Jak działa olejek Manuka – hit z Nowej Zelandii?

 Olejek Manuka wytwarza się z liści i małych gałązek
drzewa Manuka (Leptospermum scoparium), rosnącego w Nowej Zelandii.
Maorysi używają olejku Manuka, kory i soku z tej rośliny, a także
herbaty i okładów z liści. Te surowce są znane od wieków, jako
środek leczniczy na wiele problemów zdrowotnych.

Ostatnie badania wskazują, że olejek Manuka
zawiera wiele substancji (których nazw nie będę przytaczał, ze
względu na ich skomplikowanie), które mają bardzo silne działanie
antybakteryjne. Badania wykazały także działanie przeciwgrzybicze,
antyseptyczne i przeciwwirusowe. Nic dziwnego, że olejek Manuka jest
często stosowany w nowoczesnych produktach do ochrony skóry,
takich, jak olejki do ciała, lotiony na trądzik, mydła i szampony.

Jakie są korzyści ze stosowania olejku Manuka?

Dzięki swojej aktywności przeciwbakteryjnej,
przeciwgrzybiczej, przeciwwirusowej, antyseptycznej i
przeciwzapalnej, olejek Manuka pomaga w wielu dolegliwościach.
Olejek Manuka jest używany między innymi w
schorzeniach reumatycznych, bólach mięśni i stawów, bólach
pleców, stanach zapalnych stawów, kontuzjach i w łupieżu. Pozwala
pozbyć się pcheł i wszy, zmniejsza nieprzyjemny zapach ciała, ma
korzystny wpływ na zatoki. Inne zastosowania olejku z drzewa Manuka
to zapalenie dziąseł, biegunka, czerwonka, choroby układu
moczowego, infekcje skórne, problemy ze stopami (stopa sportowca),
choroby paznokci i nadmierne pocenie stóp powiązane z nieprzyjemnym
zapachem.
Olejek jest często stosowany w aromaterapii, by
zmniejszyć napięcie i przygnębienie. Ostatnie badania wskazują na
to, że olejek Manuka może być pomocny przy leczeniu zakażenia
gronkowcem złocistym. i bakteriami gram-dodatnimi, a także w
różnych rodzajach grzybic.

