wtorek, 8 lipca 2014

Sok z Noni kontra zmęczenie

Od niedawna piję sok z noni, bo chciałem się przekonać, czy to, co piszą o jego właściwościach, to prawda. Po kilku dniach stosowania zauważyłem, że jak na osobę, która pracuje po 16 godzin dziennie, mam nieco więcej energii i lepsze samopoczucie niż zwykle.

Sok z noni cieszy się dużą popularnością wśród osób szukających wzmocnienia, także po kuracjach nowotworowych. Oto najważniejsze informacje na jego temat.

Noni, znany jest również jako Morinda citrifolia, jest małym kwitnącym krzewem, pochodzącym z wysp Pacyfiku, Polinezji, Azji i Australii. Dorasta do wysokości 10 metrów, a jego liście są ciemnozielone i owalne. Z główek kwiatowych wyrastają dojrzałe żółte owoce, które charakteryzują się silnym zapachem.  Z noni dostępny jest sok lub koncentrat. Można go również spotkać w postaci tabletek i kapsułek. Z noni produkuje się nie tylko preparaty do stosowania wewnętrznego, lecz także kremy. W swojej ofercie ma je między innymi Dr. Duda.
Podobno istnieje 4500 gatunków drzew, które rodzą omawiane tutaj owoce. Rosną one przez cały rok.

Jak działa sok z noni?

W tradycyjnej medycynie Polinezyjskiej owoce noni (Morinda citrifolia) były wykorzystane w wielu problemach zdrowotnych, takich jak zaparcia, biegunka, zapalenie skóry, zakażenia i owrzodzenia w jamie ustnej. Ma nieprzyjemny zapach i smak (da się wytrzymać - przyp. Kamil Naja), a więc uważa się, że jest jednym z najpoważniejszych lekarstw do stosowania w wielu kulturach. Niektórzy producenci słodzą sok z noni do poprawy smaku, natomiast w soku, który używam, nie ma cukru.
Tradycyjnie, liście drzewa noni używano miejscowo do leczenia ran.

Sok z noni jest źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze mogą pomóc w zapobieganiu niektórych chorób i spowalniają zmiany związane z wiekiem w organizmie.

Badania na zwierzętach oceniające wpływ noni sugerują, że może mieć działanie:

  • antynowotworowe,
  • uśmierzające ból,
  • pobudzające działanie układu odpornościowego i
  • wzmacniające.


Noni jest polecany przy:


  • zapaleniu stawów
  • miażdżycy
  • zakażeniach pęcherza
  • czyrakach
  • oparzeniach
  • zespole przewlekłego zmęczenia
  • osłabieniach układu krążenia
  • przeziębieniu
  • opryszczce
  • raku
  • zaparciach
  • cukrzycy
  • narkomanii
  • zapaleniach
  • gorączce
  • złamaniach
  • wrzodach żołądka
  • zapaleniach dziąseł
  • bólach głowy
  • chorobach serca
  •  nadciśnieniu 
  • słabym trawieniu
  • zwiększa odporność
  • w niestrawności,
  • chorobach nerek
  • malarii
  • bólach menstruacyjnych
  • zaburzeniach miesiączkowania
  • owrzodzeniach jamy ustnej
  • zaburzeniach oddechowych
  • grzybicy
  • zapaleniu zatok
  • zapaleniach skóry
  • skręceniach
  • uderzeniach
  • pleśniawkach
  • ranach
Aby zakończyć tą przydługą listę chciałbym dopowiedzieć, że jest on bardzo dobry w przypadku chronicznego zmęczenia. Na pewno nie zastąpi kawy, ale wypicie sporej dawki noni przed rozpoczęciem "roboty" poprawa mi humor i pozwala pracować dłużej. To ze względu na fakt, że noni zwiększa wydzielanie serotoniny. Substancją aktywną soku z noni jest prokseronina, substancja o podobnym działaniu, jak papaina.

