środa, 31 grudnia 2014

Konkurs na zakończenie roku 2014

Cześć,
na blogu było już kilka konkursów, a dziś, wraz z moim specjalistą od marketingu Przemysławem, wymyśliliśmy nowy konkurs. Zasady są bardzo proste - wystarczy udostępnić jeden z postów lub polubić stronę Dobre Zioła na Facebooku i napisać komentarz pod tym postem z Twoim nickiem na Facebooku.
Do wygrania książka "Krocząc wśród cieni" - jej autor to Lawrence Block.

Rozwiązanie konkursu - 14 stycznia 2015.
Do zobaczenia w Nowym Roku

sobota, 27 grudnia 2014

Ziołowe podsumowanie roku 2014

Ziołowe podsumowanie roku
Koniec roku to czas podsumowań – w tym wpisie dowiesz się, które zioła były największymi „gwiazdami” w 2014 roku.
Niekwestionowanym królem ziół roku 2014 jest czystek, o którym czytaliście najczęściej. Miała na to wpływ na pewno jedna z audycji, zaprezentowana na antenie radiowej „Trójki”.

Jak dostarczyć sobie wartościowej witaminy C? Wystarczy dzika róża!

Zaglądasz czasem na strony, które pokazują rankingi najzdrowszych owoców i warzyw? Kiedyś pisałem tekst o produktach, które zawierają dużo witaminy C i wyobraź sobie, że na anglojęzycznych sposób trudno znaleźć zestawienie zawierające dziką różę. Według mnie to jedna z bardziej niedocenionych roślin. Zamiast wydawać pieniądze na acerolę, lepiej jest zapoznać się z działaniem naszych polskich, dobrze sprawdzonych ziół.

piątek, 26 grudnia 2014

Pijawki w służbie Twojego zdrowia - odważysz się?

Z hirudoterapią (leczeniem pijawkami) miałem pierwszy raz styczność, gdy jako dziecko bawiłem się nad Bugiem. Łąki nad rzeką w lecie były podmokłe i pełne pijawek. To podobno dobra przynęta na suma. Uwaga - tekst jest jedynie dla ludzi o mocnych nerwach. 

Ciekawostka na dziś - ocet jabłkowy - zakwasza czy oczyszcza?

Według tajemniczej diety odkwaszającej, powinniśmy unikać wszystkiego, co zawiera substancje kwasowe. Takim składnikiem jest też ocet jabłkowy, którego zalety wychwalają zarówno naukowcy, jak i osoby, które go stosowały. 
Zalety octu jabłkowego doceniane są często przez osoby odchudzające się. Jednakże jego pozytywne właściwości nie kończą się jedynie na regulowaniu masy ciała. Aktualne badania donoszą, że ocet jabłkowy jest zdrowy dla całego ustroju.

Czy da się zastąpić środki przeciwbólowe w przypadku artretyzmu? Jad pszczeli na ratunek


Jad pszczoły wszystkim nam kojarzy się z bólem, obrzękiem i zaczerwienieniem. Okazuje się jednak, że można go wykorzystać właśnie, jako środek przeciwbólowy. Co istotne – z bardzo dobrym efektem.

niedziela, 21 grudnia 2014

Jak poradzić sobie ze świątecznym obżarstwem?

Ta sama sytuacja powtarza się co roku – na święta jemy za dużo, a potem mamy problemy z bólem brzucha, wątroby i z dojściem do formy. Najgorzej jest, jeśli impreza będzie zakrapiana.
Dlaczego się przejadamy na święta?

czwartek, 18 grudnia 2014

Zobacz, co strzeże Twojego zdrowia. Przegląd właściwości wody kokosowej.

Kiedyś myślałem, że kokos ma niezwykle smaczny smak, a woda kokosowa to ambrozja. Te marzenia legły w gruzach, gdy rozłupałem siekierą pierwszy orzech (skorupa powędrowała do akwarium). Ma ona niewiele smaku, ale podobno jest bardzo zdrowa. Moja ulubiona forma to woda kokosowa w Pina Coladzie.

wtorek, 16 grudnia 2014

SLS - czy na pewno jest tak szkodliwy?


