałem się z leczniczym działaniem żywic jonowymiennych (są one stosowane też w akwarystyce i przy oczyszczaniu wody), które mają pomagać w zmniejszeniu poziomu cholesterolu. Nie znam jeszcze osoby, która nie miałaby problemów z układem pokarmowym po chemicznych lekach na cholesterol. Też tak masz? Czytaj dalej!

Ashwagandha – zalety indyjskiego żeń-szenia

Jeden z moich pacjentów pytał co kilka dni o ashwagandę. Zrobiłem risercz i okazało się, że z tego pana niezłe ziółko - ashwaganda wykazuje działania, które powinny dać jej wysokie miejsce w encyklopedii Legalnych Środków o Działaniu Psychoaktywnym. Możesz ją dostać na przykład w firmie Himalaya.

Orzechy piorące – jak prać bez użycia detergentów?

Rozumiem, że orzechy piorące to w Polsce nowość, ale żeby pytać, z pełnym przekonaniem, czy to normalne orzechy włoskie, tylko do prania... Gdy to usłyszałem od pewnego klienta, straciłem resztki dobrej opinii o ludziach.
W Indiach i Nepalu rośnie odmiana orzecha o nazwie Sapindus mukorossi. Orzech ten od dawna wykorzystywany jest, jako naturalny środek piorący. Łupiny tego orzecha w sposób bardzo efektywny są w stanie prać różne rodzaje tkanin oraz zmiękczać i oczyszczać wodę.

Pyłek kwiatowy ma mnóstwo właściwości leczniczych. Świetny preparat!

Cześć,

Jedna z czytelniczek prosiła mnie w komentarzu o napisanie tekstu o pyłku kwiatowym. W jej wpisie pojawiła się informacja o tym, że ten produkt często jest zapleśniały, dlatego śpieszę z odpowiedzią na pytanie, czy warto używać pyłku pszczelego.

O jego właściwościach dowiedziałem się z książki Jadwigi Górnickiej pod tytułem Poradnik zdrowia, gdzie poleca go nawet kobietom w ciąży.

Warto wspomnieć o tym, że pyłek może być pozyskiwany z różnych roślin, ale nigdy nie spotkałem się z takim opisem na słoiczku.

Zapraszam na nową stronę

Witam, zapraszam wszystkich czytelników poszukujących newsów o świecie medycyny (nie tylko o ziołach), na moją nową stronę http://www.newsmed.pl/. Będę tam publikować informacje, które przekraczały zakres dobrych ziół i musiałem z nich często rezygnować. Jeśli masz doświadczenie w redagowaniu takich informacji, to zapraszam Cię do współpracy we współtworzeniu mojej strony.

Brahmi – ajurwedyjski sposób na zdrowy układ nerwowy

Bacopa monieri to zioło, które nie zdobyło dużej popularności w sklepach zielarskich, jednak jest sporo osób, które znają jej właściwości. To zioło pomaga wtedy, gdy cierpimy na stres, problemy z zasypianiem lub brak energii. Ukojenie przychodzi z natury, a dokładnie z Ajurwedy.

Uniwersalny lek na nowotwory? Nie ma tak łatwo

Czy istnieje uniwersalny lek na wszystkie choroby nowotworowe? Niestety, nie ma tak łatwo. W Internecie (i nie tylko) krąży mnóstwo teorii spiskowych, dotyczących firm farmaceutycznych i ich skrzętnie ukrywanego leku na wszelkie nowotwory, który nie może ujrzeć światła dziennego, bo sprzedawanie leków do chemioterapii bardziej im się opłaca. Czy są one prawdziwe?

Amla – nieocenione źródło piękna i młodości

Ajurweda stosuje wiele roślin, które mają nie tylko lecznicze, ale i upiększające właściwości. Ich tradycja sięga wielu lat wstecz, ale ponadczasowość sprawia, że gdzie tylko się nie pojawią, tam używane są z ogromnym entuzjazmem. Jedną z takich cudownych, a często niedocenianych roślin, jest Amla.

Varumin - najdroższy propolis na świecie

Ostatnio kilka osób pytało w sklepie o preparat o nazwie Varumin. Od razu przyszło mi na myśl skojarzenie z innym preparatem o podobnej nazwie, jednak nowość na raka nie ma nic wspólnego z firmą Gama, która produkuje herbatki na bazie łuski gryki. Po lekturze składu Varuminu można wywnioskować, że lek może mieć wiele działań, ale na pewno nie przeciwrakowe. Zobaczmy, jak przebiega jego kampania reklamowa.

