czwartek, 31 grudnia 2015

W jaki sposób farmy żywności wpływają negatywnie na cały świat


Pierwsze, ogromne farmy żywności powstały w 1970 roku i wtedy narodził się model CAFO, wzbudzający tak duże kontrowersje. CAFO oznacza zgromadzenie ogromnej ilości zwierząt na małym obszarze. W ten sposób "produkuje" się jajka, kurczaki, wieprzowinę i wołowinę.
Dziś większość mięsa sprzedawanego w USA (wołowina, wieprzowina, kurczaki i indyki) produkuje się w ten sposób.
Ten system charakteryzuje się ogromną skalą działania, jak najniższym kosztem produkcji mięsa i optymalizacją procesów tak, by był jak najbardziej wydajny. Dzięki niemu można wyprodukować więcej jedzenia w niższej cenie.

Kontrowersje związane z fast-foodami


McDonald to wciąż największa firma produkująca fast foody. Złote łuki, czyli symbol tej firmy, jest rozpoznawany na całym świecie. Co ciekawe, rozpoznaje go wiele małych dzieci przed tym, gdy nauczą się mówić pełnymi zdaniami.

W 2014 roku na całym świecie działało ponad 36 restauracji tej sieci. Dziennie obsługują one ponad 69 milionów osób. Wszystko zaczęło się od jednego baru, a wytrwałość twórców sieci sprawiała, że dziś McDonalds jest warty około 85 miliardów dolarów.


Jaki jest najpopularniejszy obiekt w menu? Oczywiście hamburger.

wtorek, 29 grudnia 2015

11 niesamowitych zastosowań proszku do pieczenia i sody oczyszczonej


Proszek do pieczenia to produkt, który można znaleźć w każdym domu. Najczęstszymi zastosowaniami proszku do pieczenia (oprócz robienia ciastek) jest wkładanie go do lodówki, by usunąć nieprzyjemne zapachy oraz używanie go w kuchni do czyszczenia.
Czy wiedziałeś o tym, że proszek do pieczenia jest często wykorzystywany w celach medycznych?

niedziela, 27 grudnia 2015

10 przypraw i ziół, które pozwalają zmniejszyć masę ciała.

Potrawy z dodatkiem odpowiednio dobranych ziół, zyskują zupełnie nowe właściwości.

Po pierwsze, zyskują one zupełnie nowy zapach i smak. Po drugie, dzięki przyprawom, potrawy zyskują większą zawartość antyoksydantów, minerałów i witamin, przez co mają pozytywny wpływ na organizm.
Oprócz tego, niektóre przyprawy pozwalają utrzymać prawidłową masę ciała. Jeśli chcesz stracić kilka kilogramów, nie żałuj sobie tych ziół, które opiszemy w dalszej części tego artykułu.
10 ziół i przypraw, które przyczyniają się do utraty wagi.

czwartek, 24 grudnia 2015

Naturalne produkty na zespół jelita wrażliwego.

Objawy syndromu jelita wrażliwego (nazywanego także jelitem spastycznym), są zarówno zawstydzające, jak i bardzo niekomfortowe. Jest jednak kilka sposobów, by pozbyć się tej dolegliwości.

Naturalne produkty na zespół jelita wrażliwego.
Odkąd lekarze poinformowali wszem i wobec, że nie ma lekarstwa na IBS, ludzie musieli nauczyć się żyć z tą chorobą. Nie powinieneś jednak się zrażać do terapii. Zmiany w diecie i zmniejszenie poziomu stresu, sprawia, że można znacznie zmniejszyć objawy tej choroby. Jeśli połączysz je z jedną z alternatywnych terapii, które opisaliśmy poniżej, poczujesz znaczną ulgę. Jeśli znajdziesz metodę na kontrolowanie swoich objawów choroby, IBS stanie się znacznie mniej dokuczliwe.

wtorek, 22 grudnia 2015

Olej, który działa gorzej, niż cukier


Jeśli wierzysz w to, że wszystkie tłuszcze nienasycone są zdrowe, przemyśl to ponownie.
Jeśli myślisz, że nie ma nic bardziej niezdrowego od cukru, także jesteś w błędzie. Naszym zdaniem, nagroda najgorszego pokarmu na ziemi, powinna zostać przyznana dla oleju sojowego.


Podczas badań, karmiono myszy pokarmem zawierającym ponad 40% tłuszczu. W diecie części myszy zastosowano olej kokosowy (nasycony), natomiast pozostałe myszy karmiono olejem sojowym. Badacze porównali wyniki w tych dwóch grupach z myszami, które karmiono węglowodanami.

sobota, 19 grudnia 2015

Dlaczego powinieneś jeść więcej awokado

Dziś wiemy coraz więcej na temat tego, które tłuszcze są dla nas zdrowe, a które nie. Jeśli chcesz poprawić swoją dietę, powinieneś zwrócić uwagę na awokado.
Nowe badania na temat tej rośliny wskazują, że zjedzenie jednego awokado dziennie znacznie obniża poziom cholesterolu. Badacze opublikowali wyniki swoich badań w Journal of the American Hearth Association. Przebadano w nich 45 zdrowych osób z nadwagą, które były na typowej, amerykańskiej diecie, bogatej w tłuszcze nasycone i węglowodany.

