poniedziałek, 21 lipca 2014

Najważniejsze informacje o termogenikach

Podczas pracy w sklepie zielarskim i aptece zauważyłem, że najlepsze efekty spośród wszystkich środków na odchudzanie dają termogeniki. W połączeniu z dietą i ćwiczeniami osiągniesz naprawdę szybkie i trwałe rezultaty. Tego typu środki są dostępne w formie tabletek, granulatu, płynu, przypraw i ziół do zaparzania.
Spalacze tłuszczu działają na trzy sposoby:

piątek, 18 lipca 2014

W upały pamiętaj o piciu!


Częste picie jest niezbędne do przetrwania, gdyż co najmniej 70 procent ciała składa się z cieczy. Zbyt rzadkie picie szybko prowadzi do odwodnienia, powodując rozwój różnych problemów zdrowotnych. W odpowiedzi na odwodnienie, organizm zwiększa produkcję cholesterolu do utrzymania błon komórkowych wilgotnych i giętkich, dzięki czemu usuwanie odpadów w tkankach następuje w efektywny sposób. Niskie zużycie wody zwiększa ciśnienie i szybkości przepływu krwi, co może zwiększać ryzyko cholesterolu gromadzącego się w tętnicach.

wtorek, 15 lipca 2014

Działania uboczne pestek moreli gorzkiej

Pisałem już kilka razy o preparatach ziołowych wspomagających leczenie nowotworów, a w poście o pestkach moreli gorzkiej w komentarzach pojawiły się głosy, że nie jest ona szkodliwa i że naukowcy nie chcą badać tej substancji. W wiarygodnych źródłach znalazłem informacje o tym, że naukowcy przebadali je i doszli do oczywistych wniosków - cyjanek zawarty w pestkach jest szkodliwy.

środa, 9 lipca 2014

Oregano a hormony

O oregano pisałem już w kontekście olejku z tego surowca w poście o olejku. Ostatnio pojawiły nowe doniesienia na temat działania tego zioła na wydzielanie hormonów. Zapraszam do lektury.

wtorek, 8 lipca 2014

Sok z Noni kontra zmęczenie

Od niedawna piję sok z noni, bo chciałem się przekonać, czy to, co piszą o jego właściwościach, to prawda. Po kilku dniach stosowania zauważyłem, że jak na osobę, która pracuje po 16 godzin dziennie, mam nieco więcej energii i lepsze samopoczucie niż zwykle.

poniedziałek, 7 lipca 2014

Sok z pikli w walce ze skurczami


Ostatnio znalazłem na stronie www.livestrong.com ciekawy artykuł o tym, jak sok z ogórków pomaga nam w walce ze skurczami mięśni. Zapraszam do zapoznania się z jego luźnym tłumaczeniem.
Skurcze mięśni są niezwykle bolesne, a podczas nich nie możemy nic zrobić. Jeśli pojawiają się z przepracowania, picie soku z kiszonych ogórków pomoże Ci w zmniejszeniu częstotliwości skurczów.