Neem i jej zastosowanie w medycynie, kosmetyce i kuchni

Neem, inaczej miodla indyjska, to roślina wchodząca w skład mieszanki Triphala. Jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z Indii – rejonu niezwykle bogatego w zdrową dla ciała i umysłu florę. Na skutek rozprzestrzeniania, możemy ją spotkać między innymi w Iranie, Australii bądź Indonezji.

Neem jest w Indiach prawdziwie świętą rośliną, spożywa się ją rytualnie i czci.

Dziewczynka niemal spłonęła od wewnątrz po podaniu antybiotyków

Taka reakcja zdarza się raz na milion - pięcioletnie dziecko z Coseley zachorowało na zespół Stevensa-Johnsona po podaniu penicyliny.
W dzisiejszym tekście pragnę przedstawić historię, którą znalazłem na lokalnej angielskiej stronie. Pokazuje ona, że w dalszym ciągu nie wiemy, jakie mogą być efekty podawania niektórych leków. W przypadku dziewczynki z okolic Birmingham podanie antybiotyku spowodowało ogromne problemy.

Triphala – fenomenalna mieszanka ziołowa

Ajurweda to system leczenia, który ma już ponad 5000 lat. Mieszanki, które się w nim stosuje są w stanie leczyć zarówno lżejsze, jak i poważniejsze schorzenia, a dodatkowo są delikatne dla organizmu i nie powodują takich skutków ubocznych, jak leki syntetyczne. Jedną z najbardziej docenianych mieszanek ostatnich lat, stała się Triphala – kombinacja zielarska lecząca układ pokarmowy, dolegliwości serca i układu immunologicznego.

Owoce Goji – ponoć najzdrowsze owoce świata

Jagody Goji uważane są za najzdrowsze owoce świata. Bogactwo witamin i składników mineralnych, które w sobie zawierają, sprawia, że ich spożycie ma niezwykle pozytywny wpływ na ludzki organizm. Owoce Goji są coraz popularniejsze w naszym kraju, nie tylko ze względu na walory lecznicze, ale przede wszystkim smakowe.

Liść papai – działanie i zastosowanie

Papaja to w naszym kraju coraz popularniejszy owoc. Sklepy i ryneczki oferują dziś mnogość wszelakich południowych owoców, a my usatysfakcjonowani ich smakiem, coraz częściej decydujemy się na ich zakup. Papaja, czy melonowiec właściwy, to aromatyczny owoc, uprawiany najczęściej w Meksyku i Stanach Zjednoczonych, ale nie tylko ta część rośliny ma znaczenie żywieniowe, godny zainteresowania jest również liść papai.

O. Andrzej Czesław Klimuszko - jasnowidz, zielarz, uzdrowiciel. Biografia, recepty ziołowe, porady na zdrowie. | Krzysztof Kamiński

Ojciec Klimuszko od lat uznawany jest za jedną z najwybitniejszych postaci naszych czasów. Boża opatrzność, czy też po prostu zrządzenie losu sprawiły, że posiadł on cudowny dar jasnowidzenia i niebywały kontakt z naturą. Ta nadzwyczajna więź sprawiła, że intuicyjnie potrafił rozpoznawać rośliny, które służą ludzkiemu zdrowiu.

Stosowanie henny na włosy, czyli alternatywa dla chemicznej farby

Kobiety od wieków starały się poprawić swoją urodę, dokonywały tego poprzez pielęgnację cery, utrzymanie smukłej sylwetki i dbałość o włosy. Te ostatnie jednak nie zawsze otrzymujemy w takim kolorze, jaki najbardziej nam się podoba. Mnogość drogeryjnych farb sprawia, że w ciągu godziny możemy całkowicie zmienić kolor włosów, ale ich stan niestety znacznie się pogorszy. Alternatywą dla agresywnego farbowania jest henna, która daje tak samo dobre efekty estetyczne, a dodatkowo nie niszczy włosów.