Początki pracy w aptece nie są łatwe - kilka lat temu jedna przedstawicielek wprowadziła mnie w błąd, który ciągnął się za mną przez wiele lat. Według niej SLS była substancją używaną w testach skórnych jako wskaźnik pozytywny. Dopiero niedawno sprawdziłem, że to nie prawda i zamiast niego używa się histaminy.
Moim zdaniem kosmetyki z SLS nie są tak szkodliwe, jak je malują - jeśli używa ich osoba, która nie ma problemu ze skórą, to nie powinny doprowadzić do podrażnień. Może wynika to z faktu, że jako mężczyzna mam grubszą skórę i nie czuję po nim dyskomfortu. 

Naturalny lek na "te" sprawy - palma sabal

Gdy pracowałem w sklepie zielarskim, najbardziej kłopotliwymi klientami byli panowie, którzy chcieli kupić leki na prostatę. Jeden z nich nigdy nie pamiętał, co chce kupić i poprosił o tabletki z drzewa... Co byś odpowiedział na taką prośbę? Odpowiedź na koniec posta.

sobota, 13 grudnia 2014

Jakie działanie na skórę wykazuje dziegieć?

Dziegieć, który znany jest nam, jako preparat niezbyt przyjazny, ale ma również swoje lecznicze i pielęgnujące właściwości. Szczególnie polecany jest do stosowania na skórę. To ją właśnie jest w stanie wyleczyć z poważnych przypadłości. Jego zapach nie odpowiada wielu osobom - jak dla mnie, jest znośny.

piątek, 12 grudnia 2014

Działanie glinek naturalnych na skórę


Naturalne glinki są skarbnicą witamin i składników mineralnych, które bardzo pozytywnie oddziałują na naszą skórę. Glinki występują w kilku kolorach, każda z jej odmian wykazuje inne działanie, a związane jest to z przewagą obecności konkretnych składników.

czwartek, 11 grudnia 2014

Kwas chlebowy – tradycyjny, polski napój


Kwas chlebowy to napój bezalkoholowy, uzyskiwany w procesie fermentacji chleba. W smaku przypomina chleb i charakteryzuje się słodko-kwaśnym aromatem. Prawdziwy kwas chlebowy jest jasnobrązowego koloru, a na dnie naczynia, w którym się znajduje, dostrzec można mętny osad. Najlepszy kwas można kupić na Ukrainie, ale jest on dostępny także w sklepach - na przykład sieci Społem. 

Dlaczego warto jeść otręby?


Otręby – zewnętrza część nasion zbóż, to nie tylko sposób na skuteczne odchudzanie, ale przede wszystkim bezcenne źródło witamin i mikroelementów. Wprowadzenie ich do diety to bardzo duży krok w stronę zdrowia i urody.

wtorek, 9 grudnia 2014

Różne odmiany błonnika – porównanie

Powiem Ci coś w tajemnicy - przez wiele lat byłem przeciwnikiem błonnika. W książkach Kwaśniewskiego, który podąża zupełnie innymi ścieżkami, niż lekarze proponujący "oczyszczanie" i głodówki, możesz przeczytać o tym, że błonnik powoduje wiele problemów. Osoba chorująca na zaparcia, po zażyciu błonnika witalnego, czy też innego preparatu z błonnikiem, może mieć jeszcze gorsze problemy. Jeśli jesteś zdrowy i tolerujesz błonnik, nie powinieneś go unikać. 

czwartek, 4 grudnia 2014

Doskonały środek, który da ulgę twoim stawom

Wielu pacjentów, którzy skarżyli się na bóle stawów, wyjeżdżało do uzdrowisk na kąpiele borowinowe. Większość z nich było tak zadowolonych z efektów leczenia w takich miejscowościach, jak Iwonicz-Zdrój, Kamień Pomorski czy Kołobrzeg, że później kupowali je w sklepach zielarskich. 
Naturalne leczenie opiera się na wykorzystaniu składników pochodzących wprost z przyrody. Jednym z nich jest nieoceniona borowina – źródło zdrowia i urody.

wtorek, 2 grudnia 2014

Mąka z orkiszu wzmacnia odporność. Jakie jeszcze ma właściwości?

Gdy pracowałem jeszcze w sklepie zielarskim, duża grupa pacjentów szukała mąki orkiszowej. To zboże było przez długi czas uważane za "przestarzałe" jedzenie (podobnie, jak teraz słonina i smalec) i zaczęto wypiekać chleb z innych zbóż. Potem nastał czas, gdy czarny chleb wrócił do łask i dziś dietetycy polecają zarówno mąkę, jak i chleb orkiszowy.