Rokitnik – skorzystaj z jego właściwości zdrowotnych

Używany od wieków w Azji i Europie, sok z
rokitnika zyskuje na popularności w Stanach Zjednoczonych ze względu
na wiele korzyści, w szczególności dzięki swoim potencjalnym
działaniu przeciwdziałającym starzeniu.
Co to jest rokitnik?
Rokitnik zwyczajny to
krzew, który należy do rodziny oliwkowatych i rośnie na górzystych
i przybrzeżnych obszarach Azji i Europy. Używany był w leczeniu
koni, m.in. leczył ze ślepoty i wzmacniał sierść.

Uważa się, że
rokitnik pochodzi z Himalajów, ale był stosowany również przez
starożytnych greków i inne kultury europejskie. Jego obecność
została dostrzeżona w tekstach tybetańskich, indyjskim Materia
Medica, wczesnych chińskich papirusach i mitologii greckiej, a nawet
pojawił się w tekstach opisujących podboje Czyngis-chana. Oznacza
to, że korzyści stosowania rokitnika są znane ludzkości od bardzo
dawna.
Istnieją dwa rodzaje
soku z rokitnika- sok z nasion i owoców. Oba są bogate w składniki
odżywcze. Sok otrzymywany jest z małych, ciemnych nasion lub z
miąższu owocowego. Mimo pewnych cech wspólnych sok z owoców jest
ciemno-czerwony lub pomarańczowy i dość lepki, natomiast sok z
nasion jest żółty lub jasnopomarańczowy i zawiera więcej
fluidów. Oba soki mają dość silny zapach piżma.
Stosowanie
soku z rokitnika.
Rokitnik
używany był od wielu setek i tysięcy lat w medycynie ludowej.
Tybetańscy lekarze podczas dynastii Tang używali go w łagodzeniu
różnych problemów zdrowotnych. Jest znany w medycynie
ajurwedyjskiej od 5000 lat przed naszą erą. W XI i XII roku p.n.e.
starożytni grecy używali go w leczeniu różnych chorób. W
Tybecie, Rosji, Mongolii i Chinach rokitnik znany jest ze swoich
właściwości łagodzących kaszel, usprawniających krążenie krwi
i łagodzących ból.
Sok
z rokitnika jest znany ze swojego leczniczego i odmładzającego
wpływu na skórę. Stosowany miejscowo- oczyszcza skórę. Może
również pomóc w leczeniu oparzeń, skaleczeń, ran, oparzeń
słonecznych, wysypki i innych rodzajów chorób i uszkodzeń skóry.
Codzienne używanie soku z rokitnika pomaga spowolnić oznaki
starzenia się skóry poprzez odżywienie tkanek.

Korzyści
stosowania soku z rokitnika.
Wysoka
zawartość kwasów tłuszczowych i bogactwo składników odżywczych
czynią sok z rokitnika jednym z najkorzystniejszych ekstraktów
roślinnych. Jest bardzo dobrym przeciwutleniaczem, środkiem
przeciwzapalnym i ma właściwości przeciwwirusowe.
Korzyści
dla skóry:
Doustne
i miejscowe stosowanie rokitnika powoduje nawilżenie,
uelastycznienie i regenerację skóry, a nawet pomaga w leczeniu i
zapobieganiu trądziku.
Kontroli
wagi:

Eksperci twierdzą, że kwasy tłuszczowe zawarte w soku z rokitnika
pomagają zmusić organizm do zatrzymania magazynowania tłuszczu.
Zapobieganie
demencji i choroby Alzheimera:

Witamina B12, omega-3 i inne kwasy tłuszczowe zawarte w soku z
rokitnika mogą przyczynić się do poprawy funkcji poznawczych.
Gojenie
wrzodów i choroba refluksowa przełyku:
Sok
z rokitnika nawilża tkanki błony śluzowej przewodu pokarmowego, a
także może być użyteczny w leczeniu chorób żołądka, takich
jak niestrawność, rozstrój żołądkowy i zaparcie.
Łagodzenie
suchości oczu:

Sok z rokitnika zapewnia ulgę suchemu oku. Suchość oczu występuje
szczególnie u osób starszych i kobiet w okresie menopauzy i
spowodowana jest najczęściej przez zmiany hormonalne. Suplementacja
sokiem z rokitnika sprawia, że po pewnym czasie kuracji objawy
pieczenia i zaczerwienionych oczu ustępują.
Zapobieganie
uszkodzeniom wątroby:
Badania
na zwierzętach wykazały, że sok z rokitnika ma dużą zdolność
hepatoprotekcyjną i jest silnym przeciwutleniaczem. Sok zmniejsza
stężenie aflatoksyny w wątrobie i niweluje jej niekorzystne
efekty. Inne badania kliniczne wykazały, że pomaga w normalizacji
aktywności enzymów wątrobowych i żółciowych.
Czy sok
z rokitnika jest bezpieczny?
Podobnie
jak z innymi sokami roślinnymi, należy zachować ostrożność
podczas korzystania z soku z rokitnika. Nie jest on zalecany przy
chorobach jelit i nerek.
Sok
z rokitnika jest na ogół bezpieczny dla większości zdrowych osób
dorosłych, jednak nie jest zalecany dzieciom poniżej 12 roku życia.
Nie należy stosować soku przez więcej niż 3 miesiące. Przed
rozpoczęciem kuracji należy sprawdzić, czy nie jesteśmy uczuleni
na któryś z czynników zawartych w soku z rokitnika.
Podczas
stosowania soku z rokitnika można zauważyć, że mocz zmienił
kolor na żółty lub czerwonawy, jednak jest to najczęściej
nieszkodliwe. Obficie smarowane miejsca na skórze mogą przebarwić
się na kolor żółty.
Skutki
uboczne stosowania soku z rokitnika.

Sok
z rokitnika może powodować pewne skutki uboczne u niektórych osób,
takie jak biegunka, skurcze brzucha i inne problemy
żołądkowo-jelitowe. Należy unikać przyjmowania zbyt dużych
ilości specyfiku, ponieważ może to doprowadzić do odwodnienia i
utraty korzystnych elektrolitów. Przedawkowanie soku po pewnym
czasie może doprowadzić do problemów z nerkami. Sok z rokitnika
wzmaga przepływ krwi w żyłach i tętnicach, więc jeśli
przyjmujemy leki rozszerzające naczynia krwionośne, nie należy
stosować soku. Sok z rokitnika ma również właściwości
obniżające poziom cukru we krwi, więc ludzie chorzy na cukrzycę
powinni używać oleju ze szczególną ostrożnością.