Skład soku

  • Cukry proste
  • witamina C, witaminy z grupy B
  • karoten
  • minerały
  • kwasy tłuszczowe (odpowiadają za smak i zapach)
  • irydoidy
  • oligosacharydy
  • polifenole

Przyjmowanie soku

Na stronie zdrowiedladziecka.pl znajdziesz informacje o tym, kiedy najlepiej przyjmować ten sok. Podaje się go przed szczepieniami, a także w trakcie infekcji kilka razy po 15 ml (około 1,5 łyżki). W przypadku poważnych chorób, dawkowanie jest większe - 5 ml na każde dziesięć kilogramów masy ciała. Osoba prowadząca tego bloga zaleca stosowanie go u niemowląt i w przypadku poważnych chorób, takich jak sepsa, rozedma, gruźlica, choroby układu nerwowego i zapalenie wątroby. W takim stanie nie powinieneś brać żadnych suplementów diety bez kontaktu z lekarzem. 
Powinno się go przyjmować na czczo. 
Po otwarciu trzeba go przechowywać w lodówce, podobnie jak wszystkie soki. Ponoć najlepszy jest sok liofilizowany, który zawiera więcej enzymów, niż inne formy. 

Czy sok z noni jest bezpieczny?

Nie ma formalnie ustalonych skutków ubocznych soku noni. Ze względu na brak dowodów, noni nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży lub karmiących piersią, dzieci i osób z chorobami wątroby lub nerek. Nie wykazano jednak, że ma szkodliwe działanie na wątrobę, podczas stosowania w dawce 90 ml dziennie.
Sok Noni jest bogaty w potas, więc powinny go unikać osoby z chorobą nerek bądź przyjmujących leki moczopędne oszczędzające potas, inhibitorów konwertazy angiotensyny (inhibitory ACE) lub antagonistów receptora angiotensyny II, ponieważ może to doprowadzić do hiperkaliemii.

Badania soku z noni

Czynnikiem, który jest dla mnie najważniejszy podczas decydowania się o zakupie preparatu, są badania. W przypadku noni potwierdzono między innymi, że ma on korzystne działanie na gojenie się skóry i zmniejsza powstawanie zmarszczek (źródło - http://naukadlazdrowia.pl/noni-nie-ma-kseroniny-ale-interesujace). Polifenole mają działanie przeciwzapalne i wymiatają wolne rodniki. Badania wskazały także, że ten owoc pozwala zmniejszyć procesy zapalne w organizmie i wzmacnia odporność. Podczas badań wykryto także kilka związków o potencjalnym działaniu przeciwnowotworowym, których skuteczność należy potwierdzić. 

Status prawny 

Bohater tego wpisu jest zarejestrowany jako sok, który daje większe niż przeciętnie korzyści zdrowotne. Najwięcej sprzedaje się go w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Dawkowanie nie powinno przekraczać 90 ml dziennie. 

Jak smakuje sok z noni?

Sok z noni ma dość dziwny smak i trudno go porównać do owoców, które znamy. Smakuje nieco jak agrest i aloes w połączeniu, ale nie jest słodki. Nie ma też gorzkiego smaku i w moim odczuciu jest znacznie smaczniejszy, niż na przykład zielony jęczmień. Najlepszy będzie po rozcieńczeniu wodą. 

Autor tekstu - Paulina Naja
Redakcja - Kamil Naja
Jeśli używałeś soku z Noni i masz doświadczenia, jak on działa, zapraszam do udzielania się w dyskusji w komentarzach.
W sok z noni zaopatruję się w tym sklepie tym sklepie. Oferuje on towar wysokiej jakości, dlatego go polecam.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

2 komentarze :

  1. Tylko Noni z Indii!

    OdpowiedzUsuń
  2. Dlaczego tylko z Indii? Zwykle sprzedaje się sok z Noni pochodzący z Tahiti

    OdpowiedzUsuń