Wpływ ananasa na odchudzanie

Odchudzający się ludzie szukają różnych sposobów na to, żeby stracić zbędne kilogramy. Rynek suplementów odchudzających zasypuje ich natomiast coraz to nowymi specyfikami, które mają pomóc w osiągnięciu tego celu. Ostatnio wśród produktów sprzyjających odchudzaniu, coraz częściej wymieniany jest ananas. Czy ten owoc faktycznie odchudza? Tego dowiemy się za chwilę.

Syrop z pączków sosny - Dary Natury

W ofercie producenta Dary Natury pojawił się tradycyjny syrop z sosny, o działaniu wykrztuśnym, dostarczający witaminy C i bakteriobójczym. Jeśli nie zrobiłeś go samemu, wybierz się do sklepu zielarskiego.

Preparaty na zaparcia ze sklepu zielarskiego? Zobacz najlepsze propozycje

Zaparcia są powszechnym problemem - choruje na nie połowa kobiet i jedna czwarta mężczyzn. Dotyczą one zarówno dzieci, jak i osób w średnim wieku. U starszych są nagminne. Co ciekawe, ten problem występuje najczęściej u osób, które mieszkają w krajach rozwiniętych. Wynika to z diety i prowadzonego trybu życia, gdyż w ubogich rejonach świata ludzie spożywają więcej błonnika, który ułatwia wydalanie.
Zauważyłem, że ludzie coraz swobodniej mówią o tym problemie i nie stanowi on już tabu, tak jak kilka lat temu.

Jak zioła wspomagają nasz organizm podczas treningów?

Chyba każdy z nas spotkał się z pojęciem dopingu. Mamy z nim styczność zwłaszcza przy temacie sportów wyczynowych. Zwiększenie wydolności organizmu pozwala na osiąganie lepszych wyników w danej dyscyplinie sportowej, jednak mało kto liczy się z konsekwencjami stosowania dopingu w perspektywie dłuższego czasu.

Hodowla tykw w praktyce - zapowiedź

Witam,
w tym wpisie chciałem zapowiedzieć nowy post, który będzie na temat tykw. Dla zachęty pokazuje Państwu zdjęcia tykw, które udało się wyhodować mojej mamie. To prawdziwe bestie. Opowiem także o tym, jak z tykwy kupionej w sklepie z akcesoriami do yerba mate uzyskać około 50 nowych tykw. Wpis pojawi się w weekend. Pozdrawiam

Maqui - superjagoda z Patagonii

Z Argentyny i Chile pochodzi wiele interesujących ziół. Jednym z nich jest Maqui, owoc cechujący się bardzo wysokim współczynnikiem ORAC. W tym roku popularność zdobyło kilka owoców o działaniu odchudzającym (goi, acai, noni), ale rok 2015 będzie należeć do Maqui.

Trzeci konkurs na blogu

Witam, zapraszam wszystkich do uczestnictwa w trzecim konkursie na blogu. Do wygrania jest książka Kurta Webera pod tytułem Dokumenty podróży. Zostanie ona rozlosowana wśród osób, które w komentarzu pod tym postem napiszą, jaki temat związany z ziołami ich najbardziej interesuje. Proszę o umieszczenie swojego pseudonimu lub e-maila.
Rozwiązanie konkursu 26 listopada.

Potwierdzone – zioła obniżają cholesterol

Tylko czasem nie wiadomo które 

Kilka tygodni temu rozmawiałem z mężczyzną walczącym z wysokim cholesterolem. Mimo aktywnej pracy i ćwiczeń na siłowni i przyjmowania leków, poziom ogólnego cholesterolu od kilku lat utrzymywał się na poziomie około 260 mg. Mężczyzna postanowił zastosować jedną z najbardziej zaawansowanych terapii, z jaką się spotkałem.

Kremy naturalne i inne

Dość niechętnie podejmuję temat kosmetyków naturalnych, bo po pierwsze, znacznie bardziej interesują mnie zioła, a po drugie, o produktach do pielęgnacji skóry pisze mnóstwo blogerek i nie chciałbym pisać na wielokrotnie podejmowane tematy. Temat chemii w kosmetykach jest na tyle ważny, że dziś przedstawię najważniejsze naturalne substancje stosowane w kosmetykach i poinformuję Was, czego trzeba unikać. Doskonale zna się na tym moja koleżanka z pracy, która na pierwszy rzut oka powie, czy krem może uczulać, czy też jest bezpieczny.