poniedziałek, 24 czerwca 2013

Kwasy omega 3 skuteczniejsze od tabletek?

W amerykańskim magazynie Outside Magazine pojawiły się kontrowersyjne doniesienia
„Amerykanie wydają co roku setki milionów dolarów na suplementy diety z oleju rybiego, jednak badania nigdy nie wykazały skuteczności tego typu preparatów”.

niedziela, 23 czerwca 2013

Jak poprawić swoje libido za pomocą ziół.

Plagą internetu są reklamy, oferujące sprzedaż niezwykle tanich, pochodzących z nieznanego źródła leków na sprawy, związane z męską sprawnością oraz kobiecym pobudzeniem. Okazuje się, że w razie kłopotów w łóżku, nie trzeba od razu kierować się do lekarza. 
Jeśli problem występuje raz na kilka miesięcy, z pewnością spowodowany jest dużym stresem (wynikającym na przykład ze zmiany partnera, lub kłopotami w związku), złym odżywaniem i zbyt wytężoną pracą, obniżeniem nastroju. 
U niektórych mężczyzn problemy z erekcją mogą wynikać z problemów z naczyniami krwionośnymi, dlatego warto skonsultować sprawę z lekarzem. Wyjściem najgorszym z możliwych jest kupowanie niebieskich tabletek na niepewnej stronie internetowej. Medycyna naturalna od wieków pomaga, w radzeniu sobie z typowymi, łóżkowymi problemami. Warto także porozmawiać o swoich problemach z partnerką, a nie udawać, że nic się nie dzieje.

wtorek, 18 czerwca 2013

Zioła ajurwedyjskie, które spowalniają procesy starzenia.

imbir
Ajurweda - nieznane staje się znane.

Zioła, które przeciwdziałają starzeniu, dopiero od niedawna zwracają na siebie uwagę środowiska naukowego. Leczenie ajurwedą jest znane od tysięcy lat, a składa się na nie setki różnych ziół oraz substancji. System ajurwedy został wymyślony przez mędrców indyjskich jeszcze w starożytności. Dzisiaj jest zaliczany do medycyny niekonwencjonalnej, jednak zdobywa sobie coraz więcej zwolenników.
Ajurweda zwraca uwagę na trzy sprawy, związane z naszym życiem – są to Vata, Kapha oraz Pitta. Upraszczając, można to porównać do chińskiego Jing i Jang. Ten rodzaj dbania o zdrowie, nie zapomina ani o duszy człowieka, ani o jego ciele, wprowadzając równowagę, między tymi ważnymi elementami.
Cześć z ziół wymienionych poniżej można zakupić w polskich sklepach zielarskich, z częścią jeszcze nie miałem bezpośredniego kontaktu.

piątek, 7 czerwca 2013

Olej z czarnuszki

Większość pacjentów kupuje olej z czarnuszki na pasożyty

Olej z czarnuszki jest pozyskiwany przez tłoczenie na zimno czarnuszki siewnej. Należy do drogich olei – koszt butelki o pojemności 250 ml to około 100 złotych. Smak jest gorzki, a zapach powinien być korzenny, charakterystyczny. Barwa to odcienie żółci i koloru brązowego.
Jaki jest skład oleju z czarnuszki?
W skład oleju z czarnuszki wchodzą nasycone kwasy tłuszczowe – około 16 procent, pięćdziesiąt osiem procent kwasu linolowego oraz nieco kwasu oleinowego (jedna czwarta), kwas ikozenowy, witamina E, A, sterole.

niedziela, 2 czerwca 2013

Czarne herbaty świata


herbata
Herbaty – bogactwo liściastych kolorów

W Chinach herbaty umieszcza się w ramkach według koloru liści, w Polsce według barwy naparu. Zapewne wiesz, że przez długi okres w Polsce były dostępne tylko dwa rodzaje herbaty – Assam oraz Ceylon. Tradycyjny polski sposób parzenia to picie herbaty z cukrem w przezroczystej szklance. Urozmaiceniem jest picie na pirata - z nie wyjętą łyżeczką.