Zastosowania olejku Manuka

Stopa sportowca i grzybica paznokci
Olejek Manuka jest skutecznym środkiem
bakteriobójczym, niszczącym drożdże i grzyby, które są
powiązane z występowaniem stopy sportowca i innych problemów ze
stopami. Znakomitym sposobem na ograniczenie dolegliwości, jest
aplikowanie olejku Manuka bezpośrednio na zaatakowane miejsca dwa
razy dziennie i następnie nałożenie skarpetek lub zrobienie
opatrunku. Można także moczyć stopy w wodzie z olejkiem Manuka, co
spowolni rozwój grzybów. Aby zrobić taki roztwór, powinieneś
dodać 10 kropli olejku do 2 litrów letniej wody i następnie moczyć
w tym nogi przez 15 minut. Rób to 5 dni w tygodniu.
Aromaterapia z olejkiem Manuka
Olejek Manuka ma nie tylko działanie
przeciwbakteryjne – jest wiele badań, które potwierdzają jego
efekt wyciszający i relaksujący. Według specjalistów od
aromaterapii z Niemiec, olejek Manuka jest korzystny dla osób, które
cierpią na nadmierny stres, przygnębienie lub mają nadwrażliwy
układ nerwowy.
Odświeża i rozjaśnia umysł, ma działanie
uspokajające i dodaje odwagi. Olejek Manuka pozwala także rozluźnić
nerwy w zewnętrznej warstwie skóry. Gdy rozpylasz go w powietrzu,
nie tylko czujesz się lepiej, ale także możesz pozbyć się
niebezpiecznych patogenów. Składniki olejku doskonale komponują
się z olejkiem cytrynowym, z czerwonej pomarańczy i mandarynki,
tworząc relaksującą, budująca kompozycję, która pozwoli
zregenerować ciało i umysł. Gdy masz gorsze samopoczucie i jesteś
zestresowany, po prostu zapal kominek do aromaterapii i wkropl do
wody kilka kropli tego olejku. Szybko poczujesz poprawę nastroju.
Głębokie oddychanie rozluźnia napięte mięśnie. Możesz także
włączyć swoją ulubioną muzykę.
Bóle pleców i schorzenia reumatyczne
Mieszkańcy Nowej Zelandii używali olejku Manuka
na bóle stawów i sztywne stawy, a także na nadmierne napięcie
mięśni i ich bóle, bóle pleców i bóle związane ze stanami
zapalnymi. Jeśli chcesz pozbyć się sztywności, stanów zapalnych
i bólów mięśni, powinieneś masować je letnim olejkiem Manuka.
Inną metodą jest kąpiel w wodzie z kilkoma kroplami olejku. Dodaj
około 10 – 15 kropli olejku Manuka do wanny. Kąpiel powinna trwać
15 – 20 minut. Tę metodę można stosować od 3 do 4 razy w
tygodniu.
Zmniejszanie nieprzyjemnego zapachu ciała i stóp
Temu olejkowi przypisuje się także zmniejszanie
nieprzyjemnego zapachu stóp i ciała. Jeśli chcesz zamaskować
zapach potu, dodaj 3-4 krople olejku Manuka do płynu do kąpieli,
albo 10 kropli do wanny. By zlikwidować nieprzyjemny zapach stóp,
umyj je mydłem z dodatkiem olejku Manuka i następnie mocz je w 2
litrach wody z dodatkiem 6 – 8 kropli olejku.
Możesz też zrobić roztwór olejku i nakładać
go na stopy – w szczególności między palcami. Jeśli będziesz
robił to każdego dnia, zlikwidujesz nie tylko zapach, ale także
zmniejszysz ryzyko występowania infekcji grzybiczych, które go
powodują.
Łupież i wszawica
Olejek Manuka jest używany także jako środek
dermatologiczny na łupież, swędzenie skóry, pchły i wszy. Bardzo
dobrym rozwiązaniem problemu z łupieżem i swędzącą skórą
głowy, a także pasożytami skóry, jest dodanie olejku Manuka w
ilości 2 – 3 krople do szamponu, który zwykle używasz, a także do
odżywki.
Dodaj go po wylaniu szampon na dłoń i następnie
umyj normalnie włosy. Dwie krople olejku Manuka możesz rozpuścić
w organicznym oleju kokosowym i następnie masować nim skórę głowy
i włosy przez 15 – 20 minut. Potem weź prysznic i dokładnie zmyj
odżywkę.
Zatoki nosowe i choroby z oddychaniem.
Ostatnie badania wykazują, że wdychanie olejku
Manuka ma korzystne działanie dla osób z problemami z zatokami
nosowymi, astmą, grypą i przeziębieniem, a także przy zapaleniu
oskrzeli. Najprostszym sposobem jest zagotowanie wody w garnku i
dodanie do niej olejku Manuka, a następnie jego wdychanie przez 4 –
5 minut. Najlepiej jest nakryć głowę ręcznikiem, by aromat nie
uciekał. W ten sam sposób możesz użyć także liści Manuka,
jeśli uda Ci się je kupić.
Problemy skórne
Badania kliniczne wykazały, że olejek Manuka ma
silne działanie przeciwbakteryjne na wiele mikroorganizmów. Może
być pomocny w szeregu dolegliwości – w takich chorobach, jak:
  • trądzik
  • krosty
  • wysypka
  • swędzenie
  • niewielkie
    rany
  • otarcia naskórka
  • egzema
  • łuszczyca
  • stłuczenia i otarcia
  • poparzenia słoneczne
  • ugryzienia owadów
  • wrzody i czyraki
  • odleżyny
Najlepiej jest używać rozcieńczonego olejku
Manuka w okolice zmiany – dawkowanie to trzy – cztery razy dziennie.
Osoby z trądzikiem mogą dodać 1 lub 2 krople olejku do swojego
żelu do mycia twarzy i kremu nawilżającego. Gdy na skórze
pojawiają się pęcherze, lepiej jest zastosować na nie kompres z
rozcieńczonego olejku. Olejek Manuka ma także działanie
bakteriobójcze, hamuje także przenikanie toksyn do skóry i
zmniejsza reakcję alergiczną z powodu ugryzień. Jego działanie
znieczulające i przeciwzapalne wpływa na zmniejszenie podrażnienia,
wywołane przez ukąszenia owadów i zadrapania. Gdy ugryzie Cię
owad, jak najszybciej użyj roztworu olejku Manuka na tę okolicę.
Olejek o stężeniu 100% będzie zbyt mocny i może podrażnić
skórę.
Problemy z drogami moczowymi
Herbata z liści krzewu Manuka ma skuteczne
działanie na stany zapalne pęcherza moczowego i dróg moczowych.
Należy ją pić 2 – 3 razy dziennie. Herbata powinna zaparzać się
od 5 do 7 minut.
Jakie są działania uboczne olejku Manuka?
W większości przypadków nie pojawiają się
żadne działania niepożądane olejku Manuka. Przed jego
zastosowaniem warto sprawdzić, czy nie mamy na niego alergii. Jeśli
zauważyłeś, że po jego użyciu pojawiła się wysypka lub
swędzenie, przestań od razu używać olejku i skonsultuj się z
lekarzem.
Jaka forma olejku Manuka jest najlepsza?

Olejek możesz kupić w większości sklepów
zielarskich i niektórych aptekach. Najlepiej, jeśli jest dostępny
w czystej formie. Znajdziesz go także jako dodatek w innych
produktach, takich, jak żele do mycia ciała i dłoni, mydła,
szampony i odżywki, maski do twarzy, peelingi, środki oczyszczające
twarz i kremy. Za każdym razem zwracaj uwagę, czy producent
określa, jak dużo olejku z Manuka znajduje się w preparacie.
Szukasz dobrego olejku? Rzuć okiem na tę stronę – moim zdaniem, to jeden z najlepszych olejków Manuka na rynku.