poniedziałek, 23 listopada 2015

Właściwości zdrowotne eleuterokoka

W medycynie chińskiej bardzo często wykorzystywanym ziołem jest eleuterokok kolczasty, znany także jako żeń-szeń syberyjski. Nie jest to taki sam żeń-szeń, jak odmiana koreańska, jednak ma udowodnione działanie adaptogenne i dobrze poznano jego wpływ na poprawę pracy mózgu i zwiększenie ilości energii. Ostatnie badania wskazują, że ma on znacznie więcej działań. Przyjrzyjmy się temu, w jaki sposób działa to potężne zioło.

Co sprawia, że eleuterokok jest tak wartościowy?
Na długo przed tym, gdy tą rośliną zajęli się badacze, jej właściwości doceniono w medycynie ludowej. Obecnie wiemy, że zawiera on fitoskładniki, takie, jak sterole, kumarynę, flawonoidy i polisacharydy. Każdy z tych związków ma unikalny potencjał leczniczy i w połączeniu prowadzą one do zwiększenia dostępności tlenu na poziomie komórkowym, poprawiają przepływ krwi, zwiększają odporność i poziom antyoksydantów, które chronią Twoje DNA.
Eleuterokok: Świetny sposób na zwiększenie poziomu energii
Jeśli szukasz preparatu, który doda Ci energii, jednym z najlepszych wyborów będzie właśnie eleuterokok. W jednym z badań odkryto, że poprawia on wytrzymałość nawet o 23%. Poprawia on zarówno zdrowie psychiczne, jak i wzmacnia organizm fizyczne, dlatego można go stosować wtedy, gdy musimy długo pracować i czujemy się osłabieni. Inne badania pokazują, że pozwala on zmniejszyć stres.
Inne zalety eleuterokoka
Dzięki przyjmowaniu eleuterokoka, możesz zwiększyć ilość energii. Na szczęście, nie jest to jedyna z jego zalet. Oto kilka innych korzyści z jego przyjmowania:
  • Poprawienie działania systemu odpornościowego
  • Ochrona przed wolnymi rodnikami
  • Zmniejszenie podrażnień
  • Poprawa pamięci
  • Zwiększenie libido
  • Zwiększenie jasności myślenia
  • Lepsze skupienie
  • Większa czujność
  • Wzmocnienie kości
  • Zmniejszenie objawów opryszczki
  • Poprawa jakości snu
Jak przyjmować suplementy diety z eleuterokokiem?
Połączenie z żeń-szeniem
W sklepach zielarskich znajdziesz mnóstwo suplementów diety z eleuterokokiem. Jeśli chcesz znaleźć najlepszy z nich, zwróć uwagę na to, jak duża jest zawartość składnika aktywnego. Nie kupuj preparatów z nieznanych źródeł. Osobiście polecam preparaty, które zawierają nie tylko eleuterokoka, ale także żeń-szeń i jiaongulan.

Czy przyjmujesz eleuterokoka? Jeśli tak, napisz w komentarzu, czy dobrze się sprawdza!

1 komentarz :

  1. Czyli herbatka z żeń-szenia syberyjskiego (jeden składnik) nie jest najlepszym wyborem? Widziałam taką herbatkę z rozdrobnionych kłączy w sklepie ze zdrową żywnością i chciałam ją zakupić.

    OdpowiedzUsuń