czwartek, 17 grudnia 2015

Zielona "superżywność" - najzdrowsze preparaty


Zielone produkty w większości przypadków są zdrowe. Jeśli określa się je mianem superżywności, także warto na nie postawić. Produkty tego typu mają wysoką koncentrację, łatwo przyswajalnych składników odżywczych, substancje wspierające spalanie tłuszczu, witaminy i minerały. Zawierają także mnóstwo korzystnych substancji chemicznych, takich, jak białka i antyoksydanty i wspomagają wzrost pożytecznej flory bakteryjnej. Dzięki temu wspierają budowanie mięśni i tkanek, poprawiają działanie układu trawiennego i pozwalają uchronić się od chorób.

środa, 16 grudnia 2015

3 sposoby na stworzenie własnego dezodorantu

Antyperspiranty bardzo często zawierają związki glinu, które powodują poważne problemy neurologiczne. Ich stosowanie może być przyczyną stanu zapalnego węzłów chłonnych. Pamiętaj o tym, że czysty pot nie ma żadnego zapachu. Nieprzyjemny zapach powstaje wtedy, gdy pot jest rozkładany przez bakterie. Jeśli ich się pozbędziesz, zachowasz świeżość przez cały dzień. Większość ludzi nie ma dużych problemów z potliwością, podczas codziennych zajęć.

niedziela, 13 grudnia 2015

Pozbądź się grypy, dzięki tym 5 naturalnym produktom.

W tym artykule opiszemy zioła, które wspierają układ immunologiczny i pozwalają uchronić się od grypy.
Każdej zimy sezon grypowy przedstawiany jest jak prawdziwe zagrożenie. Cały czas mówi się o tym, że grypa atakuje silniej niż poprzednio i ostrzega się przed osobami, które kichają i pociągają nosem. Samo szczepienie się nie pomoże Ci uchronić się przed grypą, dlatego ważne jest stosowanie naturalnych preparatów ziołowych. Jeśli wirus już Cię dopadł, zioła pomogą ci skrócić czas choroby. Oto pięć najpopularniejszych ziół, z których większość możesz przygotować w formie herbatki.

czwartek, 10 grudnia 2015

Najważniejsze informacje na temat refluksu i zgagi – jak się pozbyć tych dolegliwości?

Refluks i zgaga to problem, który dotyka około 10 procent populacji. Refluks pojawia się wtedy, gdy zwieracz przełyku jest otwarty i powoduje odruchowe wydostawanie się treści żołądka. Powoduje to uczucie pieczenia. Oto kilka rodzajów potraw, których należy unikać, jeśli chcesz zmniejszyć częstotliwość napadów choroby.

wtorek, 8 grudnia 2015

Czy wodorosty to superżywność?


Wodorosty to jeden z najlepszych, naturalnych produktów świata. Zawierają one najwięcej składników odżywczych i są najbogatszym źródłem minerałów w królestwie roślin. Zawierają one wszystkie pożyteczne produkty, pochodzące z oceanu.


Można nazwać je także mianem "superżywności", bo przynoszą mnóstwo korzyści dla organizmu.


Korzyści zdrowotne z jedzenia wodorostów:

5 ziół, które zapobiegają przygnębieniu bez uczucia ospałości


Czy Ty także jesteś zestresowany? W kolejce do zapłaty czeka mnóstwo rachunków? Musisz mierzyć się z wyzwaniami w pracy lub masz problemy w domu? Bardzo prawdopodobne jest, że dotyka Cię problem niepokoju. Niepokój i przygnębienie to problemy, który jest dziś najpoważniejszą dolegliwością w większości krajów rozwiniętych. W USA dotyka aż 40 milionów dorosłych. Przygnębienie dotyka kobiety dwa razy częściej, niż mężczyzn.

poniedziałek, 7 grudnia 2015

Czym są kamienie żółciowe?

Kamienie żółciowe są przyczyną ostrych bólów brzucha. U niektórych osób rozwijają się przez wiele lat, nie dając żadnych objawów.
Kamica żółciowa jest coraz powszechniejszym problemem i zdarza się najczęściej kobietom i osobom, które mają więcej niż 40 lat.
Pęcherzyk żółciowy przypomina worek gromadzący płynną żółć, produkowaną przez wątrobę.
Po posiłku, woreczek żółciowy wydziela żółć do jelit, poprawiając trawienie.

piątek, 4 grudnia 2015

5 domowych sposobów na zaparcia

Pojawienie się zaparć nie zawsze oznacza, że musisz sięgać po leki. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są naturalne alternatywy dla silnych preparatów.
Sytuacja, kiedy zaparcia stają się regularne, wymaga szybkiej interwencji. Definicja normalnej pracy jelit różni się w zależności od osoby. Niezależnie od tego, czy odwiedzasz toaletę 3 razy dziennie, czy 3 razy w tygodniu, objawy zaparcia są zwykle takie same.