sobota, 30 marca 2013

Jak schudnąć na zielonej kawie?


Schudnij z zieloną kawą

Zapewne słyszałeś już o odchudzających walorach zwykłej, czarnej kawy. W ostatnich miesiącach odkrywamy coraz więcej zastosowań zielonej kawy – czyli niewyprażonych nasion arabiki. Posiada ona ogromny potencjał jako „spalacz tłuszczu”.

Co to właściwie jest zielona kawa?

Kawa zielona to zwykłe ziarna kawy przed wyprażeniem. W smaku jest o wiele bardziej gorzka niż kawa czarna. Nie mamy dobrych wiadomości dla amatorów małej czarnej – z uwagi na zawartość pożytecznych polifenoli w niczym nie będzie przypominała nam żadnego z rodzai standardowej kawy. Powtarzając stare przysłowie – dobre lekarstwo nie może być słodkie – potraktujmy kawę zieloną jako ciekawe urozmaicenie naszej diety. Z uwagi na gorycz tej kawy, najlepszą formą jej przyjmowania będzie użycie kapsułek ze sproszkowaną kawą. Wydaje się to rozsądniejszym rozwiązaniem niż kupno ziaren w sklepie zielarskim, zmielenie ich (które jest bardzo kłopotliwe) a następnie zaparzanie. 

niedziela, 24 marca 2013

Skuteczne zioła na anemię


Anemia to dolegliwość (bądź objaw choroby) który dotyka dużą ilość kobiet. Świadczy o tym coraz większa ilość pań które poszukują „czegoś na lepszą krew” - czyli preparatów które w prosty sposób poprawią poziom hemoglobiny. Lekarze najczęściej zlecają w tym celu preparaty z żelazem – niestety, często powodują one nieprzyjemne objawy niepożądane. Zastanówmy się zatem jakie są przyczyny oraz objawy anemii.

Objawy anemii

Objawy anemii są słabo zaznaczone – z tego powodu niewiele osób zgłasza się samodzielnie do lekarza. Anemia jest wykrywana za pomocą badania krwi. Anemia objawia przez uczucie ciągłego osłabienia i zmęczenia (co zwykle jest zrzucane na karb przepracowania). Osoba z anemią może mieć zawroty głowy oraz problemy żołądkowe – szczególnie jeśli problem związany jest ze złym wchłanianiem żelaza z pożywienia. Przy niskim poziomie hemoglobiny zaczynają wypadać włosy, mamy uczucie ciągłego zimna.

wtorek, 5 marca 2013

Olejek jojoba - parę zastosowań


Jak używać olejku jojoba?

Olejek jojoba jest ceniony przez mnóstwo pań w różnym wieku - jest to olej o niewiarygodnej wszechstronności. Można używać go zarówno na skórę trądzikową jak i suchą. Dodatkową zaletą tego olejku jest bardzo długa trwałość. W poniższym poście wymienimy przynajmniej kilka zastosowań tego produktu. 

Olejek jojoba na skórę

Gdy twoja skóra dłoni potrzebuje nawilżenia i natłuszczenia, użyj jedną lub dwie krople olejku i wetrzyj go w dłonie. Jeśli dodasz do niego kroplę naturalnego olejku herbacianego, uzyskasz doskonały preparat nawilżający który można zastosować zawsze gdy jest potrzebny. Dodatkowo będzie miał działanie zapobiegające rozwojowi grzybicy. 

sobota, 2 marca 2013

Olejek arganowy - przykłady zastosowań


Jak używać olejku arganowego?

Olejek arganowy cieszy się niezmienną popularnością jako kosmetyk do włosów oraz skóry. W dzisiejszym artykule będzie trochę o tym jak używać tego produktu, by jak najlepiej wspierał urodę.
Po pierwsze, olejek powinien być kosmetyczny a nie spożywczy. Ten do używania na włosy i skórę jest pozbawiony wyróżniającego się zapachu orzechów. Jest nieco bardziej oczyszczony, dlatego może w pełni oddać swoje właściwości - zwłaszcza kwasy tłuszczowe oraz witaminy.
Jeśli chcesz by olej zachował długo swoje właściwości, należy go przechowywać w butelce z czarnego szkła. Jeśli jednak kupiłaś olejek w "plastiku", nie należy go przelewać.